Полезные советы: как эффективно снизить температуру у ребенка

Полезные советы: как эффективно снизить температуру у ребенка

Лихорадка у ребенка – это одна из самых частых причин беспокойства родителей. Высокая температура может быть признаком различных заболеваний, и важно знать, как правильно и безопасно помочь малышу справиться с ней. В этой статье мы рассмотрим эффективные методы снижения температуры у детей, а также поделимся полезными рекомендациями, которые помогут облегчить состояние ребенка.

Общие рекомендации

Перед тем как приступить к снижению температуры, важно понять, что лихорадка сама по себе не является заболеванием, а лишь симптомом. Организм ребенка таким образом реагирует на вторжение инфекции или воспаления. Поэтому, прежде чем начать лечение, необходимо обратить внимание на общее состояние ребенка.

Если ребенок чувствует себя относительно нормально, активен и не страдает от сильного дискомфорта, возможно, не стоит сразу прибегать к лекарственным препаратам. Однако, если температура слишком высока или ребенок явно страдает, нужно принимать меры.

Когда срочно вызывать врача?

• Если температура превышает 39°C.
• Если температура сохраняется более 3 дней.
• Если у ребенка такие симптомы, как сильная головная боль, боль в горле, кашель, сыпь или рвота.
• Если ребенок младше 3 месяцев и у него температура выше 38°C.

Лекарственные методы снижения температуры

Среди лекарственных препаратов, используемых для снижения температуры у детей, наиболее распространены:

Важно помнить, что дозировка должна рассчитываться исходя из веса ребенка, а не возраста. Перед применением любого препарата желательно проконсультироваться с врачом.

Как правильно давать лекарства ребенку?

• Используйте форму препарата, предназначенную для детей (сироп, свечи).
• Прием препарата должен быть согласован с врачом.
• Не давайте лекарство более 3-4 раз в сутки.
• Не превышайте максимальную дозу, указанную в инструкции.

Народные методы снижения температуры

Помимо лекарственных препаратов, существуют и народные методы, которые могут помочь снизить температуру у ребенка. Однако важно помнить, что они должны использоваться в комплексе с основным лечением и только после консультации с врачом.

Обтирание

Обтирание – это один из самых распространенных методов снижения температуры. Для этого можно использовать:

• Теплую воду (не холодную и не ледяную).
• Раствор уксуса или спирта (1 столовая ложка на стакан воды).

Обтирайте ребенка по все телу, уделяя особое внимание областям с большими кровеносными сосудами (подмышки, пах, лоб). Однако важно помнить, что обтирание уксусом или спиртом может вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед использованием необходимо протестировать на небольшом участке кожи.

Применение холодных компрессов

Холодные компрессы на лоб, руки и ноги могут помочь снизить температуру. Для этого можно использовать мокрое полотенце или специальные охлаждающие гели. Однако не стоит прикладывать лед к коже, так как это может вызвать обморожение.

Дополнительные рекомендации

Для того чтобы помочь ребенку справиться с лихорадкой, важно создать ему комфортные условия:

• Поддерживайте комфортную температуру в комнате (около 20-22°C).
• Поите ребенка много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Одевайте ребенка в легкую, дышащую одежду.
• Избегайте перегрузки ребенка пищей.

Что делать, если температура не снижается?

Если температура сохраняется или продолжает расти, несмотря на принятые меры, важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Также стоит обратить внимание на другие симптомы, такие как кашель, боль в горле, сыпь или рвота, которые могут указывать на конкретное заболевание.

Помните, что каждый ребенок индивидуален, и то, что помогает одному, может не подходить другому. Поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом перед началом лечения.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные причины повышения температуры у ребенка

Повышение температуры тела у ребенка является самой частой причиной обращений за неотложной медицинской помощью. И разумеется, это правильно, когда родители ребенка, не занимаясь самолечением, обращаются за медицинской помощью при выявлении у своего ребенка повышенной температуры.

Тем не менее, всем родителям полезно знать некоторые основные причины возникновения повышенной температуры тела (лихорадки) у ребенка и способы ее нормализации.

