Ректальная температура у женщин норма. Ректальная температура у женщины
Ректальная температура у женщин норма. Ректальная температура у женщины
С помощью графика ректальных показателей планируется беременность. А также можно заметить период овуляции и приближение менструации.
Менструальный цикл здоровой женщины составляет 28 дней, но может быть 23, и даже 31 день – у каждой женщины он индивидуален.
Каждая женщина при планировании беременности должна выполнять как гигиенические процедуры, так и измерять температуру. В течение всего менструального цикла она может быть разной: за день до окончания менструации – 36,3; в начале цикла — 36,8, а на момент овуляции – ниже 36,6. Если беременность не наступила, то перед самой менструацией она поднимается до 37,0. Каждая женщина – особенная, поэтому и показатели будут индивидуальными в каждом случае.
Чтобы составить точный график, нужно придерживаться некоторых правил:
- Начинать его вести нужно в первый день месячных на протяжении всего месяца, не пропуская ни дня.
- Измерения надо проводить утром, в одно время каждый день, не поднимаясь с кровати. Если в свой выходной вы хотите поспать дольше, не забудьте пометить это в календаре. Время указывать в этом случае обязательно, так как лишний час сна поднимает базальную температуру на 0,1 градус.
- Надо высыпаться. Непрерывный сон в течение последних 4- 5 часов перед измерением даст точный результат.
- Проводить измерения ртутным термометром не меньше 5 минут, а электронным – до сигнала.
- Записывать полученные данные в таблицу. Точность можно получить, если вести график не менее трех циклов.
- Нужно пользоваться одним и тем же градусником, предварительно встряхивая его перед измерением.
- Если вы принимаете гормональные или противозачаточные таблетки, то график можно не вести, так как данные будут неточными.
- В случае вашей болезни, повышения температуры тела вследствие инфекции – отложите ведение графика до полного выздоровления.
- Переедание, прием алкоголя, стресс на работе или дома могут повлечь за собой неинформативные данные с утра.
Базальная температура. На чем базируется метод
Температура тела женщины зависит от многих факторов, основной из которых — изменение концентрации половых гормонов на протяжении менструального цикла. Причем колебания могут наблюдаться даже не по неделям, а по часам и минутам.
- Первая фаза цикла . Она обусловлена работой эстрогенов, под влиянием которых созревает яйцеклетка. Во время овуляции уровень этих гормонов, регулируемых лютеинизирующим гормоном (ЛГ) и фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ), достигает пика. В результате созревшая яйцеклетка выходит из фолликула для оплодотворения. Повышенная концентрация эстрогенов тормозит обменные процессы. Соответственно, температура в тканях органов малого таза снижается.
- Вторая фаза цикла . Регулируется прогестинами. После овуляции концентрация этих гормонов растет и влияет на формирование эндометрия. Также прогестерон отвечает за нормальное течение периода вынашивания, за что и получил название «гормон беременности». Он стимулирует терморегуляционные процессы, чем обусловлена повышенная базальная температура при беременности, перед месячными.
Регулярно измеряя базальную температуру на протяжении нескольких месяцев, можно определить, как меняются фазы менструального цикла, когда наступают овуляция и наиболее вероятные дни зачатия. А также узнать, состоялось ли оно.
Для этого показатели БТ каждый день заносятся в специальный график. Его можно составить самостоятельно или воспользоваться отдельными календарями, электронными приложениями.
Показатели базальной температуры являются довольно относительными, так как концентрация половых гормонов постоянно меняется в абсолютных величинах. Но это не мешает данному методу быть одним из самых распространенных при планировании беременности благодаря его доступности и информативности. Также, зная, как меняется базальная температура, женщина может высчитать «безопасные» для интимной близости дни. Конечно, при условии стабильности цикла.
Ректально это, как. Как правильно ввести свечу
Округлая форма суппозитория хорошо способствует легкому введению, но для максимально успешного результата необходимо еще и учесть основы физиологии. На «входе» в прямую кишку расположены анальные сфинктеры, которые отвечают за нормальный процесс дефекации. Ослабление или паралич этих сфинктеров — процесс чрезвычайно нежелательный, но именно естественная реакция этих мышц представляет препятствие для нормального введения суппозиториев.
