Чистка носа соленой водой: как это делается и зачем это нужно

Чистка носа соленой водой: как это делается и зачем это нужно

Можно приобрести в аптеке готовый раствор для промывания носа. Такие препараты содержат изотонический раствор – раствор хлорида натрия, то есть соли, в концентрации 0,9%. Также существуют препараты на основе морской воды.

Раствор можно приготовить и самостоятельно. Для этого необходимо растворить половину чайной ложки обычной соли в стакане теплой воды. Температура раствора должна быть комфортной и приближенной к температуре тела – 36,6 градуса. Слишком горячей водой можно травмировать слизистую носа. Точную концентрацию соли определяют индивидуально: если раствор будет щипать, обязательно добавьте воды и сделайте его менее соленым.

Промывание носа помогает лучше работать лекарствам – спреям, каплям и мазям.

Обычный насморк вызывают более 100 различных вирусов.

Кроме этого, промывать нос можно слабым отваром из трав, например, ромашки, мать-и-мачехи, шалфея или другой травы с противовоспалительным действием, если отсутствует аллергическая реакция на травы.

При сильной заложенности носа и обильном отделяемом можно использовать для промывания гипертонические солевые растворы (Аквалор Форте, Аквалор Экстрафорте, Аквамарис Стронг). За счет осмотического действия гипертонические растворы способствуют уменьшению отека слизистой оболочки. Однако это не исключает необходимости использования сосудосуживающих препаратов!

Связанные вопросы и ответы:

Что такое промывание носа соленой водой

Промывание носа (носовой лаваж, ирригация носовой полости) — комплекс гигиенических и терапевтических процедур, орошение носовой полости водой или растворами с профилактической или лечебной целью. При промывании полости носа с поверхности слизистой удаляется патологический секрет вместе с микробами , аллергенами и пылью. Уменьшается отёк и воспаление , повышается тонус капилляров , за счёт очищения значительно улучшается работа клеток мерцательного эпителия слизистой оболочки, усиливается движение слизи, что повышает защитные свойства слизистой полости носа .

Индийские йоги начали практиковать промывание носа (Джала нети) ещё до нашей эры. Процедура очищения Джала нети описана в. Мусульмане практикуют промывания носа с седьмого века нашей эры, как часть очистительного комплекса. Они заполняют нос водой из ладоней, затем выливая её.

( जल नेती , ) — очистительное упражнение. Для промывания используется подогретая (температура тела), подсоленная кипячёная вода. Концентрация соли — чайная ложка на пол-литра воды. Для вливания в ноздри используется специальный сосуд, называемый (от английского «neti pot») или (из ислама). Вливания производятся в наклоне, вода выливается из противоположной ноздри. Дыхание через рот, произвольное. После окончания процедуры необходимо удалить остатки воды из пазух. Для этого в наклоне повернуть голову вправо, затем влево, потом наклониться максимально вниз.

чайнике, подогретого до температуры тела, может применяться теми, кто страдает кровотечением из носа или для кого солёная вода вызывает вначале интенсивное раздражение. Нети молоком может применяться в случаях вдыхания химических или других веществ которые уже проникли или вызвали раздражение в слизистой носа, например распил стеклопластика или штукатурные работы. Лучше всего выполнять после промывания солёной водой, как в стадиях 1 и 2. Не обязательно пропускать по пол чайника молока из одной ноздри в другую как это делается с водой. Достаточно просто наполнить ноздрю молоком и затем опорожнить. Каждую сторону по разу будет достаточно. Не стоит проводить Джала нети с молоком без квалифицированной консультации, и даже тогда, не злоупотребляйте.

.

Как проводится процедура промывания носа соленой водой

Процедура промывания носа солевыми растворами пользуется большой популярностью в настоящее время. Она легко выполняется самостоятельно, в домашних условиях у детей и взрослых.

Ее можно проводить в любом возрасте. Не имеет противопоказаний и не вызывает осложнений, если все делать правильно.

Зачем промывать нос?

Так что же дает орошение слизистой оболочки носа солевыми растворами?

