Температура 37: почему она держится так долго и что это значит для нашего здоровья

Температура 37: почему она держится так долго и что это значит для нашего здоровья

При незначительном повышении температуры лечат только основное заболевание. Методы лечения зависят от причин, которые привели к повышению температуры.

Помощь до постановки диагноза. Если держится температура 37 °C или чуть выше, принимать жаропонижающие средства не рекомендуется, поскольку субфебрильная лихорадка не угрожает здоровью и жизни человека. Кроме того, злоупотребление жаропонижающими может привести к язве желудка, опасным заболеваниям почек и крови.

Если вы подозреваете, что заразились гриппом или другой сезонной респираторной инфекцией, при легком течении болезни можно лечиться самостоятельно:

• Принимайте противовирусные и отхаркивающие препараты, промывайте нос, используйте сосудосуживающие капли, делайте ингаляции.
• Не выходите из дома, соблюдайте постельный режим, находитесь в тепле. Регулярно проветривайте помещение, но осторожно, не допуская сквозняков.
• Пейте больше жидкости. При простудных заболеваниях полезны некрепкий чай с лимоном, негазированная щелочная минеральная вода, клюквенный морс, куриный бульон.

Чаще всего температура нормализуется в течение 3–5 дней. Если она держится дольше, обязательно обратитесь к врачу.

Консервативное лечение ⁵ При ОРВИ единственный метод, направленный на устранение причины инфекции, — противовирусная терапия. Чтобы активировать собственную защиту организма от вируса, зачастую принимают интерфероны или их индукторы. Но важно помнить, что выработка собственных интерферонов занимает определенное время, как правило, от 24 до 48 часов. За этот промежуток вирус может внедриться в достаточно большое количество клеток дыхательного эпителия и многократно размножиться, что приведет к цитотоксическому воздействию на организм и быстрому проявлению признаков интоксикации и местных катаральных симптомов.

Для более быстрой и эффективной борьбы с инфекций рекомендовано принимать противовирусные препараты прямого действия, которые влияют непосредственно на вирус, например, блокируют его проникновение в клетки, что ограничивает распространение инфекции в организме. Таким средством, хорошо зарекомендовавшим себя в клинической практике, является энисамия йодид.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое температура 37

Разбираемся вместе с врачом, в чем причины появления субфебрильной температуры, нужно ли ее искусственно снижать, как и когда это делать.

Что такое субфебрильная температура

Субфебрильная температура — небольшое повышение температуры тела выше нормы. Ранее этот термин употреблялся довольно активно, в том числе и за рубежом (low-grade fever), однако сейчас его нет в международной классификации болезней. Официально состояние, связанное с повышением температуры тела, звучит как лихорадка неясного генеза (fever of unknown origin). Для постановки этого диагноза необходимо соблюдение следующих условий:

• температура тела 38,3 °С и выше;
• продолжительность состояния свыше трех недель;
• неясность диагноза после стационарного обследования в течение недели.

Температура тела человека колеблется в течение дня и меняется в зависимости от обстоятельств. Организм в нормальных условиях поддерживает ее в определенном диапазоне, независимо от изменений окружающей среды. Обычно температура немного выше вечером, около 20:00, и ниже рано утром. Это вариабельность циркадного типа. Температура, регистрируемая в подмышечной впадине, колеблется у здорового человека от 35,2 °C до 37 °C.

Показатели так называемой субфебрильной температуры находятся в пределах 37,1 — 38 °С. Этих значений может быть достаточно, чтобы человек чувствовал недомогание, упадок сил, отсутствие аппетита, сонливость и неприятные ощущения в теле. Но зачастую температура не сопровождается другими симптомами, и в некоторых случаях ее повышение считается нормой. Следует отметить, что все указанные симптомы неспецифичны и могут встречаться и без связи с повышением температуры тела.

