Морская вода для полоскания носа: полезно или вредно

Морская вода для полоскания носа: полезно или вредно

Непосредственно во время пребывания на море, если человек хочет попромывать себе нос, делать это можно, но соблюдая ряд правил. Так, не нужно этого делать в толпе плавающих, нужно уходить направо или налево, где минимум людей, и заплывать подальше. Когда человек уже находится в воде, в принципе свободных ныряний и погружений под воду вполне достаточно, чтобы морская вода заходила в нос и он ее отсмаркивал. Специально прыгать с трамплина не нужно, какие-то невероятные эквилибры в воздухе исполнять тоже не стоит.

После купания не стоит резко отсмаркиваться. Причем тут психологически хочется от души посморкаться, так как вода морская, хорошая, а не из-под крана, кажется, что можно все хорошенько выдуть. Но так делать не стоит, ведь человек находится на солнце, температура тела повышается, вместе с ней слегка повышается давление. Кроме того, морская вода иссушает слизистую носа, она подсыхает, и есть вероятность того, что она может не выдержать таких манипуляций, порвется или треснет, а это путь к кровотечению. Кроме того, когда человек сморкается в платок или полотенце, есть риск, что вода не только выйдет наружу, но и попадет в слуховую трубу, тогда подзаложит ухо. А значит, надо аккуратно и поочередно промывать и отсмаркивать одну и другую половину носа.

Также не стоит на море плавать слишком долго, ведь это противоестественные для нас условия. Лучше делать несколько заходов (по 5-10 минут — и на выход), чем провести полдня в воде.

Связанные вопросы и ответы:

Как часто можно использовать морскую воду для полоскания носа

Все мы ни раз слышали о целебных свойствах моря, морского воздуха и морской воды. Часто морскую воду используют для промывания носа. Есть ли в этом польза? Разбираемся вместе с ЛОРом!

---

чем полезны промывания морской водой?

натуральная морская соль содержит 90-95% nacl (хлорида натрия) и до 2% других минералов: солей калия, магния, натрия, марганца, йода. все эти минералы приносят огромную пользу слизистой носа. промывание носа морской водой позволяет:

• Физически очистить слизистую носа от скопившейся слизи.
• Уменьшить воспаление в носовых пазухах.
• Увлажнить слизистую носа.

Промывания морской водой эффективны при ринитах и синуситах у взрослых и детей с рождения. Благодаря натуральному составу, морскую воду можно использовать несколько раз в день на протяжении длительного времени без боязни появления зависимости. Для промывания носа лучше выбирать готовые растворы на основе морской воды. Например:

• Аквамарис.
• Аквалор.
• Линаква.

Вместо морской воды можно использовать обычные солевые растворы. Например, Ринолюкс, Аквасол и другие аптечные средства.
Как промывать нос морской водой?

При ринитах и синуситах сосуды слизистой оболочки носа расширяются, из-за чего возникает отек. Перед промыванием носа рекомендуется:

• Забрызгать или закапать сосудосуживающие капли (использовать не более 5 дней).
• Подождать 5-10 минут до момента облегчения дыхания.
• Начать промывание.

Промывать нос можно несколькими способами. Первый, самый простой способ – использовать аэрозольный спрей с морской водой. Для промывания нужно нужно распылить достаточный объем раствора в полость носа. При распылении важно не запрокидывать голову и не переворачивать флакон.
Второй, более эффективный способ – использовать назальный душ или ирригатор для промывания носа. Для промывания нужно заполнить емкость солевым раствором и промыть нос согласно инструкции.
Третий способ – использовать специальную лейку для промывания носа. Для промывания нужно:

• Наполнить лейку большим объемом (100-200 мл.) солевого раствора.
• Наклонить голову вперед и слегка повернуть в сторону.
• Приложить кончик лейки к вышерасположенной ноздре и наклонить лейку таким образом, чтобы раствор попадал внутрь ноздри и вытекал из противоположной.

После одного промывания нужно высморкаться и промыть нос еще 2-3 раза.

Какой может быть вред от промывания морской водой?

Несмотря на очевидную пользу, промывания морской водой могут принести и вред. Дело в том, что вода под давлением поступает не только в нос, но и в носоглотку. При заложенности носа жидкости не удается быстро эвакуироваться через рот или через другую часть носа, из-за чего жидкость вынуждена отправляться через слуховую трубу в среднее ухо. При этом происходит занос микрофлоры в барабанную полость, что может грозить отитом. Именно поэтому перед промыванием носа нужно использовать сосудосуживающие препараты.