Лихорадка делится на три основных степени тяжести:

• А – повышение температуры от 37.0 до 37.9 градусов – легкая или субфебрильная лихорадка, субфебрилитет;
• Б – повышение температуры от 38.0 до 39.0 градусов С – умеренная лихорадка;
• В – от 39.0 до 41.0 – высокая лихорадка;
• Г – повышение температуры тела выше 41 градуса – чрезмерная (угрожающая жизни) лихорадка.

Повышение температуры тела у грудного ребенка

Температура тела новорожденного ребенка в течение первых 5 – 7 дней жизни колеблется около 37.0, а у некоторых детей возможно повышение температуры тела в этот период до 38.0 – 39.0. Это явление получило название транзиторная гипертермия новорожденных. Помимо гипертермии у новорожденных детей еще чаще бывает гипотермия, то есть снижение температуры тела ниже нормы. Вследствие незрелости структур головного мозга не только новорожденные дети, но и дети младшей возрастной группы до 3х – 5 лет имеют склонность к быстрому перегреванию и к быстрому переохлаждению. Особенно такая «волатильность» температуры тела характерна, конечно же, для детей на первом году жизни. Поэтому, если Вы, измерив температуру тела грудничку, обнаружили повышение температуры тела до 37.0 – 37.4 градусов, не спешите сразу вызывать доктора педиатра. Бывает достаточно перемерить температуру тела, предварительно распеленав ребенка, или просто снять с него теплое одеяло для того, чтобы через 15 – 20 минут температура пришла в норму.

Еще одной частой причиной повышения температуры тела в первые 1.5 – 2 года жизни ребенка является реакция на прорезывание зубов. Об этой проблеме мы писали в отдельной статье на нашем сайте. В двух словах напомню, что реакция на прорезывание зубов у детей бывает очень индивидуальна. Повышение температуры тела, чаще всего, укладывается в промежуток от 37.1 до 37.6 градусов. Повышенная температура при прорезывании зубов, обычно, длится не более 2х – 3х суток, и у большинства детей не требует применения жаропонижающих препаратов. Тем не менее, в некоторых случаях при прорезывании зубов у ребенка может быть достаточно высокая лихорадка до 38.0 и даже до 39.0 градусов. В этом случае не обойтись без применения специальных противовоспалительных гелей для нанесения на десна и жаропонижающих средств в виде суппозиториев (свечей), например нурофена.

Длительное, субфебрильное повышение температуры тела у ребенка

Если у грудных детей причиной внезапных «скачков температуры», чаще всего, является незрелость нервной системы и реакция на прорезывание зубов, то у детей более старшего возраста нередко длительная субфебрильная температура тела держится на фоне психоэмоциональных переживаний, неуспехов в учебе, конфликтных ситуаций в семье. Отдельной проблемой является активное внедрение различных электронных гаджетов в жизнь современных детей иногда с самого раннего возраста. Так вот, для ребенка от 4 до 6 лет, который уже привык проводить по несколько часов в день за компьютером или игровой приставкой, длительный субфебрилитет вообще может стать обыденным явлением, а родители, когда схватятся за голову от показаний градусника, затаскают свое чадо по неврологам, иммунологам и инфекционистам, сдавая кучу анализов, вместо того, чтобы просто найти ребенку какое-то более полезное и здоровое занятие.

Как определить, что температура у ребенка действительно высокая

Температура тела является одним из показателей общего состояния организма, включая энергетический обмен и функционирование нейроэндокринной системы. Центр терморегуляции находится в головном мозге, а именно в гипоталамусе.

Если температуру тела нужно повысить, то гипоталамус дает сигнал кожным рецепторам о том, что нужно сузить поверхностные кровеносные сосуды. Человек при этом ощущает дрожь или озноб. При необходимости снижения температуры тела, напротив, поверхностные кожные сосуды расширяются. Человек при этом ощущает, что ему жарко, у него усиливается потоотделение.

На первый взгляд, кажется, что температура тела ребёнка зависит от того, здоров он или нет. Но не все так просто: есть и другие факторы, влияющие на то, какие цифры покажет термометр.

