Какая температура в прямой кишке считается нормой

Мы не будем давать вам ложных надежд и говорить, что это — простое занятие. Вовсе нет: оно требует высокой дисциплины, внимательности и неукоснительного следования правилам. Речь идет о необходимости обнаружить почти незаметные колебания в доли градуса, и любая ошибка в измерениях может стать критичной. Лучше, если вы пройдете обучение под руководством своего врача, но мы тоже дадим вам памятку с 10 главными принципами измерения базальной температуры при подготовке и на ранних сроках беременности.

Для измерения подойдет только очень точный термометр². Лучше всего, если это будет современный цифровой прибор. Внимательно прочтите инструкцию по эксплуатации и не забывайте своевременно менять батарейки. В течение менструального цикла термометр менять нельзя — индивидуальные ошибки разных приборов могут исказить картину.

Измерения лучше всего проводить в прямой кишке. Допускаются измерения во влагалище или во рту, но считается, что ректальный способ — самый надежный. Какой бы метод вы ни выбрали, не меняйте его в течение цикла. Измерения подмышкой для отслеживания овуляции не подходят, потому что не обеспечивают необходимой точности.

Измерения проводят только утром, сразу после пробуждения³. Вставать с кровати и делать резкие движения нельзя, даже короткий поход за термометром и обратно в другой конец комнаты может все испортить . Приготовьте термометр с вечера и положите его так, чтобы он был на расстоянии вытянутой руки.

Чтобы не испортить показания, лежите неподвижно и не меняйте позу. Постарайтесь сделать все, чтобы мозг, а за ним и тело не перешли на «рабочие обороты» — не думайте о планах на день, о важных делах и проблемах. В идеале даже не открывайте глаза.

Базальную температуру необходимо измерять каждый день примерно в одно и то же время⁴. График, при котором в рабочие дни вы встаете, например, в 6 утра, а в субботу и воскресенье — в 10, не подходит. Чтобы обеспечить необходимую точность, вам придется и в выходные ставить будильник на 6, максимум — 7 утра.

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Какая температура в прямой кишке считается нормальной

Нормальная температура в прямой кишке обычно колеблется в пределах от 36,8°C до 38,0°C. Это slight выше, чем температура, измеренная в ротовой полости или подмышечной впадине, из-за близости прямой кишки к внутренним органам. У взрослых температура в прямой кишке обычно не превышает 38,0°C, тогда как у детей она может быть немного выше из-за их более активного обмена веществ. Температура в прямой кишке считается более точным показателем состояния организма, чем температура, измеренная другими методами. Однако небольшие колебания температуры могут быть нормальными и зависеть от различных факторов, таких как время суток или физическое напряжение.

Вопрос 2: Почему температура в прямой кишке считается более точным показателем, чем температура, измеренная в ротовой полости или подмышечной впадине

Температура в прямой кишке считается более точным показателем, так как прямая кишка находится ближе к внутренним органам и менее подвержена внешним факторам, таким как потребление горячих напитков или дыхание. В отличие от ротовой полости или подмышечной впадины, где температура может быть искажена различными факторами, прямокишечная температура отражает более точное состояние тела. Кроме того, прямая кишка имеет богатую сеть кровеносных сосудов, что обеспечивает стабильное отображение температуры. Это особенно важно при измерении температуры у младенцев и маленьких детей, где другие методы могут быть менее надежными. Таким образом, прямокишечное измерение температуры часто рекомендуется в медицинских учреждениях для получения точных данных.

Вопрос 3: Как правильно измерить температуру в прямой кишке у взрослого

Для измерения температуры в прямой кишке у взрослого необходимо использовать термометр, предназначенный для этого, например, цифровой термометр. Перед измерением термометр необходимо смазать водой или лубрирующим гелем, чтобы облегчить ввод и избежать дискомфорта. Лежа на боку, нужно слегка согнуть ноги и ввести термометр в прямую кишку на глубину 2-3 см. Удерживать термометр нужно до тех пор, пока не прозвучит сигнал, указывающий на завершение измерения. После этого термометр аккуратно удаляется, и результат фиксируется. Важно соблюдать правила гигиены и использовать термометр только для прямокишечного измерения, чтобы избежать инфекций.

