Базальная температура и беременность: все, что нужно знать

Базальная температура и беременность: все, что нужно знать

Аршинова Ирина Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Мищенко Евгения Владимировна

Базальная температура при беременности до задержки: как она меняется и как правильно измерять показатели и составлять график? Можно ли по базальной температуре узнать о состоявшемся зачатии и зачем ее измеряют на ранних сроках беременности?

Базальная температура: от менструации до овуляции

Многие считают, что базальная температура – это только показатели в прямой кишке. Хотя там ее действительно измеряют чаще всего, это не единственное место.

Базальная – значит внутренняя температура слизистых поверхностей. Многие удивляются, видя на картинках или в зарубежных кинофильмах детей с градусниками во рту. А тем временем это тоже измерение базальной температуры слизистых, более точный и чувствительный показатель состояния.

Так что есть три места для такого измерения: во рту, в полости влагалища и в прямой кишке, хотя последний действительно более удобный и распространенный.

При помощи такого маркера женщины проводят самодиагностику:, подходящие для зачатия дни и последующие процессы в организме, в основном – в полости матки, находящейся ближе всего к точке замера.

В норме изменение показаний на градуснике выглядит так:

• в первый день менструального цикла и вплоть до овуляции показатели стойко ниже 37,0° С, это – фолликулярная фаза;
• на этапе овуляторной фазы в течение 1-2-х дней температура поднимается до 37,0-37,2°. Если наступила беременность, температура 37,2° С или чуть выше указывает на правильно развивающийся процесс. Если же она снижается на этапе следующей фазы, это может указывать на недостаток прогестерона, биохимическую беременность (раннее самопроизвольное прерывание вынашивания еще до задержки, согласно исследованиям, случается при каждой четвертой беременности) и иные угрозы. Температура выше 37,5° говорит об инфекционном и/или воспалительном процессе – местном или общем, например, при ОРВИ, гриппе;
• в конце следующей, лютеиновой фазы базальная температура снижается еще до даты наступления менструации и опять падает ниже 37,0° С. Если же в последние дни перед менструацией снижения не произошло, скорее всего, это результат состоявшегося зачатия.

Снижение показаний градусника после подтверждения беременности указывает на наличие угрозы вынашиванию.

Так что измерение базальной температуры при беременности до задержки может выявлять. Хотя тест на беременность или

Что еще влияет на базальную температуру: как не допустить ошибки?

Однако кроме репродуктивных процессов – овуляции и зачатия – повышать уровень температуры внутренних слизистых могут и иные факторы.

Например, базальная температура растет соответственно общей, на фоне различных болезней. Влияют на нее воспаления репродуктивных органов, инфекции мочевыводящих путей, стресс и даже алкогольные напитки.

Падение показаний градусника возможно также из-за неправильного измерения: очень важно мерить температуру с самого утра, еще не вставая с постели даже в туалет, вводить градусник на 3-4 см внутрь и держать его там достаточно долго, в соответствии с инструкцией.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое базальная температура

Базальная температура тела (часто сокращают до БТТ) – самая низкая температура человека в течение суток. Обычно она измеряется сразу после того, как Вы проснулись, так как базальная температура днем будет выше. Самое распространенное применение этих данных – планирование беременности. БТТ позволяет понять, когда последний раз наступала овуляция и спрогнозировать примерные сроки следующей. Обычно на это понадобится 2-3 менструальных цикла.

Как составить график базальной температуры?

После овуляции температура повышается, так как увеличивается выработка прогестерона (примерно на пол градуса через 12 часов после овуляции).

Итак, какая должна быть базальная температура?

• Фолликулярная фаза цикла – уровень прогестерона низкий, температура будет нормальной (36,4 – 36.8 градусов).
• За день до овуляции температура повышается на 2-3 десятых градуса.
• После овуляции содержание гормона достигает пиковых значений, а температура увеличивается до 37 и выше градусов.

Для измерения БТТ можно использовать любой термометр – ртутный или электронный. Нежелательно менять градусник во время замеров и составления графика. Поэтому все зависит от Ваших предпочтений. Измеряется базальная температура при беременности или для уточнения овуляции тремя способами. Самым точным считается ректальный замер (в прямой кишке). Можно измерять БТТ и перорально, поместив ртутный градусник под язык на 5 минут (электронный может справиться быстрее и сам сообщит о завершении работы). Третий способ – вагинальный. При нем длительность измерения уменьшается до трех минут. Врачи обычно не рекомендуют привычный способ измерения температуры под подмышкой из-за неточности данных.