• Возраст.
• Пол.
• Время суток.
• Прием пищи и питья.
• Уровень двигательной активности.
• День менструального цикла (для девочек-подростков).

Кроме того, имеют значение правильность измерения температуры тела и тип. Ну и, конечно, нельзя забывать о внешних факторах, к которым особенно чувствительны.

Какие безопасные способы снижения температуры у детей

То, что в обычной жизни здоровому человеку приносит пользу, при повышенной температуре может навредить. Даже свежий воздух и водные процедуры в таком состоянии оказываются совсем не безобидными. Расскажем, что можно и нельзя делать при высокой температуре

Что можно и нельзя делать при температуре. Фото: Shutterstock, Vitaliy Abbasov

Высокая температура говорит о наличии какой-то проблемы в организме, а если повышается до 39-40 °C – это очень тревожный сигнал. С другой стороны, мы должны быть благодарны организму за такую реакцию – так он реагирует на вторжение вирусов, бактерий, опасных веществ, стремясь вылечиться самостоятельно. Впрочем, это вовсе не значит, что мы не должны ему помогать, но и мешать не нужно. Поэтому разберемся, что можно и что нельзя делать при высокой температуре.

Полезная информация о температуре

Что можно делать при температуре  

При высокой температуре важно не только принимать необходимые лекарства, но и соблюдать постельный режим, поддерживать правильную температуру в комнате, регулярно проветривать помещение.

Принимать жаропонижающие средства

Многие врачи считают, что снижать температуру следует, если она достигла 38-38,5 °С. Слишком высокая температура становится опасной не только для вирусов и бактерий, но и для организма.

Если температура ниже 38 °С, прием жаропонижающих понадобится в случаях, когда:

• температура держится 3-5 дней;
• человек плохо переносит любую повышенную температуру;
• в анамнезе есть хронические патологии сердца;
• возраст заболевшего старше 60 лет.

При выборе жаропонижающих важно учитывать имеющиеся противопоказания. Также необходимо помнить, что интервал между приемом этих препаратов должен быть не менее трех часов и не более трех раз в сутки.

Пить минеральную воду, чай, морсы

Это необходимо для выведения из организма токсичных веществ. Из напитков предпочтительны минеральная вода, чай с лимоном, медом, клюквенный морс, отвар из цветков липы или мяты. Они должны быть теплыми или комнатной температуры, но не горячими и не очень сладкими.

Делать ингаляции небулайзером

Ингаляции небулайзером можно делать, если температура не выше 37,8 °С, хотя есть мнение, что процедуру можно делать при любой температуре, так как пар в этом устройстве не горячий и усугубить жар не может.

В любом случае, использовать небулайзер следует с учетом всех имеющихся противопоказаний и рекомендаций врача.

Принимать душ

Теплый душ не противопоказан, если у пациента нет отягощающего анамнеза (например, нет хронических болезней сердца и легких). Он поможет расслабить мышцы, успокоить нервы, а ощущение чистоты облегчит общее состояние.

Лучше принимать душ поздно вечером, после чего надо тщательно вытереться, надеть чистую пижаму и отправляться спать. Продолжительность водной процедуры – не больше 15-20 минут.

Принимать ванну

Можно принимать ванну с температурой воды 35-35,5 °С. Но погружаться целиком в нее не стоит. Лучше сесть в воду по пояс, а верхнюю часть тела и лицо протирать водой.

А вот при температуре 38-38,5 °С с водными процедурами (даже с душем) стоит повременить – они могут привести к сбою терморегуляции.

Делать прохладные компрессы на лоб и обтирания

Для облегчения состояния рекомендуется прикладывать прохладные или даже холодные компрессы из смоченной в воде ткани на лоб, шею, запястья, область паха. Можно протирать тело больного водой температурой от 27 до 37,5 °С. Это должен делать посторонний человек, сначала протирая щеки, лоб, затем руки, ноги.

Надевать легкую одежду

При высокой температуре одежда должна быть легкой, желательно из хлопка, льна или другой натуральной ткани, хорошо впитывающей влагу. Постельное белье также должно быть натуральным. Его, как и одежду, меняют по мере намокания.