Вопрос 4: Как измерить температуру в прямой кишке у ребенка

Измерение температуры в прямой кишке у ребенка требует особой осторожности и внимания. Для младенцев и маленьких детей это часто единственный надежный метод измерения температуры. Перед измерением ребенка нужно положить на бок или на колени, слегка согнув ноги. Термометр смазывается лубрирующим гелем и вводится в прямую кишку на глубину около 1 см. Важно удерживать ребенка в неподвижном состоянии до завершения измерения, чтобы избежать дискомфорта и травмы. После измерения термометр удаляется, и результат фиксируется. Родителям важно сохранять спокойствие, чтобы ребенок не нервничал, так как это может затруднить процесс измерения.

Вопрос 5: Какие причины могут вызвать отклонение температуры в прямой кишке от нормы

Отклонение температуры в прямой кишке от нормы может быть вызвано различными факторами. Основные причины включают инфекционные заболевания, воспалительные процессы в организме, лихорадочные состояния, а также реакции на вакцинацию. У детей повышенная температура может быть связана с прорезыванием зубов или вирусными инфекциями. У взрослых отклонения от нормы могут быть связаны с воспалительными процессами в прямой кишке, такими как проктит, или с системными заболеваниями, такими как грипп или пневмония. Также температура может повышаться при стрессе или интенсивных физических нагрузках. Важно обратить внимание на дополнительные симптомы, такие как озноб, головная боль или диарея, чтобы правильно интерпретировать отклонения температуры.

Вопрос 6: Как часто можно измерять температуру в прямой кишке

Частота измерения температуры в прямой кишке зависит от состояния здоровья и рекомендаций врача. При отсутствии каких-либо симптомов измерение температуры в прямой кишке не требуется регулярно. Однако при наличии признаков заболевания, таких как лихорадка, озноб или слабость, температуру можно измерять несколько раз в день. В медицинских учреждениях температура в прямой кишке измеряется по необходимости, например, у пациентов с подозрением на инфекционные заболевания. Частое измерение температуры в прямой кишке может быть рекомендовано для контроля за состоянием здоровья при хронических заболеваниях. Важно помнить, что чрезмерное измерение температуры может вызвать дискомфорт и раздражение прямой кишки.

Вопрос 7: Можно ли использовать цифровые термометры для измерения температуры в прямой кишке

Да, цифровые термометры являются одними из самых удобных и точных устройств для измерения температуры в прямой кишке. Они оснащены специальными наконечниками, которые предназначены для безопасного и комфортного введения. Цифровые термометры быстро показывают результаты и имеют высокую точность, что делает их популярным выбором как для домашних, так и для медицинских учреждений. Однако важно использовать термометр только для прямокишечного измерения и соблюдать правила гигиены, чтобы избежать инфекций. Перед использованием термометр необходимо обеззараживать, а после измерения тщательно мыть с мылом и водой. Это обеспечит безопасность и точность измерений.

Вопрос 8: Как интерпретировать результаты измерения температуры в прямой кишке

Интерпретация результатов измерения температуры в прямой кишке должна проводиться с учетом общего состояния здоровья и дополнительных симптомов. Нормальная температура в прямой кишке составляет от 36,8°C до 38,0°C. Если температура превышает 38,0°C, это может указывать на лихорадку, которая часто сопровождается инфекционными заболеваниями. Температура ниже 36,8°C может быть признаком гипотермии, которая требует медицинского внимания. Важно учитывать, что у детей температура может быть slightly выше из-за их более активного обмена веществ. При наличии других симптомов, таких как кашель, боль в горле или диарея, необходимо обратиться к врачу для правильной диагностики и лечения.

Какова нормальная температура в прямой кишке у взрослого человека

Это один из способов планирования беременности, причем доступный любой женщине в домашних условиях. Он помогает обнаружить овуляцию, а значит, подскажет вам наиболее благоприятное время для зачатия малыша.

Использовать метод базальной температуры при планировании беременности необязательно с самого начала. Если семейная пара только решила стать родителями, лучше просто довериться природе — и, скорее всего, пройдет совсем немного времени до того, как очередной тест покажет две заветные полоски. Если же у женщины не получается забеременеть, измерение базальной температуры может повысить шансы на желанный исход. Однако важно помнить, что проблема может быть в чем-то другом, поэтому будущим родителям нужно посетить врача и пройти все рекомендованные им обследования.