В отличие от высокой лихорадки, повышение температуры тела на 1–2 градуса не является опасным для организма. Субфебрильная температура не приводит к деформации белковых молекул и гибели клеток. Нормы длительности такого состояния организма определяет врач.

Симптомы субфебрильной температуры

В некоторых случаях повышение температуры до отметки 37 может быть вызвано погодой, питанием, стрессом и другими незначительными изменениями, в других — является симптомом заболеваний. Обратите внимание на следующие признаки:

• температура систематически повышается и понижается в течение нескольких дней без видимых причин;
• у вас нет ОРВИ и обострения хронических заболеваний, отсутствуют боли, насморк, кашель и другие симптомы болезней;
• вы не проходили иммунизацию, не принимали новых лекарств;
• не было потрясений, связанных со стрессом, вы полноценно питаетесь и высыпаетесь.

В случае, если все критерии соблюдены, а температура продолжает держаться выше 37 °С, это повод обратиться к терапевту. Особенно если вы замечаете у себя:

• новообразования (узелки) на коже;
• увеличение лимфатических узлов;
• синяки, появившиеся неизвестно откуда;
• сильное снижение аппетита;
• сыпь;
• мышечные суставные боли;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Врач изучит историю болезни и жалобы, а затем назначит необходимые анализы и обследования.

Причины субфебрильной температуры

Осмотр специалиста необходим, потому что повышенная температура может быть признаком большого количества заболеваний — от незначительных до очень серьезных. Так, температура 37–38 °С характерна для:

• перегрева организма (из-за жаркой погоды, неподходящей одежды, в бане или сауне), теплового удара;
• прорезывания зубов у младенцев (в этом случае температура повышается и до более высоких показателей, что является нормой);
• вакцинации (естественная иммунная реакция организма);
• побочных эффектов от некоторых лекарств.

Продолжение статьи Вы можете прочитать по ссылке в источнике.

Источник: https://vash-lor.ru/stati/temperatura-37-zagadka-dolgovremennogo-sohraneniya

Как температура 37 влияет на наше здоровье

Причин субфебрильной температуры чрезвычайно много. В принципе, она может указывать на абсолютно любое заболевание жизненно важных органов, поражение слизистых оболочек, тканей, патологические изменения в системах организма. Дополнительными симптомами при этом являются – озноб, общая слабость, ломота в мышцах, головные боли, вялость.

Наиболее распространенные причины субфебрильной температуры:

• физиологические факторы – продолжительное пребывание на солнце, интенсивные физические тренировки;
• моральное истощение, что связано с изменением в коре головного мозга;
• аллергия;
• простудные, респираторные заболевания – ОРВИ, грипп;
• патологии ЛОР органов – ангина, отиты, ларингит, тонзиллит, хронический ринит, синусит;
• болезни нижних дыхательных путей – бронхит, воспаление легких;
• заболевания, вызванные вирусной инфекцией – желудочно-кишечные патологии, неврологические инфекции, герпес;
•  синдром иммунодефицита;
• бактериальные инфекции – туберкулез, бруцеллез;
• поражение гельминтами;
• гормональные сбои у женщин во время предменструального симптома или климакса;
• воспаления кишечника;
• расстройства эндокринной системы;
• аутоиммунные болезни – ревматизмы, артриты;
• злокачественные опухоли;
• послеоперационный период;
• прием сильных лекарственных средств.

Из редких причин повышение температуры тела выше 37 градусов относится к осложненным последствиям воздействия вирусов, абсцессам, развитию кариеса, болезням мочевыделительной системы – циститу, уретриту. Редко, но все же температура тела повышается при нервных расстройствах.

Если субфебрильная температура проходит самостоятельно в течение 1-2 дней, то беспокоиться не о чем. Скорее всего, она была вызвана физическим перенапряжением, что нарушило терморегуляцию организма или стрессовой ситуацией. Во всех остальных случаях – при повышенной в течение длительного периода времени температуре, сопровождающейся дополнительными симптомами, следует обращаться к терапевту.