Что нельзя делать при температуре

Принимать жаропонижающие, если нет веских причин

Принимать жаропонижающие препараты, когда температура не выше 38 °С (если для этого нет показаний), чтобы не мешать организму бороться с инфекциями естественным путем.

Кутаться в теплые одеяла и одежду

Желание укутаться понятно – когда температура поднимается, у человека начинается озноб, ему хочется утеплиться. Но когда начнется обильное потоотделение, пот должен испаряться с поверхности тела естественным путем, охлаждая его и спасая от перегрева. А многослойное утепление в виде толстых одеял, теплой одежды только мешает телу охлаждаться и может усугубить состояние, привести к перегреву.

В каких случаях необходимо немедленно обратиться к врачу при высокой температуре у ребенка

Повышенная температура тела – это признак того, что организм атакуют патогенные микроорганизмы, такие как вирусы, инфекции, бактерии. О том, что стало причиной повышения температуры, можно узнать непосредственно в кабинете терапевта после обследования ребенка. Первые симптомы таковых атак проявляются повышением температуры тела, что говорит о противодействии иммунитета к патогенным микроорганизмам.

Температура у ребенка может быть повышенной, показатели которой не превышают 38 градусов, а также высокой – свыше 38 градусов. При высоком значении градусника следует немедленно дать малышу жаропонижающие препараты, которые помогут быстро и эффективно сбить ее. При повышенной температуре принимать такие препараты не рекомендуется. Это связано с тем, что показания до 38 градусов не являются опасными для человеческого организма. Такая температура говорит о том, что организм противодействует инфекциям, поражающие организм.

Важно знать! Если продолжительное время держится повышенная температура, то нужно обязательно показать ребенка врачу.

Мнение врача:

При повышенной температуре у ребенка важно правильно подобрать одежду, чтобы обеспечить комфорт и ускорить процесс выздоровления. Врачи рекомендуют выбирать легкую, натуральную одежду, которая позволяет коже дышать. Одновременно следует избегать переохлаждения, поэтому ребенка не следует одевать слишком легко. Важно также помнить, что при повышенной температуре организм ребенка тратит больше энергии на борьбу с инфекцией, поэтому он может быстрее замерзать. Поэтому правильный выбор одежды играет ключевую роль в процессе выздоровления.

Как правильно измерить температуру ребенку

Температурные показатели у новорожденного и грудного ребенка считаются нормальными, если они находятся в диапазоне от 34,7 до 37,5 °C:

• в подмышечной впадине — до 37,5 °C;
• во рту — до 37,3 °C;
• при ректальном измерении — до 37,7 °C.

Нормальные значения для новорожденных до одного месяца и для детей младшего возраста:

• 34,7–37,3 °C в подмышечной впадине;
• 36,6–38,0 °C в прямой кишке;
• 35,5–37,5 °C во рту;
• 35,8–38,0 °C в ушной раковине.

У новорожденных терморегуляция устанавливается к концу первого года жизни. После рождения младенец адаптируется к условиям окружающей среды, которые кардинально отличаются от внутриутробных. Организм новорожденного учится реагировать на различные внешние факторы, формируя реакции на тепло, холод и пищу. По этой причине температура новорожденных может отличаться от показателей старших детей и взрослых.

По мере развития показатели у грудных детей немного изменяются:

• для ребенка в возрасте 1–3 месяца нормой считается 36,8–37,7 °C;
• 4–6 месяцев — 36,3–37,5 °C;
• 7–12 месяцев — 36,0–37,2 °С.

Температура новорожденного и грудничка может колебаться, поэтому специалисты рекомендуют проводить измерения несколько раз подряд, чтобы удостовериться в правильности полученных данных.

Следует помнить, что каждый ребенок уникален, и нормальные температурные значения могут немного отличаться у каждого, при этом находясь в пределах средних показателей.