Базальная температура на ранних сроках не отличается от обычных значений, поэтому для уточнения лучше использовать тесты. После того как произошло оплодотворение, яйцеклетка еще 7-10 дней будет двигаться к матке, после чего температура может заметно снизиться. Отметим, базальная температура при задержке также не является объективным показателем успешного наступления долгожданной беременности.

*Информация на сайте не является заменой профессиональной медицинской консультации.

Как базальная температура влияет на беременность

Стоит отметить, что повышение базальной температуры и ее поддержание на определенном уровне не всегда является безусловным признаком беременности. Иногда это может указывать на совершенно другие процессы в организме. Однако, если женщина с помощью теста установила наличие зачатия, ей не всегда необходимо контролировать этот показатель. Обычно врач рекомендует измерять базальную температуру в случае проблем с вынашиванием в прошлом, чтобы выявить их на ранней стадии и принять меры для нейтрализации негативных факторов.

Почему базальная температура может быть слишком высокой? Чрезмерное повышение базальной температуры может быть связано с воспалительным процессом в организме. В большинстве случаев это связано с репродуктивной сферой, но не всегда.

Другой причиной высокой базальной температуры может быть внематочная беременность. Плодное яйцо, несмотря на неправильную локализацию, продолжает развиваться, что означает, что уровень прогестерона остается нормальным для беременности. Одновременно в организме может присутствовать воспалительный процесс, который может повысить как температуру тела, так и базальную температуру.

Женщине следует обращать внимание на ощущения в нижней части живота и следить за выделениями. Если выделения становятся коричневыми вместо прозрачных, рекомендуется сделать УЗИ маточных труб и брюшной полости.

Понижение базальной температуры на ранних сроках беременности может указывать на угрозу прерывания беременности. Главной причиной этого является недостаток прогестерона. Этот гормон обеспечивает создание условий для развития плодного яйца, включая разрыхление верхнего слоя внутреннего покрытия матки и закрепление эмбриона в нем.

Благодаря прогестерону базальная температура повышается на ранних сроках беременности и составляет около 37 градусов. Если показатель ниже, это может быть сигналом для принятия мер по предотвращению отторжения плодного яйца. Если женщина также испытывает боль в животе и замечает окрашенные кровью выделения, ей требуется немедленная помощь.

Низкая базальная температура на ранних сроках беременности может указывать на замирание плода. Это означает, что эмбрион перестал развиваться. Причины этого явления могут быть различными. Однако, важно знать о такой ситуации, так как плод не всегда выходит самостоятельно и может потребоваться его удаление для безопасности женщины. На ранних сроках это делается с помощью вакуумного метода, и после восстановления можно снова планировать беременность.

Остановка развития эмбриона сопровождается не только снижением базальной температуры, но и другими симптомами, включая прекращение токсикоза и увеличения молочных желез. В этом случае уровень прогестерона также снижается, так как желтому телу больше не нужно его производить.

Может ли быть низкая базальная температура при нормальной беременности? Норма базальной температуры на ранних сроках беременности относительна. Организм может не соответствовать учебным значениям. Индивидуальные особенности могут привести к тому, что при нормальном развитии беременности показатель не будет достигать среднего значения на протяжении всех 12 недель, когда имеет смысл его измерять. Низкая базальная температура на ранних сроках беременности не помешает выносить и родить здорового ребенка.

Измерение базальной температуры полезно только в первые 3 месяца, когда его значения информативны. После этого они не имеют определяющего значения. Однако, в первом триместре не стоит переоценивать их. Базальная температура имеет значение только в контексте других признаков. Поэтому при любых отклонениях от средних значений рекомендуется обратиться в женскую консультацию, чтобы убедиться, что все в порядке.

Беременность на ранних сроках можно определить по изменениям сосков и кожи вокруг них. Они становятся коричневатыми, а на ареолах появляются бугорки. Базальная температура при беременности на ранних сроках повышается до 37,0-37,5 градусов, что является нормой. Однако, если показатели ниже или выше, это может быть поводом для беспокойства.