Во-первых, слизистая увлажняется и проходит сухость в носу. Во-вторых, снимается отек и уменьшается насморк, что немаловажно при простуде. В-третьих, попадание солевого раствора на слизистую приводит к быстрой элиминации патогенных вирусов и бактерий из носовых ходов.

Промывать нос ребенку и взрослому можно по-разному. Сильно или не очень, в зависимости от ситуации. Можно пшикнуть аэрозолью или спреем. А можно промыть сильной струей.

Все зависит от того, сколько слизи внутри носа. Много — промыть большой струей. Не очень — не стоит усердствовать, иначе можно и навредить.

Как правило, при простуде и ОРВИ, 5-7 дневного курса промывания солевыми растворами достаточно.

Чем и как промывают нос?

Для промывания носа взрослому и ребенку используются души, спреи и капли с разной концентрацией соли: гипотонические, изотонические и гипертонические с пометкой «Стронг» и «Форте».

Капли «Аквамарис» предназначены для совсем маленьких, с рождения. А носовой душ «Аквамарис Беби» разрешен с трехмесячного возраста.

Изотонические, типа «Софт» используются при простуде или ОРВИ, при несильном насморке. А вот «Стронг» и «Форте» убирают обильные выделения в носу.

Техника такова. Вначале в нос необходимо закапать сосудосуживающий препарат. Это касается и детей, и взрослых. Подождать 3-5 минут. Наклонить голову вперед, ввести наконечник баллона в ноздрю. Открыть рот и нажать на клапан, одновременно сделав не слишком глубокий вдох. Затем, ту же процедуру проделать с другой половиной носа. Грудным детям процедура выполняется лежа, повернув голову набок.

Промывать следует не более 2-3 раз в день. Потому что солевой раствор (особенно, гипертонический) стягивает и подсушивает слизистую. И есть опасность совсем пересушить ее. А лучше, после туалета носа, закапать смягчающие масляные капли.

Осложнения после промывания носа

Бывают очень редко. Как правило, из-за того, что нос промывают сильно и часто, травмируя слизистую. Или же, нарушают порядок проведения процедуры.

Первым и наиболее частым осложнением при промывании носа у детей является средний отит. Возникает при попадании слизи из носа в слуховую трубу. Его можно избежать, закапав перед процедурой в нос, сосудосуживающие капли.

Второй — это постоянный насморк. Он возникает оттого, что слизистая оболочка носа пересушивается солевыми спреями и каплями. И это приводит к третьему осложнению — носовому кровотечению.

Чтобы избежать всех неприятностей, не стоит промывать нос больше 10-15 дней. А как защитить слизистую от пересушивания, расскажу дальше.

Альтернатива промыванию носа

А обязательно ли мыть нос? Конечно, нет. Есть прекрасная альтернатива — небулайзер. Туда можно залить множество различных лекарств. Начиная от минеральной воды, разумеется без газа. А также, средства для отхождения слизи и против воспаления. Дышать можно до четырех и более раз в день.

Против сухости и корок отлично помогают олифрин, гелоситин и назаваль. Их можно брызгать в нос 3-4 раза в день. Они смягчают слизистую. И применяются и у детей и взрослых столько, сколько нужно по времени.

Помните — любая лечебная процедура хороша, если она делается правильно и по показаниям.

Какие преимущества имеет промывание носа соленой водой

Для промывания носа соляным раствором можно применять наиболее подходящий и удобный способ среди всех существующих:

1. Одну ноздрю зажать, а через вторую вдыхать приготовленный раствор с солью для промывания носа. Очень важно, чтобы жидкость, втянутая в носовую пазуху прошла через носовые ходы и вылилась в рот. При необходимости остатки слизи можно высморкать.
2. С Индии к нам пришел способ очищения носоглотки от слизи, бактерий и аллергенов, названный «Джала-нэти». Для его осуществления понадобиться специальный небольшой чайничек. Его нужно вставить в одну ноздрю, наклонив голову, и вливать жидкость, чтобы она выходила через вторую ноздрю. Такие манипуляции повторить и со второй ноздрей, небольшую часть раствора можно втянуть в носоглотку. Проводить такое терапевтическое действие нужно 3 раза на протяжении дня до полного выздоровления.Джала-нети – промывание носа
3. С целью очищения носа можно использовать и маленькую спринцовку или же шприц. Голову нужно наклонить набок и влить жидкость поочередно в обе пазухи, затем хорошо высморкаться. В случае, когда нос сильно заложен, предварительно за 15 минут в него нужно закапать капли, оказывающие сосудосуживающее действие.
4. Для некоторых людей такая процедура настолько неприятна, что они отказываются от этого метода лечения насморка. В качестве альтернативы можно отдать предпочтение закапыванию носа соляным раствором. Для этого нужно закапать в носовые ходы по 5-7 капель и секунд через 30 хорошо высморкаться. Конечно, глубокое промывание намного эффективнее закапывания, но все же, оно тоже может принести значительное облегчение больному.

Как часто следует проводить процедуру промывания носа соленой водой

Существующая литература не проливает свет на то, какой тип раствора является наилучшим. В одной из ранних работ Воэка (Воек) и др. было предположено, что изотонический раствор Рингера-Локка является более подходящим для промываний носа, чем обычный солевой раствор. Другие авторы оценили мукоцилиарный клиренс через промывание после септопластики. Они сравнили лактатный раствор Рингера с изотоническим раствором хлорида натрия. Статистически лучшие показатели по мукоцилиарному клиренсу были отмечены при промывании лактатным раствором Рингера .

Стерильность

Большинство авторов рекомендуют применять стерильный раствор. Стерильности можно добиться разными способами. Можно приобрести стерильный раствор изначально, либо предварительно прокипятить воду для его изготовления. Тем не менее, поскольку полость носа населена множеством микроорганизмов, не понятно, насколько стерильность раствора действительно важна.Интересное заключение сделали Валенте (Valente) и др: они пронаблюдали за процентом заражения порезов у пациентов детей, которые промывались водой из-под крана либо стерильным солевым раствором. Исследование было проспективным, с участием более 500 испытуемых. Процент инфицирования раны в группе, получавшей солевой раствор, составил 2,8%, по сравнению с 2,9% в группе, применявшей воду из-под крана. Эта разница статистически несущественна.

Буферный или небуферный раствор?

Некоторые авторы рекомендуют применять буферный раствор (нап-р, pH 7.6). Этого можно добиться путем добавления пищевой соды (чистый бикарбонат). Щелочной статус понижает мукозную вязкость. Максимальная частота биения ресничек также была зафиксирована при уровне pH между 7 и 9. Другие же работы, напротив, говорят, что изменения pH у здоровых испытуемых не оказали воздействия на мукоцилиарный клиренс.

Добавки в раствор для промывания носа

В раствор для промывания носа можно включать различные добавки, чаще всего антибактериальные и противогрибковые средства. Использование таких добавок лучше всего контролировать проведением культуральных проб.

Антибактериальные добавки 

Различные антибиотики, обычно применяемые внутривенно, можно добавлять и в растворы для промываний.иприменяются наиболее часто. Мазь «» также можно добавить для истребления стафилококковых инфекций. Хотя данных по эффективности этой методики очень мало.Воган (Vaughan) и др. использовали у пациентов с острым синуситом подтверждённым посевом, распыляемые антибиотики. Ранее пациенты перенесли хирургическое лечение по поводу хронического синусита. В результате при применении распыляемых антибиотиков отмечается более долгий безинфекционный период (в среднем 17 недель) по сравнению со стандартной терапией (6 недель). Как отмечено самими авторами, у исследования имелся рад ограничений.Промывание гайморовых пазух пациентов с муковисцидозом растворомтакже оказалось многообещающим. Статистически существенное улучшение аэрации гайморовых пазух было зафиксировано в одном исследовании с использованием результатов серий МРТ-снимков.Ponikau и др. провели наблюдения над 51 пациентом с хроническим риносинуситом, применявшим интраназальные противогрибковые препараты.растворили в стерильной воде до концентрации 100 pg/mL. Промывания дважды в день производились в течение 3-х месяцев. Тридцать восемь пациентов из 51 заявили об улучшении симптоматики гайморита. Заметим, что контрольной группы в данном исследовании не было. В другой работе проводилась оценкав отношении полипов в носу. И снова загвоздка в том, что контрольных испытуемых не было. Авторы предположили, что улучшение могло быть вызвано уничтожением грибковой флоры и/или непосредственным воздействиемна полипы полости носа. Гоузпат (Gosepath) и др., напротив, оценили воздействие антисептиков и противогрибковых препаратов на частоту биения ресничек. Добавки были следующие:,,,и кпотримазол. Местное применение препаратов, за исключением, в действительности снизило мукоцилиарный клиренс.Ксилит - это сахар с интересными возможностями. Ксилит понижает концентрацию соли в поверхностной жидкости дыхательных путей, а также активирует присутствующие противомикробные факторы. Полное определение всегоксилита требует клинических исследований.