Даже привычные всем респираторные заболевания – ОРВИ, грипп (при стойкой температуре) и другие симптомы – насморк, кашель, лихорадка, вялость без медицинской помощи могут перейти в бронхит, ларингит, тонзиллит и даже воспаление легких. Поражения верхних и нижних дыхательных путей, связанные с воспалительным процессом, характеризуются общей интоксикацией организма. А это чрезвычайно опасно без отсутствия грамотной терапии.

Характерна очень длительная субфебрильная температура и для вялотекущих инфекций. К примеру, туберкулез. Дополнительно человек становится очень слабым, теряет желание работать и жить. То же самое и при бруцеллезе. Патологии сопровождаются излишней потливостью, особенно в ночное время и требуют интенсивного медикаментозного лечения.

Высокий гормональный синтез у женщин характеризуется повышением температуры выше 37 градусов. Дополнительно тревожат раздражительность, агрессивность, плаксивость. Также подобные признаки встречаются при развитии новообразований. Высокая температура тела становится хронической. Больного сопровождают потеря аппетита, стремительное снижение веса, вялый, нездоровый внешний вид. Нередко при злокачественных опухолях человека мучает потливость, особенно в ночное время, увеличение лимфатических узлов.

Какие факторы влияют на устойчивость температуры 37

Нормальной температурой человеческого тела считается показатель 36,6 градусов по Цельсию выше ноля. Организм не является замкнутой системой, он отдает и «принимает» тепловую энергию, поэтому незначительное увеличение температуры в одну или две десятые градуса ко вниманию не принимаются. Более существенное повышение температуры тела сигнализирует про развитие патологического процесса. Ее повышение до 37,9 градусов по Цельсию называют субфебрильной температурой.

Это, пожалуй, одно из немногих состояний, которое наблюдалось у каждого жителя планеты хотя бы раз в жизни. Точных статистических данных, сколько раз такое происходило, нет, так как повышение температуры тела до субфебрильных цифр с последующим снижением к нормальным показателям может проходить:

• достаточно быстро, без развития клинической симптоматики, свидетельствующей про наличие гипертермии;
• без каких-либо последствий.

По приблизительным подсчетам выявлено, что у 2% населения планеты температура тела регулярно поднимается до 37,1-37,2 градусов по Цельсию, причем, у этих людей нет признаков каких-либо заболеваний, их самочувствие хорошее или удовлетворительное. При таком кратковременном повышении данного показателя он пациентом зачастую не фиксируется, а мониторинг (регулярное массовое наблюдение) не налажен, к тому же, в нем нет какой-то стратегической необходимости. Но такое состояние считается нормой только в том случае, если оно наблюдалось еще в детском возрасте. Появление субфебрильной температуры в среднем возрасте указывает в большинстве случаев на органическую патологию.

Субфебрильная температура, колеблющаяся в пределах 37-38 градусов Цельсия, часто вызывает беспокойство у пациентов. Врачи отмечают, что причины этого состояния могут быть разнообразными: от инфекционных заболеваний до хронических воспалительных процессов. Важно учитывать сопутствующие симптомы и анамнез пациента. Врачебная тактика в таких случаях включает тщательное обследование, которое может включать анализы крови, мочи и, при необходимости, дополнительные исследования. Врачи подчеркивают, что в большинстве случаев субфебрильная температура не требует немедленного лечения, однако постоянное или прогрессирующее повышение температуры должно насторожить и стать поводом для более глубокого анализа состояния здоровья. Правильная диагностика и наблюдение помогут выявить основную причину и назначить адекватное лечение.

Как температура 37 может меняться в зависимости от времени суток

Температура тела является одним из показателей общего состояния организма, включая энергетический обмен и функционирование нейроэндокринной системы. Центр терморегуляции находится в головном мозге, а именно в гипоталамусе.