Базальную температуру тела можно использовать не только как способ прогнозирования фертильности, но и в качестве естественного метода контрацепции. Такой способ предохранения от нежелательной беременности не является надежным, поэтому не стоит слепо ориентироваться лишь на значения базальной температуры, если вы еще не готовы стать родителями.

Отслеживание базальной температуры тела для определения удачных дней для зачатия является недорогим методом без каких-либо побочных эффектов.

Измерять базальную температуру можно также для того, чтобы отследить наступление беременности. Если после овуляции повышение показателей длится в течение 18 и более дней — это может быть ранним признаком зародившейся новой жизни. Но к этому моменту, как правило, женщина уже ориентируется на более достоверный признак наступившей беременности — задержку менструации.

Метод определения базальной температуры тела часто сочетается с методом оценки цервикальной слизи, при котором отслеживается характер выделений на протяжении всего менструального цикла. Также женщины используют специальные тест-полоски для определения овуляции, с помощью которых измеряется уровень лютеинизирующего гормона в моче. Комбинация методов отслеживания фертильных дней повышает вероятность успешного зачатия.

Измерение базальной температуры дает определенную информацию о функционировании эндокринной системы, в частности репродуктивных органов. Таким образом, дополнительным эффектом метода становится выявление скрытых заболеваний женской половой системы, которые могут препятствовать наступлению беременности.

Почему измерение температуры в прямой кишке считается более точным, чем другие методы

Значения базальной температуры помогают отследить овуляцию — момент выхода яйцеклетки. Дни овуляции (так называют несколько суток до, день овуляции и сутки после) являются самыми благоприятными для зачатия. Такая информация актуальна и для планирующих беременность женщин, и для тех, кто пока решил с этим повременить. Как же правильно мерить базальную температуру?

В течение всего цикла базальная температура меняется. Весь период цикла делится на две фазы: фолликулярную и лютеиновую. Фолликулярная фаза длится от первого дня менструации до овуляции: в этот период происходит рост фолликула, из которого потом выйдет яйцеклетка. Базальная температура в данное время не превышает 37°С, а в момент овуляции опускается еще ниже. После овуляции наступает лютеиновая фаза: на месте вышедшей яйцеклетки возникает желтое тело, продуцирующее прогестерон и эстроген на случай, если беременность произойдет. Базальная температура при этом держится на отметке 37°С и за несколько дней до менструации начинает снижаться. Если этого не происходит, наступила беременность.

Что нужно знать для верного измерения базальной температуры?

Базальную температуру измеряют по утрам, примерно в одно и то же время. По сути это температура тела в период абсолютного покоя. Поэтому измерение следует проводить сразу после пробуждения, не вставая с кровати, после 2-3 часов непрерывного сна.
Базальную температуру можно измерять не только в прямой кишке . Это самый распространенный вариант, но есть еще оральный и влагалищный способ. Важно использовать один и тот же термометр постоянно, независимо от того, каким образом вы будете измерять температуру.
График необходимо составлять на протяжении нескольких месяцев (5-6) . В течение этого времени следует записывать температуру каждый день.
На базальную температуру влияют многие факторы . Значения могут подскочить на фоне простуды, воспалительных заболеваний органов малого таза, после употребления алкоголя, если вы спали менее 2 часов. Это не значит, что нужно отказываться от ведения наблюдений: такие дни просто следует отмечать особо.
Базальная температура резко повышается при внематочной беременности — до 37,5°С и выше . Если вы заметили подозрительные симптомы, самочувствие ухудшилось, следует немедленно обратиться к врачу.
Фиксировать данные можно с помощью специальных мобильных приложений . Таким образом легче отследить динамику, сохранить и сравнить данные за несколько месяцев.

График базальной температуры не является надежным способом контрацепции. Несмотря на то, что с его помощью можно определить дату овуляции, полагаться только на эти сведения опасно. Особенно это касается женщин, которые недавно родили ребенка, кормят грудью, перестали принимать оральные контрацептивы, вступили в период предменопаузы. Если вы решили пока повременить с беременностью, проконсультируйтесь со своим гинекологом о более надежных способах предохранения.

Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста. Обращайтесь в нашу клинику для ведения беременности .

Нерегулярные месячные — признак бесплодия?

Могут ли некоторые лекарства вызывать бесплодие?

Как правильно измерять температуру в прямой кишке

Вопрос: Что значит, если у меня в течение менструального цикла вообще не регистрируется высокая БТ?