Можно ли промывать нос соленой водой детям

Так как приготовить солевой раствор для промывания носа не составит труда, то этим способом промывания может воспользоваться даже школьник. Смесь состоит из соли, которая может быть обычной или морской, и воды чистого состава.

Перед началом процедуры следует знать все тонкости применения метода и влияния его на организм человека.

Промывание носа в домашних условиях имеет ряд показаний. Метод рекомендован при заболеваниях уха, горла, носа:

• острые заболевания горла воспалительного характера,
• синусит,
• ринит (острый и хронический),
• аденоидит,
• гайморит,
• фронтит,
• сфеноидит,
• аллергические заболевания носовой полости,
• воспаление легких,
• головная боль,
• переутомление нервного характера.

Солевой раствор для промывания носа ребенку может быть использован с грудного возраста.

Врачи подчеркивают важность правильного промывания носа солевым раствором для поддержания здоровья верхних дыхательных путей. Они рекомендуют использовать физиологический раствор или приготовить его самостоятельно, смешав одну чайную ложку соли с литром теплой кипяченой воды. Процедуру следует проводить с помощью специального устройства, например, нети-пота или шприца без иглы, что позволяет избежать травмирования слизистой. Важно наклонить голову в сторону, чтобы раствор мог свободно вытекать из другой ноздри. Врачи также советуют проводить промывание не реже двух раз в день, особенно в период простуд и аллергий, чтобы уменьшить отечность и очистить носовые проходы от слизи и аллергенов.

Какие составляющие должна содержать вода для промывания носа

Отоларинголог Гамзатов: промывание носа противопоказано при отите

Одной из самых распространенных процедур, которую при заболеваниях носа назначают лор-врачи, терапевты и педиатры, является промывание солевым раствором. Чем промывание отличается от орошения, как правильно его проводить, в чем состоит опасность процедуры и кому стоит от нее воздержаться, «Известиям» 21 февраля рассказал кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог медицинской компании «СберЗдоровье» Калсын Гамзатов.
И промывание, и орошение носа, которое еще называют ирригацией, — гигиенические процедуры, которые позволяют очистить носовые ходы от пыли, аллергенов, инфекций и накопившейся слизи, увлажнить слизистую оболочку и облегчить симптомы носовых заболеваний, пояснил врач. Ирригация — это орошение изотоническим или гипертоническим солевым раствором. Детям до двух лет его проводят с помощью специальных капель, для детей постарше и взрослых можно использовать назальный спрей или носовой душ.

При промывании солевой раствор, как правило, не менее 150 мл, вводят в одну ноздрю, а вытекает он уже из другой ноздри. Для этого используют сосуд со специальным носиком, который называют «нети пот», или бутылку-шприц — емкость с закругленной кверху крышкой, в центре которой есть небольшое отверстие.
«Доказано, что промывание носа более эффективно, чем орошение, поскольку позволяет лучше вымывать избыток слизи, бактерий, пыли и аллергенов. Но важно отметить, что, несмотря на явные преимущества, для этой процедуры существует ряд ограничений. Промывание носа можно проводить только взрослым и детям старше четырех лет. Это связано с тем, что у маленьких детей есть риск попадания жидкости в слуховую трубу, поскольку она шире и расположена более горизонтально, чем у взрослых», — сказал Гамзатов.