Если температуру тела нужно повысить, то гипоталамус дает сигнал кожным рецепторам о том, что нужно сузить поверхностные кровеносные сосуды. Человек при этом ощущает дрожь или озноб. При необходимости снижения температуры тела, напротив, поверхностные кожные сосуды расширяются. Человек при этом ощущает, что ему жарко, у него усиливается потоотделение.

На первый взгляд, кажется, что температура тела ребёнка зависит от того, здоров он или нет. Но не все так просто: есть и другие факторы, влияющие на то, какие цифры покажет термометр.

• Возраст.
• Пол.
• Время суток.
• Прием пищи и питья.
• Уровень двигательной активности.
• День менструального цикла (для девочек-подростков).

Кроме того, имеют значение правильность измерения температуры тела и тип. Ну и, конечно, нельзя забывать о внешних факторах, к которым особенно чувствительны.

Как температура 37 может меняться в зависимости от возраста человека

Принято считать показателем нормы температуры человека показатель 36.6 градусов Цельсия. Однако этот показатель может отклоняться как в сторону повышения, так и в сторону понижения. 

У мужчин средние показатели температуры примерно на 0.5 градуса меньше, чем у женщин.

У представительниц женского пола может изменяться температура тела в зависимости от дней менструального цикла. А также в период беременности. В разных климатических условиях у людей также могут отличаться показатели нормальной температуры на целый градус, например 36.0 и 37.1 у японцев и австралийцев соответственно.

В течение дня, температура тела человека изменяется на 0.5 градуса или даже на один градус . Минимальные показатели нормальной температуры 36,0-36,6 бывают утром примерно с 4-00 до 6-00, а повышение 36.8-37.4 происходит к вечеру с 16-00 до 20-00. Кроме того каждый орган имеет свою температуру и на различных участках тела показатели нормы могут отличаться.

Для женщин в разные периоды менструального цикла важен показатель базальной температуры, если женщина планирует беременность или предохраняется от нежелательного оплодотворения при помощи измерения температуры.

Базальная температура 37 градусов Цельсия, которая держится несколько дней перед предполагаемым наступлением месячных, свидетельствует о наступлении беременности. Это возникает после окончания овуляции за счет увеличения выработки прогестерона, которая происходит при наступлении беременности. В начале цикла базальная температура не повышается больше 36,8.

При повышении базальной температуры больше 37 градусов необходимо обратиться к врачу так, как этот показатель говорит о наличии воспалительного процесса половых органов или мочевого пузыря . При аднексите (воспалительный процесс в яичниках) или влагалищных воспалениях могут быть такие показатели температуры.

Как температура 37 может меняться в зависимости от пола человека

Одним из факторов, влияющих на температуру тела, является физическая активность . При физической нагрузке мышцы организма начинают работать интенсивнее, что приводит к увеличению метаболических процессов в теле. В результате увеличивается выработка и выделение тепла, что может привести к повышению температуры тела. После окончания физической активности температура тела постепенно снижается и возвращается к норме.

Окружающая среда также играет важную роль в регуляции температуры тела. Высокая температура окружающей среды может привести к перегреву организма и повышению его температуры. В этом случае организм активизирует механизмы потоотделения и расширения кровеносных сосудов для охлаждения. Низкая температура окружающей среды, напротив, может вызвать охлаждение организма и снижение его температуры. Организм отреагирует на это сужением сосудов и дрожанием мышц для создания тепла.

Некоторые заболевания также могут влиять на температуру тела. Например, при воспалительных процессах, таких как грипп или простуда, часто наблюдается повышение температуры тела — это является реакцией организма на вирусное или бактериальное воздействие. Кроме того, некоторые хронические заболевания, такие как сахарный диабет или заболевания щитовидной железы, могут вызывать нарушение терморегуляции и изменение температуры тела.