Ответ: Это значит, что у ваша овуляция не сопровождается изменением БТ или что овуляция не наступает, т.е. цикл ановуляторный. Чтобы дифференцировать эти два состояния, нужно сдать анализы крови на ЛГ или выполнить фолликулометрию.

Вопрос: Сколько должна быть БТ перед овуляцией?

Ответ: Перед овуляцией в момент пика лютеинизирующего гормона может наблюдаться небольшой температурный спад, а затем высокая БТ поднимается в момент выходя яйцеклетки из фолликула.

Вопрос: Изменение БТ во рту может зафиксировать момент наступления овуляции или это ничего не значит?

Ответ: Если способ ректального измерения вам не подходит, то лучше воспользуйтесь другими методами определения овуляции. Измерение БТ во рту не может гарантировать вам правильный результат.

Вопрос: Сколько дней нужно мерять БТ?

Ответ: Не дней, а несколько месяцев. Чтобы достоверно проследить как меняется именно ваша базальная температура по фазам цикла и какая норма характерна для вас, измерять ее нужно каждый день в течение 2-3 месяцев.

Измерение БТ является простым и доступным вспомогательным способом следить за овуляцией и другими репродуктивными процессами в организме женщины. Используя этот метод, не следует забывать о его недостатках и проводить измерения с учетом всех требований.

Показания

Особенности строения анального канала, а именно анального сфинктера, закрывающего его просвет, способствуют тому, что температура этой полости отличается стабильностью.

Температурные показатели прямой кишки очень близки к показателям внутренних органов. Эти факторы влияют на то, что измерение температуры в прямой кишке дает самые достоверные показатели.

Какие отклонения от нормы температуры в прямой кишке могут быть опасными

Измерение базальной температуры часто помогает не только определить на какой фазе находится менструальный цикл женщины, но и позволяет выявить отклонения от его нормальных показаний. На протяжении всего менструального цикла гормональный фон женщины изменяется и это приводит к колебаниям температуры в прямой кишке. Например, если началась овуляция, то показания термометра будут больше обычных на 0,4°С или 0,8°С. Таким образом, измерив БТ, можно точно определить наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка. Или наоборот - если беременность не планируется, то знание, когда в организме произошла овуляция, помогут определить дни, в которые стоит избегать сексуальных контактов или применить методы контрацепции.

В случае так называемой “задержки”, измерение ректальной температуры позволит выяснить женщине с чем это связано - забеременела она или это просто небольшой сбой в графике месячных.

При бесплодии, гормональной дисфункции, маточных кровотечениях составление графика измерений базальной температуры также играет далеко не последнюю роль. Исследование такого графика позволяет в диагностике некоторых заболеваний женской половой системы, а именно:

если базальная температура повышается позже, чем ожидается овуляция, и такой подъем продолжается не дольше недели, то можно говорить о недостаточности желтого тела;
при эндометриозе или хроническом эндометрите температура будет выше 37° С даже во время месячных;
если же термометр на протяжении всего менструального цикла показывает повышенную температуру, т.е. намного больше 37° С, то можно с уверенностью сказать, что в организме идет острый воспалительный процесс.

Какая температура в прямой кишке считается пониженной или повышенной

Максимально точное измерение температуры тела возможно только при определении так называемой «температуры ядра» – внутренних органов и крови.

Нам же доступно определение «температуры оболочки». Делать это нужно в хорошо кровоснабжаемых местах или зонах, где крупные артериальные сосуды подходят близко к коже.

Традиционно температуру тела измеряют в подмышечной впадине, паховой складке, прямой кишке, полости рта, ухе, а также на коже лба.

Выбирая место для измерения температуры тела у ребёнка, нужно учитывать некоторые особенности:

температура в полости рта близка к истинной, но ее измерение требует спокойствия ребёнка (и ни в коем случае не ртутного градусника!);
температура в прямой кишке почти соответствует «температуре ядра», но реакция детей на такое измерение негативная. К тому же присутствие каловых масс может искажать результат;
стандартная область измерения температуры тела у детей в нашей стране – подмышечная впадина. Требуется время и спокойное поведение малыша для получения точного результата;
измерение температуры кожи лба может давать значимую погрешность до 1,0° С;
измерение температуры тела тимпаническим термометром – золотой стандарт в педиатрии. Считывающий инфракрасные тепловые волны в области барабанной перепонки уха, он занимает мало времени и дает точный результат с минимальной погрешностью;
нужно помнить, что температура тела во рту выше, чем в подмышечной впадине на 0,3-0,6° С, в прямой кишке – на 0,6-1,2° С, а в ухе – до 1,2° С.