Низкая базальная температура, схваткообразные боли и мажущиеся кровянистые выделения могут указывать на замершую беременность на ранних сроках.

Как измерить базальную температуру

Измерение базальной температуры часто помогает не только определить на какой фазе находится менструальный цикл женщины, но и позволяет выявить отклонения от его нормальных показаний. На протяжении всего менструального цикла гормональный фон женщины изменяется и это приводит к колебаниям температуры в прямой кишке. Например, если началась овуляция, то показания термометра будут больше обычных на 0,4°С или 0,8°С. Таким образом, измерив БТ, можно точно определить наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка. Или наоборот - если беременность не планируется, то знание, когда в организме произошла овуляция, помогут определить дни, в которые стоит избегать сексуальных контактов или применить методы контрацепции.

В случае так называемой “задержки”, измерение ректальной температуры позволит выяснить женщине с чем это связано - забеременела она или это просто небольшой сбой в графике месячных.

При бесплодии, гормональной дисфункции, маточных кровотечениях составление графика измерений базальной температуры также играет далеко не последнюю роль. Исследование такого графика позволяет в диагностике некоторых заболеваний женской половой системы, а именно:

• если базальная температура повышается позже, чем ожидается овуляция, и такой подъем продолжается не дольше недели, то можно говорить о недостаточности желтого тела;
• при эндометриозе или хроническом эндометрите температура будет выше 37° С даже во время месячных;
• если же термометр на протяжении всего менструального цикла показывает повышенную температуру, т.е. намного больше 37° С, то можно с уверенностью сказать, что в организме идет острый воспалительный процесс.

Как базальная температура может помочь определить беременность

По базальной температуре

Если менструация не наступила в ожидаемый день, то с целью определения беременности начиная со следующего утра Вы можете измерять базальную температуру - температуру в прямой кишке. Обычный медицинский термометр вводится в прямую кишку на глубину 2 см. на 5-7 минут сразу после пробуждения, при этом нельзя вставать с кровати. Если базальная температура (БТ) стабильно превышает 37*С, то это свидетельствует в пользу возможной беременности. Однако, более низкие показатели так же встречаются, особенно при угрозе самопроизвольного прерывания беременности.

По овуляции и дате зачатия

Овуляция это тот самый период менструального цикла, когда может наступить зачатие ребенка. Во время овуляции из яичника женщины в маточную трубу выходит созревшая яйцеклетка и поджидает там сперматозоидов. Незащищенный половой акт в такое время у более-менее здоровой женщины и мужчины с большой долей вероятности приведет к наступлению беременности. По дате овуляции и происходит определение срока беременности. Овуляция у женщины происходит примерно в середине менструального цикла ( но не каждый месяц ). Если ваш менструальный цикл составляет 28 дней, то овуляция произойдет где-то на 14-й день, при 35-дневном менструальном цикле на 17-18-й день цикла. Точный срок беременности должен отсчитываться, начиная со дня овуляции. Есть женщины, которые могут определить у себя овуляцию без всяких тестов и измерения температуры, просто по субъективным ощущениям боль внизу живота, повышение либидо, увеличение количества выделений из влагалища. Таким чувствительным женщинам несложно определить срок беременности самостоятельно.

Определение беременности по базальной температуре и овуляции

Определение беременности - это важнейший вопрос для женщин, которые планируют стать мамами. Существует несколько способов определить беременность, и одним из них является измерение базальной температуры.

Базальная температура и беременность

Базальная температура - это температура тела, измеренная в прямой кишке. Она может помочь определить беременность, поскольку во время беременности базальная температура обычно повышается.

Чтобы измерить базальную температуру, необходимо:

• Использовать медицинский термометр
• Ввести термометр в прямую кишку на глубину 2 см
• Измерять температуру на 5-7 минут сразу после пробуждения
• Не вставать с кровати во время измерения

Если базальная температура стабильно превышает 37°C, то это может свидетельствовать о возможной беременности. Однако, более низкие показатели также могут встречаться, особенно при угрозе самопроизвольного прерывания беременности.