Важно помнить, что нормальная температура тела может незначительно колебаться в течение дня или под воздействием различных факторов. Однако, если температура тела продолжает повышаться или понижаться значительно от нормы без видимых причин, необходимо обратиться к врачу для выяснения причин и назначения необходимого лечения.

Как температура 37 может меняться в зависимости от физической активности человека

Субфебрильная температура – это небольшое повышение температуры тела . Несколько лет назад этот термин употреблялся достаточно часто. Сегодня его удалили даже из международной квалификации болезней (МКБ).

Зато в МКБ имеется такое заболевание, как лихорадка неясного генеза.

К основным ее симптомам относят:

• стойкое повышение температуры выше 38 градусов
• длительное течение
• неясность диагноза даже после обследования в условиях стационара

Давайте разбираться во всех тонкостях!

Итак, температура тела каждого из нас варьируется в течение дня . Обычно организм поддерживает ее в определенном диапазоне вне зависимости от обстоятельств. Чаще всего температура немного выше вечером и ниже – ранним утром. Это определяется циркадными ритмами. Нормальной считается температура от 35,2 до 37 градусов.

Важно! Такой она является при измерениях в подмышечной впадине.

Показатели же субфебрильной температуры варьируются в диапазоне от 37,1 до 38 градусов. Казалось бы, отклонения от нормы несущественны, тем не менее пациент уже начинает испытывать дискомфорт.

Обычно он обусловлен следующими симптомами :

• общее недомогание
• неприятные ощущения в теле
• отсутствие аппетита
• упадок сил
• снижение работоспособности

В некоторых случаях к этим признакам присоединяются и другие.

Важно! Следует понимать, что все вышеперечисленные симптомы специфичными не являются. Характерны они не только для субфебрильной температуры, но и для иных патологических состояний.

На самом деле температура 37,1 и немного выше не опасна для организма. Она не становится причиной деформации молекул белка и разрушения клеток.

Как температура 37 может меняться в зависимости от климатических условий

На вопрос, почему у ребёнка держится температура 37°С, может ответить и возрастная физиология. Особенно это касается самых маленьких — грудничков первого года жизни.

Новорождённый

Если температура 37°С у новорождённого ребёнка без каких-то отклонений в здоровье — это вариант нормы, который свидетельствует о не сформированной ещё системе терморегуляции. Чаще всего такое случается с недоношенными детками.

Месяц

Если у месячного ребёнка температура 37°С поднялась после прививки от вирусного гепатита («А» или «В»), беспокоиться не стоит — это норма. Ещё одна причина — формирование системы терморегуляции, которое может продолжиться вплоть до года.

2 месяца

Субфебрильные показатели у двухмесячного ребёнка — следствие вакцинации от пневмококковой инфекции или возрастное становление температурного режима тела.

3-4 месяца

Мало меняется ситуация и у 3-4 месячного ребёнка. Так как этот период изобилует прививками (от дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, гемофилийной и пневмококковой инфекций), температура может подниматься до отметки в 37°С после каждой вакцинации, и это будет нормой.

5 месяцев

Субфебрильные показатели могут быть вызваны первым прикормом. Если у малыша температура 37°С и болит живот из-за запора, колики, вздутие, метеоризм, причиной может быть неудачное введение белковой пищи в его рацион.

6-7 месяцев

Основная причина слегка завышенных показателей в этом возрасте — прорезывание зубов. Тогда температура 37°С будет держаться у ребёнка постоянно — в течение 5-7 дней.

В более позднем возрасте эта проблема может быть связана только с двумя факторами: половое созревание и депрессивное состояние. Если ребёнок попадёт в незнакомую ситуацию или переживёт сильный стресс, его нервная система начинает сама регулировать температуру тела и повышает её до субфебрильной. Чаще всего это происходит в подростковом возрасте.

Что же нужно детям для нормализации столь непонятного состояния?

Любопытный факт. Границы температуры тела для выживания человека варьируются от +20°С до +41°С.