Знание нормальных температурных значений у младенцев и детей младшего возраста важно для оценки состояния малыша. Однако помимо температурных данных необходимо учитывать другие маркеры здоровья: аппетит, настроение, активность. Не стоит зацикливаться на измерениях температуры без особой необходимости, иначе особо тревожные родители рискуют приобрести температурофобию, распространенное сегодня расстройство. Для большей уверенности можно использовать термограф, закрепив его на ручке младенца, чтобы контролировать состояние малыша и обеспечить спокойствие.

Какие лекарства можно давать ребенку для снижения температуры

Изучая вопрос отклонений температуры от нормы, необходимо знать, какая нормальная температура у ребенка и что влияет на ее изменения. Так, существует несколько факторов, от которых она зависит. К ним относятся:

• время суток;
• несовершенная терморегуляция;
• температурный режим комнаты и окружающей среды;
• усиленная физическая активность;
• рацион питания и частота приема пищи.

Например, у ребенка, который подвержен интенсивным мышечным нагрузкам, температура тела повышается на несколько градусов. Подвижные игры, физические упражнения могут спровоцировать ее повышение до 38о С. Кроме того, высокая температура может наблюдаться при употреблении в пищу продуктов мясного происхождения. Так, состав съеденной еды напрямую влияет на температуру малыша.

Корректировать ее не нужно, так как это норма температуры тела. Малышам первых лет жизни свойственны не до конца сформированные терморегуляционные процессы, поэтому у него много энергии, которую он пытается реализовать в виде постоянной активности. Многие родители замечают за своими детьми повышенную активность, так как они практически не сидят на одном месте.

Если у ребенка много энергии, то вот с теплоотдачей есть некоторые загвоздки. Тепло, которое выделяется в избыточном количестве, выделяется с поверхности тела с помощью конвекции, а также при испарении в момент потения и теплообмене, которое возникает при вдыхании и выдыхании воздуха.

Интенсивность теплоотдачи определяется и разницей, которая возникает между температурой тела и окружающей среды. Например, когда малыш одет в теплый комбинезон, а температура воздуха в помещении составляет 24о С, то избытки тепла не выделяются, поэтому возможен перегрев. Следовательно, стандартная температура отклоняется на 0,4-0,6о С. В данном случае есть риск простудить ребенка, так как регуляторная система малыша находится в перенапряжении. Перегревание не является болезнью, но необходимо принимать срочные меры.

Как часто можно давать жаропонижающие препараты ребенку

Под простудой в медицине чаще всего подразумевают острые респираторные вирусные инфекции или ОРВИ — заболевания дыхательных путей, которые вызывают вирусы. Болезнетворные вирусы кардинально отличаются от бактерий, грибов и других микроорганизмов. Это бесклеточная сущность, не способная осуществлять обмен веществ и самостоятельно размножаться.

Вирус — абсолютный паразит: для всех процессов жизнедеятельности он использует клетки хозяина. Вне живого организма — это совокупность кристаллов, состоящих из белковых молекул, которая не проявляет признаков жизненной активности. А когда вирусная часть (вирион) внедряется в живую клетку, он начинает реплицироваться, то есть воспроизводить множество собственных копий.

Поскольку вирус не синтезирует белок самостоятельно, антибиотик никак на него не действует. Поэтому использовать антибактериальные препараты при неосложненной вирусной инфекции бесполезно. В таких случаях эффективны противовирусные средства — их активные вещества препятствуют проникновению вируса в клетку и репликации.

Согласно новым клиническим рекомендациям Минздрава РФ, опубликованным в феврале 2022 года, приоритетной группой препаратов для лечения ОРВИ являются препараты прямого противовирусного действия, направленные на причину заболевания³. Одним из средств такого типа является энисамия йодид. Это действующее вещество препарата НОБАЗИТ® ФОРТЕ. Энисамия йодид блокирует проникновение вируса в клетку и ограничивает его распространение в организме⁴. Результаты клинических исследований показали, что прием энисамия йодида в четыре раза сокращает количество осложнений, требующих антибиотикотерапии. Также доказано, что прием снижает риск распространения инфекции на нижние дыхательные пути⁵. Препарат НОБАЗИТ® ФОРТЕ можнов аптеках вашего города.