Овуляция и определение срока беременности

Овуляция - это период менструального цикла, когда может наступить зачатие ребенка. Во время овуляции из яичника женщины в маточную трубу выходит созревшая яйцеклетка и поджидает там сперматозоидов.

Чтобы определить срок беременности, необходимо знать дату овуляции. Овуляция у женщины происходит примерно в середине менструального цикла (но не каждый месяц). Если менструальный цикл составляет 28 дней, то овуляция произойдет где-то на 14-й день, при 35-дневном менструальном цикле на 17-18-й день цикла.

Точный срок беременности должен отсчитываться, начиная со дня овуляции. Некоторые женщины могут определить у себя овуляцию без всяких тестов и измерения температуры, просто по субъективным ощущениям:

• Боль внизу живота
• Повышение либидо
• Увеличение количества выделений из влагалища

Таким чувствительным женщинам несложно определить срок беременности самостоятельно.

Выводы

Измерение базальной температуры и определение овуляции - это два способа определить беременность. Однако, важно помнить, что эти методы не всегда точны и могут иметь исключения. Если вы подозреваете, что беременны, лучше всего обратиться к врачу для подтверждения беременности и получения дальнейших рекомендаций.

Как часто нужно измерять базальную температуру на ранних сроках беременности

Измерение базальной температуры для определения беременности является одним из методов вычисления наступления зачатия. Однако его достоверность полностью зависит от того, насколько правильно была проведена процедура. При выполнении всех условий измерение базальной температуры сообщит о беременности до задержки менструации.

При отсутствии беременности желтое тело синтезирует прогестерон в течение 7-10 суток, затем оно отмирает, и количество гормона постепенно уменьшается. Поэтому через некоторое время после овуляции базальная температура становится ниже на несколько десятых градусов, составляя около 36,9-37,0 градуса по Цельсию. После начала менструального кровотечения эти цифры вновь принимают значения около 36,7 градуса по Цельсию.

Если же беременность произошла, желтое тело не погибает, а продолжает синтезировать прогестерон, который поддерживает вынашивание. БТ в данном случае не падает, а иногда даже становится выше на одну десятую градуса, составляя 37,1-37,4.

С помощью измерения БТ можно судить об успешности ЭКО. При экстракорпоральном оплодотворении женщина стимулируется прогестероном, который повышает значения показателя выше 37,1 градуса. При удачном течении процедуры БТ будет в диапазоне, свойственном физиологической беременности.

Базальная температура на ранних сроках беременности составляет 37,1-37,4 и может служить методом определения наступления зачатия и наблюдения за процессом вынашивания ребенка.

Какие факторы могут влиять на базальную температуру на ранних сроках беременности

Аршинова Ирина Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Мищенко Евгения Владимировна

Базальная температура при беременности до задержки: как она меняется и как правильно измерять показатели и составлять график? Можно ли по базальной температуре узнать о состоявшемся зачатии и зачем ее измеряют на ранних сроках беременности?

Базальная температура: от менструации до овуляции

Многие считают, что базальная температура – это только показатели в прямой кишке. Хотя там ее действительно измеряют чаще всего, это не единственное место.

Базальная – значит внутренняя температура слизистых поверхностей. Многие удивляются, видя на картинках или в зарубежных кинофильмах детей с градусниками во рту. А тем временем это тоже измерение базальной температуры слизистых, более точный и чувствительный показатель состояния.

Так что есть три места для такого измерения: во рту, в полости влагалища и в прямой кишке, хотя последний действительно более удобный и распространенный.

При помощи такого маркера женщины проводят самодиагностику:, подходящие для зачатия дни и последующие процессы в организме, в основном – в полости матки, находящейся ближе всего к точке замера.

В норме изменение показаний на градуснике выглядит так:

• в первый день менструального цикла и вплоть до овуляции показатели стойко ниже 37,0° С, это – фолликулярная фаза;
• на этапе овуляторной фазы в течение 1-2-х дней температура поднимается до 37,0-37,2°. Если наступила беременность, температура 37,2° С или чуть выше указывает на правильно развивающийся процесс. Если же она снижается на этапе следующей фазы, это может указывать на недостаток прогестерона, биохимическую беременность (раннее самопроизвольное прерывание вынашивания еще до задержки, согласно исследованиям, случается при каждой четвертой беременности) и иные угрозы. Температура выше 37,5° говорит об инфекционном и/или воспалительном процессе – местном или общем, например, при ОРВИ, гриппе;
• в конце следующей, лютеиновой фазы базальная температура снижается еще до даты наступления менструации и опять падает ниже 37,0° С. Если же в последние дни перед менструацией снижения не произошло, скорее всего, это результат состоявшегося зачатия.