Промывание носа – эффективный и безопасный метод лечения ринитов и синуситов. Но перед тем, как начинать промывания, нужно обязательно проконсультироваться с ЛОРом . В "Центре здорового сна" ведут прием детские и взрослые ЛОР-врачи с большим опытом работы. Они проведут осмотр, дополнительную диагностику и назначат подходящее лечение.

Записаться на проведение данного исследования и узнать более подробную информацию можно по телефонам центра:
+375 29 311-88-44 ;
+375 33 311-01-44 ;
+375 17 299-99-92 .
Или через форму онлайн-записи на сайте.

---





---

Можно ли использовать морскую воду для полоскания носа детям

Приезжая на море в отпуск, некоторые родители промывают детям нос морской водой, считая, что это укрепит их здоровье и поддержит иммунитет. Педиатр Ульяна Маркова рассказывает, в чем опасность такого приема.

Морская вода богата минеральными веществами и микроэлементами: натрием, кальцием, магнием, калием. Они оказывают благоприятное воздействие на кожу и слизистые оболочки.

«Действительно, в морской воде множество полезных веществ. Например, благодаря содержанию йода она обладает антисептическими свойствами, а значит, может помочь в борьбе с инфекциями, ускоряет заживление тканей, уменьшает воспаление», — объясняет врач.

Однако, несмотря на пользу, целенаправленное промывание носа может нанести вред здоровью. Это объясняется множеством факторов, в первую очередь риском инфекций.

«Вода, взятая из природного водоема, особенно вблизи жилых районов, а уж тем более курортной зоны, может содержать огромное количество бактерий, вирусов и паразитов. При попадании в носоглотку они могут стать причиной респираторных, кишечных инфекций, глистной инвазии. Особенно это опасно для детей, в частности для часто болеющих детей, так как иммунитет у них не такой крепкий, как у здоровых взрослых, — предупреждает врач. — Не стоит также забывать, что частое промывание может нарушить естественную микрофлору носоглотки, а это ослабляет местный иммунитет и делает слизистую оболочку более уязвимой к болезнетворным микроорганизмам».

Важно помнить и об агрессивном воздействии морской воды на кожу и слизистые оболочки.

«Концентрация соли в морской воде значительно выше, чем в физиологических растворах, используемых для промывания носа. Это может вызвать раздражение и сухость слизистой оболочки, приводя к дискомфорту и даже повреждению тканей. К тому же при промывании носа существует риск попадания воды в дыхательные пути, что может вызвать кашель, а в некоторых случаях и пневмонию», — напоминает врач.

Безопаснее и эффективнее использовать специальные физиологические растворы, которые имеют оптимальную концентрацию солей и гарантированно стерильны. Однако даже их применение следует согласовывать с врачом: в некоторых случаях, например при аденоидах или склонности к отитам, неправильное промывание носа может усугубить ситуацию или спровоцировать осложнения.

Если соблюдать меры предосторожности, отдых на море — отличный способ укрепить иммунитет и улучшить общее состояние здоровья ребенка. Купание в море способствует закаливанию организма, улучшению обмена веществ и укреплению иммунной системы. Морская соль оказывает положительное влияние на кожу, помогая уменьшить проявления атопического дерматита, экземы, псориаза. Свежий морской воздух, богатый ионами йода, помогает в профилактике и лечении хронических респираторных заболеваний, в том числе бронхиальной астмы. Умеренное пребывание на солнце способствует синтезу витамина D, важного для здоровья костей и иммунитета.

Как приготовить морскую воду для полоскания носа дома

Промывание носа и носоглотки в домашних условиях с использованием специального чайничка. Эти чайнички продаются в аптеках. Но можно использовать и обычные фарфоровые заварочные чайники. Необходимо только проверить, чтобы носик чайника не имел острых краев. Итак, как правильно промывать нос? В чайничек заливается гигиенический или лечебный раствор комфортной температуры (36-37°С). Взрослый человек может это делать сидя или стоя. Если делать в положении сидя, нужно взять тазик, поставить его себе на колени. Рядом должен находиться заранее приготовленный чайничек с раствором.

Перед тем, как промыть нос, наклоняем голову вперед и немного в сторону. Берем чайничек и аккуратно, медленно вливаем раствор для носа в ноздрю, которая находится выше. Т.е. если наклонили голову влево, то наливаем в правую ноздрю. Корректируем положение головы так, чтобы вода начала выливаться из второй ноздри. Для этого голову при необходимости наклоняем немного вперед или еще в сторону. Таким образом выливаем примерно половину содержимого чайничка. При необходимости делаем остановки и сильные выдохи носом, чтобы выдуть излишнюю жидкость. Далее повторяем аналогично процедуру со второй ноздрей. Так могут полоскать нос взрослые и дети старше 3-4 лет. Взрослые, которые имеют опыт в проведении данной процедуры, могут выполнять ее в положении стоя, например, над раковиной или ванной.