Когда пить антибиотики при простуде

Если антибиотики не помогают против вирусов, зачем же их выписывают врачи? Такое назначение оправдано, если:

• У простуды бактериальная природа, например, у больного стрептококковая ангина¹.
• В заражении одновременно участвуют и вирусы, и бактерии — это называется микст-инфекцией.
• К болезни, вызванной вирусом, присоединяется бактериальная инфекция. Этот процесс называется суперинфекцией. Защитный барьер пораженных тканей ослабляется, и они становятся уязвимыми даже для условно-патогенных микробов, безопасных для здорового человека. Это частое осложнение простуды — оно развивается в пределах 4–66% случаев².

Чтобы точно определить возбудителя, нужно провести лабораторные исследования: анализ ПЦР и бактериологический посев. Но на их проведение требуется время, а лечение обычно нужно сейчас. Поэтому больным с легким течением ОРВИ назначают противовирусные препараты и местные антисептики, действующие на все микробы, без анализов.

Если у пациента появились гнойные выделения или состояние улучшилось, а потом снова ухудшилось, значит, ему необходимы антибактериальные средства. Без анализов можно применять только местные формы антибиотиков — в составе капель для носа, спреев.

Согласно клиническим рекомендациям Минздрава, антибиотики при ОРВИ системно (в форме таблеток, суспензий, инъекций) назначают только в следующих случаях:

• Развитие острого тонзиллита на фоне тяжелого или среднетяжелого течения простуды.
• Присоединение синусита , ларингита, трахеита, бронхита. Если инфекция протекает легко, то даже при ее распространении за пределы верхних дыхательных путей не рекомендуют применять антибиотики ранее 10–14 дня.
• Развитие пневмонии .

Во всех этих случаях рекомендуется предварительно направить пациента на анализ, чтобы подтвердить бактериальную инфекцию и подобрать наиболее эффективный антибиотик³.

Можно ли использовать физические методы, такие как обтирание, для снижения температуры

Нормой температура 37-37,5°С у ребёнка бывает редко. Гораздо чаще это признак какой-то патологии. Причинами могут стать различные заболевания, которые можно выявить ещё до посещения врача по определённым симптомам.

У ребенка температура 37 и…

…кашель — бронхит (в начале заболевания будет сухой кашель), простуда, хронический тонзиллит, аллергия, пневмония, туберкулёз; …насморк — простуда, аллергия; …рвота — пищевое отравление, кишечная инфекция, патологии ЦНС (энцефалит, менингит), заболевания ЖКТ; …болит живот — аппендицит, ангина, коклюш, ОРЗ, корь, кишечная инфекция, пищевое отравление, инородное тело в желудке; …понос — кишечная инфекция, глистная инвазия; …болит голова — грипп, ОРВИ, гайморит, менингит, интоксикация, термоневроз; …осип голос — тонзиллит, грипп, астма, ларингит, воспаление лёгких, трахеит, корь, дифтерия; …вялость — начало инфекционного заражения, воспаления, реабилитационный период после полостных операций, глистная инвазия, онкология.

Бывает и такое, что после антибиотиков и после болезни температура 37°С держится достаточно длительное время. Показатели могут оставаться повышенными до нескольких месяцев. Лечение не требуется, состояние проходит самостоятельно без последствий.

Но если параллельно с этим наблюдаются кашель, насморк, вялость или другие симптомы — скорее всего, был спровоцирован рецидив болезни, возникли осложнения или на старую наложилась новая инфекция. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Это интересно. Когда субфебрильная температура держится несколько дней и даже недель после пролеченного заболевания, врачи называют эту особенность «температурным хвостом».

Как правильно одевать ребенка при высокой температуре

Ведущей причиной тяжести ОКИ у детей является развитие обезвоживания. Поэтому основой рационального лечения больных острыми кишечными инфекциями (ОКИ), особенно в дебюте заболевания, является широкое использование оральной регидратации с применением глюкозо-солевых растворов в сочетании с правильным питанием (Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ 2010 г.)

Этапы проведения пероральной регидратации при ОКИ (при обезвоживании 1-2 степени).