Снижение показаний градусника после подтверждения беременности указывает на наличие угрозы вынашиванию.

Так что измерение базальной температуры при беременности до задержки может выявлять. Хотя тест на беременность или

Что еще влияет на базальную температуру: как не допустить ошибки?

Однако кроме репродуктивных процессов – овуляции и зачатия – повышать уровень температуры внутренних слизистых могут и иные факторы.

Например, базальная температура растет соответственно общей, на фоне различных болезней. Влияют на нее воспаления репродуктивных органов, инфекции мочевыводящих путей, стресс и даже алкогольные напитки.

Падение показаний градусника возможно также из-за неправильного измерения: очень важно мерить температуру с самого утра, еще не вставая с постели даже в туалет, вводить градусник на 3-4 см внутрь и держать его там достаточно долго, в соответствии с инструкцией.

Как базальная температура может помочь выявить проблемы с беременностью

Измеряется тремя способами:

• во рту;
• в анальном отверстии;
• во влагалище.

Она может меняться под влиянием гормонов, выделяемых организмом. Каждый новый день цикла имеет свою БТ. Когда приходит овуляция или беременность, БТ обычно подскакивает на 0,3-0,5 градуса (не стоит забывать, что все индивидуально). Именно благодаря этим расчетам появляется возможность наверняка узнать об оплодотворении еще до конца менструального цикла и задержки.

Но даже если желаемая беременность наступила, переставать измерять БТ не стоит. Ведя график, можно быть полностью уверенной в состоянии плода. Если что-то пойдет не так, например, замирание беременности, есть возможность отследить это на ранних этапах. При возникновении проблем с зародышем (его гибели) показатели резко падают ниже 37 градусов.

Начинать составлять график нужно с первого дня цикла (первого дня менструации) и продолжать каждый день , стараясь совершать данную процедуру в одинаковое время и одним и тем же градусником из-за возможной погрешности. Помимо ведения графика, стоит записывать и свое самочувствие.

Врачи отмечают, что базальная температура является важным индикатором репродуктивного здоровья женщины. Перед началом менструации температура, как правило, снижается, что связано с падением уровня прогестерона. Во время овуляции, напротив, наблюдается её повышение, что свидетельствует о наличии активного гормонального фона, необходимого для возможного зачатия. При беременности базальная температура остается повышенной, что является одним из признаков успешного оплодотворения. Специалисты рекомендуют женщинам отслеживать изменения базальной температуры, так как это может помочь в планировании беременности и выявлении возможных нарушений в цикле. Регулярные замеры могут дать ценную информацию о состоянии здоровья и помочь в своевременной диагностике.

Как базальная температура может помочь в планировании беременности

Измерение базальной температуры стало воистину народным средством планирования беременности.

Зачем мерить базальную температуру

Базальная или ректальная температура (БТ) - это температура тела в покое после не менее 3-6 часов сна, температура измеряется во рту, прямой кишке или влагалище. На температуру, измеренную в этот момент, практически не влияют факторы внешней среды. Опыт показывает, что многие женщины воспринимают требования врача измерять базальную температуру как формальность и базальная температура ничего не решает, но это далеко не так.

Метод измерения базальной температуры тела был разработан в 1953 году английским профессором Маршалом и относится к исследовательским приемам, которые основанные на биологическом эффекте половых гормонов, а именно на гипертермической (повышение температуры) действия прогестерона на центр терморегуляции. Измерение базальной температуры тела - это один из основных тестов функциональной диагностики работы яичников. По результатам измерения БТ строят график, анализ графиков базальной температуры приводится ниже.