Способ промывания с помощью шприца без иглы. Этот способ можно использовать и взрослым, и маленьким детям. Раствор для промывания носа ребенку набирают в шприц и вводят медленно в одну ноздрю. При этом жидкость выливается из этой же ноздри или из второй ноздри, может попадать и в носоглотку и выливаться через рот. Важно при этом, чтобы голова была наклонена вперед и немного в сторону.

Существуют варианты промывания носа в домашних условиях с помощью спринцовки. Подготовленный раствор набирают в спринцовку и аккуратно вводят поочередно в правую и левую ноздрю, наклоняя соответственно голову в сторону и вперед. Детям лучше этот способ не использовать, т.к. считается, что в данном случае напор жидкости сильнее. При этом раствор может попасть в слуховую трубу, что приводит к возникновению отита. Взрослый же, проводя процедуру самостоятельно, может ощущать и контролировать напор жидкости.

Есть способ, как промывать нос в домашних условиях без специальных приспособлений. Можно втягивать раствор из ладоней, пока не ощутите, что жидкость проходит через носовые пути и носоглотку. Жидкость при этом либо высмаркивается, либо частично выливается через рот и выплевывается. Процедуру необходимо повторять до полного очищения носа и ощущения свободного дыхания.

Сколько раз в день необходимо проводить такие полоскания носа? Делать промывание носа нужно не более 2 раз в день для профилактики. При заболевании можно 3-4 раза по мере образования секрета.

Мнение врача:

Промывание носа с использованием солевых растворов является эффективным способом очистки носовых ходов и увлажнения слизистой оболочки. Врачи рекомендуют использовать физиологический раствор или специальные препараты на основе морской соли. Для процедуры можно применять специальные устройства, такие как назальные души или капельницы. Важно помнить о правильной технике промывания: наклонить голову в сторону, чтобы жидкость могла свободно вытекать из другого ноздря. Регулярное промывание носа способствует улучшению дыхания, снижению заложенности носа и профилактике простудных заболеваний.

Какие преимущества у морской воды для полоскания носа перед другими растворами

Нарушение нормализации дыхания через носовую полость создает человеку дискомфорт, а не редко и затрудняет дыхание. Это может произойти по различным причинам – путем попадания микробов или частиц пыли, которые оседают на слизистой оболочке носовых пазух.

Образование насморка может быть различного происхождения:

• вирусного,
• аллергенного,
• бактериального характера.

Чтобы понять, как промывать нос соленой водой, не усугубляя воспаленную слизистую носа, необходимо придерживаться определенных правил.

Нельзя проводить метод при наличии заложенности носовых пазух. Нужно предварительно простимулировать сужение воспаленной слизистой, закапав соответствующие капли и прочистить нос. Обязательным условием является, чтобы вода двигалась по перегородкам самотеком. Запрещается втягивать жидкость.

Многие люди делятся своим опытом использования солевого раствора для промывания носа. Они отмечают, что этот метод помогает облегчить симптомы простуды и аллергии, очищая носовые проходы от слизи и аллергенов. Некоторые рекомендуют использовать готовые аптечные растворы, такие как «Аквамарис» или «Долфин», в то время как другие предпочитают готовить раствор самостоятельно, смешивая соль с теплой водой. Важно соблюдать пропорции, чтобы избежать раздражения слизистой. Пользователи также подчеркивают, что промывание носа должно проводиться осторожно, чтобы не вызвать дискомфорт. Многие замечают улучшение дыхания и общее самочувствие после процедуры, что делает этот метод популярным среди тех, кто страдает от респираторных заболеваний.

Есть ли противопоказания для использования морской воды в нос

Симптомы аллергического ринита во многом схожи с обычным насморком. Это заложенность и течение из носа. Большинство пациентов сразу же хватается за сосудосуживающие капли, которые практически моментально избавляют от заложенности, и не торопятся к отоларингологу за диагнозом и лечением. Да и зачем, если капли работают эффективно?

Симптомы похожи на простой насморк. Но если обычные средства не помогают, значит нужно обратиться в ЛОР-врачу.

Однако в этом и заключается главная опасность аллергического ринита — обычные спреи лишь избавляют от заложенности, тогда как главный враг — аллерген — продолжает влиять на организм, вызывать неприятные симптомы и не давать вылечиться. Поэтому насморк, который реагирует на аллергическую природу какого-либо вещества в обиходе или продукта в постоянном рационе, просто так не пройдет.