Термометрию у детей рекомендуется проводить в подмышечной области или инфракрасным ушным термометром через 15 минут после эпизода возбуждения, еды или сна, предварительно раскрыв ребёнка.

Может ли температура в прямой кишке отличаться у мужчин и женщин

При этом температура в прямой кишке определяется с обязательным учетом следующих параметров:

измерять температуру можно только после сна, продолжительностью не менее 6 часов, не вставая с постели, сразу после пробуждения, в одно и то же время;
градусник вводят в прямую кишку в положении лежа на боку с подтянутыми к животу ногами;
время измерения не должно быть меньше 5 минут для ртутного градусника.

Для получения достоверных результатов, измерения делают в течение как минимум трех циклов.

В норме ректальная температура должна соответствовать следующим показателям:

температура за 1-2 дня до окончания менструального цикла – 36,3 0 C;
созревание яйцеклетки (фолликулярная фаза, вероятность беременности при которой очень мала) – 36,6-36,9 0 С;
овуляция – 37,0-37,4 0 С;
температуры после овуляции – 37,0 0 С.

Самое благоприятное время для зачатия 1-2 дня перед овуляцией. В этот период слизистая ткань шейки матки приобретает наибольшую чувствительность, что увеличивает вероятность беременности.

Если при измерении показателей ректальной температуры две и более недели фиксируется показатель в 37,0 0 С, это может свидетельствовать о наступившей беременности.

Также с помощью графика, отображающего значения температуры в прямой кишке, можно выявить заболевания репродуктивных органов в женском организме: эндометриоз, пониженный уровень прогестерона, воспалительный процесс в придатках или яичниках.

Температура в прямой кишке, норма и правила ее измерения — актуальная тема для людей, обеспокоенных состоянием своего здоровья либо вынужденных ухаживать за больными.

Просвет прямой кишки — это полость, снаружи замкнутая анальным сфинктером, которая в норме отличается постоянным температурным режимом.

Как часто рекомендуется измерять температуру в прямой кишке

Температурные показатели у новорожденного и грудного ребенка считаются нормальными, если они находятся в диапазоне от 34,7 до 37,5 °C:

в подмышечной впадине — до 37,5 °C;
во рту — до 37,3 °C;
при ректальном измерении — до 37,7 °C.

Нормальные значения для новорожденных до одного месяца и для детей младшего возраста:

34,7–37,3 °C в подмышечной впадине;
36,6–38,0 °C в прямой кишке;
35,5–37,5 °C во рту;
35,8–38,0 °C в ушной раковине.

У новорожденных терморегуляция устанавливается к концу первого года жизни. После рождения младенец адаптируется к условиям окружающей среды, которые кардинально отличаются от внутриутробных. Организм новорожденного учится реагировать на различные внешние факторы, формируя реакции на тепло, холод и пищу. По этой причине температура новорожденных может отличаться от показателей старших детей и взрослых.

По мере развития показатели у грудных детей немного изменяются:

для ребенка в возрасте 1–3 месяца нормой считается 36,8–37,7 °C;
4–6 месяцев — 36,3–37,5 °C;
7–12 месяцев — 36,0–37,2 °С.

Температура новорожденного и грудничка может колебаться, поэтому специалисты рекомендуют проводить измерения несколько раз подряд, чтобы удостовериться в правильности полученных данных.

Следует помнить, что каждый ребенок уникален, и нормальные температурные значения могут немного отличаться у каждого, при этом находясь в пределах средних показателей.

Знание нормальных температурных значений у младенцев и детей младшего возраста важно для оценки состояния малыша. Однако помимо температурных данных необходимо учитывать другие маркеры здоровья: аппетит, настроение, активность. Не стоит зацикливаться на измерениях температуры без особой необходимости, иначе особо тревожные родители рискуют приобрести температурофобию, распространенное сегодня расстройство. Для большей уверенности можно использовать термограф, закрепив его на ручке младенца, чтобы контролировать состояние малыша и обеспечить спокойствие.