Измерение базальной температуры и составление графика рекомендуется в гинекологии в следующих случаях:

Eсли Вы безуспешно пытаетесь забеременеть в течение года
Eсли Вы подозреваете у себя или своего партнера бесплодие
Если Ваш гинеколог подозревает у Вас гормональные нарушения

Кроме вышеперечисленных случаев, когда составления графика базальной температуры тела рекомендовано врачом гинекологом, Вы можете измерять базальную температуру тела если:

Вы хотите увеличить Ваши шансы на беременность
Вы экспериментируете с методикой планирования пола ребенка
Вы хотите наблюдать за своим телом и понять процессы проходящие в нем (это может помочь Вам в общении со специалистами)

Опыт показывает, что многие женщины воспринимают требования врача измерять базальную температуру как формальность и она ничего не решает.

На самом же деле, измеряя базальную температуру тела, вы и врач сможете узнать:

Созревает ли яйцеклетка и когда это происходит (соответственно, выделить "опасные" дни в целях предохранения или наоборот, возможности забеременеть);
Произошла ли после созревания яйцеклетки овуляция
Определить качество работы вашей эндокринной системы
Заподозрить проблемы гинекологического характера, например, эндометрита
Когда ожидать очередную менструацию
Наступила ли беременность в случае задержки или необычной менструации;
Оценить, насколько правильно яичники выделяют гормоны по фазам менструального цикла;

График базальной температуры, составленный по всем правилам измерения, может показать не только наличие овуляции в цикле или ее отсутствие, но и указать на заболевания половой и эндокринной системы. Вы должны измерять базальную температуру на протяжении не менее 3 циклов, для того, чтобы накопленная за это время информация позволяла делать точные прогнозы о предполагаемой дате овуляции и самом благоприятном времени зачатия, а также выводы о гормональных нарушениях. Точную оценку Вашего графика базальной температуры может дать только специалист-гинеколог. Составление графика базальной температуры может помочь врачу-гинекологу определить отклонения в цикле и предположить отсутствие овуляции, но при этом постановка гинекологом диагноза только и исключительно по виду графика базальной температуры без дополнительных анализов и обследований чаще всего свидетельствует о врачебном непрофессионализме.

Нужно измерять именно базальную температуру, а не температуру тела по дмышкой. Общее повышение температуры в результате заболевания, перегрева, физических нагрузок, принятия пищи, стресса, естественно, отражается на показателях базальной температуры и делает их недостоверными.

Какие приборы можно использовать для измерения базальной температуры

Это один из способов планирования беременности, причем доступный любой женщине в домашних условиях. Он помогает обнаружить овуляцию, а значит, подскажет вам наиболее благоприятное время для зачатия малыша.

Использовать метод базальной температуры при планировании беременности необязательно с самого начала. Если семейная пара только решила стать родителями, лучше просто довериться природе — и, скорее всего, пройдет совсем немного времени до того, как очередной тест покажет две заветные полоски. Если же у женщины не получается забеременеть, измерение базальной температуры может повысить шансы на желанный исход. Однако важно помнить, что проблема может быть в чем-то другом, поэтому будущим родителям нужно посетить врача и пройти все рекомендованные им обследования.

Базальную температуру тела можно использовать не только как способ прогнозирования фертильности, но и в качестве естественного метода контрацепции. Такой способ предохранения от нежелательной беременности не является надежным, поэтому не стоит слепо ориентироваться лишь на значения базальной температуры, если вы еще не готовы стать родителями.

Отслеживание базальной температуры тела для определения удачных дней для зачатия является недорогим методом без каких-либо побочных эффектов.

Измерять базальную температуру можно также для того, чтобы отследить наступление беременности. Если после овуляции повышение показателей длится в течение 18 и более дней — это может быть ранним признаком зародившейся новой жизни. Но к этому моменту, как правило, женщина уже ориентируется на более достоверный признак наступившей беременности — задержку менструации.

Метод определения базальной температуры тела часто сочетается с методом оценки цервикальной слизи, при котором отслеживается характер выделений на протяжении всего менструального цикла. Также женщины используют специальные тест-полоски для определения овуляции, с помощью которых измеряется уровень лютеинизирующего гормона в моче. Комбинация методов отслеживания фертильных дней повышает вероятность успешного зачатия.

Измерение базальной температуры дает определенную информацию о функционировании эндокринной системы, в частности репродуктивных органов. Таким образом, дополнительным эффектом метода становится выявление скрытых заболеваний женской половой системы, которые могут препятствовать наступлению беременности.