Кроме того, промывание важно делать ребенку самостоятельно, чтобы контролировать свои ощущения.

Короткий путь: почему мужчины живут меньше женщин

Врачи рассказали, какие привычки и продукты помогают сохранить здоровье

«Также перед промыванием нужно убедиться, что у пациента нет полной непроходимости носовых ходов. Сделать это можно на приеме у врача-отоларинголога или во время онлайн-консультации с помощью специального гаджета, который позволяет сделать фотографии или видеозапись, в том числе носа, и загрузить в приложение. Если же носовые ходы закупорены, например вследствие отека, непроходимость нужно предварительно устранить. Как правило, это делают при помощи сосудосуживающих капель», — объяснил врач.
По его словам, к противопоказаниям для промывания носа также относятся острый средний отит, обострения хронического отита, поскольку неправильная техника промывания носа, а также сильное сморкание сразу после процедуры могут привести к дискомфорту в ушах и усилению воспаления; аденоиды III степени, когда разросшаяся лимфатическая ткань полностью перекрывает носовые ходы, доброкачественные и злокачественные новообразования в полости носа, частые носовые кровотечения. В тех случаях, когда промывание противопоказано, его можно заменить орошением солевым раствором. Орошать нос можно также в целях профилактики.
«Промывание носа в качестве профилактической меры не подойдет. Если промывать нос регулярно в течение длительного времени, это может вызвать повреждение ресничек слизистой оболочки носа», — резюмировал отоларинголог.

Сезонные овощи: как дефицит витаминов влияет на людей

Врачи рассказали, какие продукты помогут восполнить недостаток солнечного света

31 октября ведущий медицинский эксперт «ИНВИТРО» Виолетта Бурдакова рассказала «Известиям» об опасных последствиях аденоидов у детей . По ее словам, при хроническом воспалительном процессе могут снижаться количество лимфоцитов в крови, а значит, и иммунная защита организма. Также может развиваться острое или хроническое воспаление глоточной миндалины.

Можно ли промывать нос соленой водой при аллергии

Многие люди задаются вопросом, почему для промывания носа нужно использовать солевой раствор, а не просто теплую кипяченую воду. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно немного погрузиться в физику.

Солевой раствор, или гипертонический раствор, является активным сорбентом с концентрацией соли выше 0,9%. Он притягивает к себе жидкость и патогенные микроорганизмы, не оказывая негативного воздействия на лейкоциты и живые клетки окружающих тканей.

В полости носа солевой раствор создает осмотическое давление, которое стремится выровнять концентрацию обоих растворителей. Таким образом, гипертоническая жидкость притягивает к себе дополнительное количество растворителя.

Высокая солевая концентрация приводит к разрушению патогенных микроорганизмов из-за потери внутриклеточной жидкости. Это явление можно наблюдать, например, при консервации: чтобы уничтожить микроорганизмы, необходимо добавить соль и сахар в больших количествах.

Солевой раствор не имеет противопоказаний, поэтому его часто назначают детям, включая грудничков. Однако важно правильно приготовить солевую жидкость, чтобы достичь лечебного эффекта.

Приготовление гипертонического раствора в домашних условиях – это быстро, просто и недорого. Аналогичные растворы можно купить в аптеке, но это будет гораздо дороже.

Вот пошаговая инструкция по приготовлению гипертонического раствора:

1. Прокипятите 250 мл воды (большой стакан) в течение 5-10 минут (можно на паровой бане).
2. Добавьте соль в стерильную воду (смотрите таблицу ниже) и тщательно размешайте. Кристаллы должны полностью раствориться перед использованием.
3. Во время лечения можно добавить пищевую соду (в три раза меньше, чем соль).
4. Промывайте нос только теплым раствором (около 37 °C).
5. Срок годности приготовленной солевой жидкости – 30 минут. Перед каждым промыванием приготовьте свежий раствор.

Таблица. Количество соли (измеряется в чайных ложках) на стакан воды, в зависимости от возрастной категории.