Запишитесь на приём прямо сейчас!

Позвоните нам по телефону +7 (495) 642-45-25
или воспользуйтесь формой обратной связи

Записаться

Как отличить обычный насморк от аллергического ринита?

В первую очередь необходимо обратить внимание на дополнительные симптомы:

• Сильный зуд в области носа и глаз;
• покраснение глаз и слезотечение;
• резкое и многократное чихание;
• усиление заложенности носа сразу после чихания;
• появление отечности лица;
• появление темных кругов под глазами;
• практически полное отсутствие носового дыхание во время заложенности;
• нарушение сна;
• раздражительность и быстрая утомляемость;
• головные боли.

Если хотя бы часть симптомов совпадает с перечнем, высока вероятность того, что это именно аллергический ринит. В этом случае необходимо срочно обратиться к ЛОР-врачу, который проведет осмотр, поставит точный диагноз и поможет вылечиться. Исходя из него будет назначено эффективная терапия, которая избавит от симптомов и поможет навсегда вылечиться от мучительного заболевания.

Однако стоит учесть, что в некоторых случаях симптомы могут быть слабо выражены — это характерно для легкой формы заболевания. Но это не значит, что можно просто самостоятельно избавляться препаратами от заложенности, не обращаться к врачу и надеяться, что “всё само вылечиться”. Наоборот, если запустить процесс, то рано или поздно аллергическая реакция будет усугубляться и приведет к более тяжелой форме заболевания, которую будет гораздо сложнее вылечить.

Стоит помнить, что при длительном контакте с аллергеном, симптоматика может усиливаться. Иногда наблюдение за своим состоянием позволяет выделить вещество, после контакта (приема, использования, вдыхания) с которым насморк проявляется сильнее. В этом случае будет проще выбрать группу аллергенов для специальной пробы, чтобы убедиться в их пагубном влиянии на организм.

Разумеется, не стоит постепенно обнюхивать каждый цветок, прислушиваясь к своим ощущениям, или сразу избавляться от домашнего питомца. Для врача будет достаточно того, что насморк проявляется, например, в период цветения растений или после игр с собакой. В этом случае пробы будут произведены по самым распространенным цветущим растениям или по шерсти и секреции животных.

Самым важным в оценке симптоматики является внимательное отношение к своему самочувствию и достоверный рассказ о ней лечащему врачу при сборе анамнеза заболевания. Это поможет определить и вылечить ринит гораздо быстрее.

Можно ли заменить физраствор морской водой для полоскания носа

Соль снимает отечность, воспаление, укрепляет тонус сосудов носовой полости

Многих людей интересует, как часто проводить процедуру, и не опасна ли она для слизистой носовой полости. Ведь, как и любой другой метод терапии, очищение носа может нести собой не только пользу, но и вред. Все же, если знать, как промывать нос соленой водой и соблюдать при этом все рекомендации, процедура принесет только положительный результат. Терапевтическая процедура окажет на организм такое действие:

• эффективное удаление микрочастиц пыли и других возможных аллергенов из носоглотки, исключая вероятность возникновения аллергических проявлений;
• укрепление капилляров и улучшение деятельности клеток в носовой полости, благодаря чему повышается местный иммунитет;
• дезинфекция носоглотки, в результате чего сокращается вероятность развития воспалительного процесса;
• облегчение носового дыхания путем снятия отечности слизистой.

Регулярное осуществление процедуры при гайморите, синусите и рините сокращает время лечения заболеваний и ускоряет процесс выздоровления. Также промывание носоглотки солевым раствором позволяет избежать развития неприятных осложнений при запущенном насморке.

О пользе промывания носоглотки солевым раствором говорит и применение таких средств в отоларингологии, представленных в виде раствора морской соли – Аквамариса, Салина, Хьюмера.

Промывание носа морской водой АкваМарис

Врачи подчеркивают важность правильного промывания носа с использованием солевого раствора, особенно в период простуд и аллергий. Солевой раствор помогает увлажнить слизистую оболочку, облегчая дыхание и способствуя выведению слизи и аллергенов. Специалисты рекомендуют использовать стерильные растворы, которые можно приобрести в аптеке, или готовить их самостоятельно, соблюдая пропорции: одна чайная ложка соли на литр теплой воды. Важно помнить, что промывание должно проводиться аккуратно, чтобы избежать травмирования носовых проходов. Врачи также советуют не злоупотреблять этой процедурой, ограничиваясь 1-2 разами в день, чтобы не нарушить естественный баланс микрофлоры носа. Правильное применение солевого раствора может значительно улучшить состояние пациента и ускорить процесс выздоровления.