Алгоритм действий:
- Желательно использовать одноразовые латексные перчатки, но допускается и тщательное мытье рук перед и после процедуры.
- Необходимо, чтобы руки были достаточно холодными, иначе свеча начнет таять задолго до необходимого момента.
- Длинные ногти надо будет обрезать, чтобы избежать возможного травмирования чувствительной слизистой оболочки.
- Перед введением препарата обязательно необходимо облегчиться, а также выполнить гигиенические процедуры.
- Во время введения суппозитория необходимо лечь на левый бок и согнуть ноги в коленях, прижав их к груди.
- Область заднего прохода можно немного смазать вазелином или намылить.
- Свечка вставляется заостренным концом, без сильных усилий на глубину 2 – 2,5 сантиметра.
- Необходимо максимально расслабиться, если сфинктер непроизвольно сжался, можно повторить попытку через несколько секунд.
- После введения суппозитория надо подождать несколько минут, плотно сжав ягодицы.
- Желательно сохранять положение лежа около 15 минут, после чего можно заниматься привычными делами.
Овуляция. Что такое овуляция?
Овуляция — что это? Многие женщины знают, что есть такой день в их менструальном цикле, когда велика вероятность забеременеть, но вот только о своей физиологии они знают недостаточно и не понимают какие изменения происходят на протяжении мен. цикла в организме дамы репродуктивного возраста.
Давайте рассмотрим подробнее - овуляция что такое за явление, а также какие события происходят каждый месяц в организме здоровой женщины. Поверьте, эта информация действительно важная и любая образованная женщина, заботящаяся о своем здоровье, должна ею владеть.
Фазы менструального цикла
Менструальный цикл состоит из 2 фаз. В первой происходит менструация, а также созревает доминантный фолликул в яичнике, из которого в дальнейшем появится зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению сперматозоидом. Вторая фаза цикла - лютеиновая. Длится данная фаза приблизительно 2 недели. Если оплодотворение яйцеклетки произошло, то она начинает продвигаться по маточной трубе в сторону матки для имплантации в ее стенку. В то же время, независимо от того, произошло оплодотворение или нет, матка готовится к приему зародышу — эндометрий ее становится более толстым и рыхлым. Если беременности нет, то уровень прогестерона и эстрогена падает, что приводит к истощению и отслойке эндометрия, то есть, начинается очередная менструация. Так овуляция — это месячные? - спросите вы. Нет. Это очень короткая фаза цикла (многие и не считают ее фазой), длящаяся не более 48 часов, когда яйцеклетка жива и готова к зачатию. Данная фаза находится аккурат между первой — фолликулярной и второй — лютеиновой.
Однако, не во всех циклах возможна овуляция и беременность, соответственно. У каждой женщины ежегодно бывают «бесплодные» месяцы, когда яйцеклетка не созревает и когда зачать невозможно. Как правило, такое чаще наблюдается у недавно родивших и кормящих грудью женщин, а также у представительниц прекрасного пола старше 35-40 лет.
Зачем нужно уметь определять у себя овуляцию
1. Для того, чтобы быстрее забеременеть. Как показывает статистика, некоторые даже здоровые молодые пары не могут зачать ребенка в течение года половой жизни без использования контрацепции. Почему так происходит? Для ответа на этот вопрос вспоминаем понятие овуляция — что это такое, когда случается и для чего. Так как яйцеклетка созревает не каждый месяц, то и зачать женщины могут не каждый месяц, кроме того, невелика вероятность точного попадания с половым актом в благоприятный для зачатия день, если только не пользоваться различными средствами для определения овуляции . Таким образом, зная день овуляции, можно завести желанного ребенка поскорее. Очень важно уметь определять этот день тем парам, которым врачи уже поставили диагноз «бесплодие». Кстати, точно ли результат незащищенного полового акта в течение периода под названием овуляция — это беременность, или зачатие может не произойти? К сожалению, верно второе утверждение. Даже при точном попадании в нужные сроки, зарождение жизни может не состояться по целому ряду причин. Но их расследование мы оставим медикам.