Точки при насморке



Точки при насморке

Для того чтобы облегчить, унять «течь» из носа и улучшить общее состояние во время простуды существуют так называемые точки при насморке. Их необходимо массировать 2-3 раза в день, сразу же при подозрении на простуду. Массаж очистит и расширит дыхательные пути, а также подготовит их к ингаляции и прогревании.

1. Начинаем с симметричных точек, они расположены в небольших углублениях крыльев носа. Массировать следует одновременно и правую, и левую точки указательными пальцами, в течении одной минуты.

2. Таким же образом помассируйте точки, находящиеся под ноздрями, там, где соединяются верхняя губа и нос.

3. Перейдите к точке, которая расположена на кончике носа.

4. Точки, которые находятся на переносице, что у внутренних уголков глаз, помогут снять заложенность в носу и резь в глазах.

5. Между бровями, прямо в центре, находится точка, которая снимет тяжесть в голове.

6. Если немного наклонить голову вперед, то на основании затылка, нащупаются симметричные бугорки. Это и есть точки, которые также необходимо помассировать.

7. Далее можно перейти к точкам, которые расположены в подключичных ямах.

8. На основании указательного пальца находятся точки, которые помассируйте как на левой, так и на правой руке.

9. На подушечках больших пальцев находятся очень важные точки, на них следует нажить очень сильно.

10. В центре бугра, который находится между большим и указательным пальцем, расположена последняя точка массажа.