Нормальная температура

Базальная температура – это показатели температуры в области прямой кишки. Замер базальной температуры позволяет рассчитать, когда наступит овуляция, наступила ли беременность, в чём причина нарушений менструального цикла.

Правильная базальная температура может быть определена только в случае соблюдения всех правил её измерения. При измерении базальной температуры нужно проводить измерения в одинаковое время суток, во время пятиминутного измерения не двигаться, исключить состояние нервного возбуждения. Все полученные данные уместно записывать в бланк базальной температуры, который впоследствии позволит проанализировать состояние женщины.

С помощью графика ректальных показателей планируется беременность. А также можно заметить период овуляции и приближение мeнcтpуации.

Менструальный цикл здоровой женщины составляет 28 дней, но может быть 23, и даже 31 день – у каждой женщины он индивидуален.

Каждая женщина при планировании беременности должна выполнять как гигиенические процедуры, так и измерять температуру. В течение всего мeнcтpуального цикла она может быть разной: за день до окончания мeнcтpуации – 36,3; в начале цикла — 36,8, а на момент овуляции – ниже 36,6. Если беременность не наступила, то перед самой мeнcтpуацией она поднимается до 37,0. Каждая женщина – особенная, поэтому и показатели будут индивидуальными в каждом случае.

Изучим график БТ на примере нормального цикла:

Существует несколько способов измерения температуры тела, каждый из которых подходит для своего случая:

Самый распространенный метод, на основании показаний которого и прописывались нормы, 36,6°С – средний показатель температуры именно в подмышечной впадине. Чтобы получить точный результат, кожу нужно насухо вытереть полотенцем и приблизительно 5 минут подержать руку плотно прижатой к телу. Это важно сделать для того, чтобы на показатели не влияли внешние факторы, ведь температура открытых участков кожи подстраивается под условия окружающей среды. При измерении руку также нужно как можно плотнее прижать к туловищу.

Суточные колебания , или циркадный ритм — это регулярные изменения температуры тела в течение 24-часового цикла. Это явление у людей очень заметно и может вызывать разницу температур между зенитом и надиром цикла, составляющую от 0,27 °С до 0,82 °С. Температура тела падает ночью, достигая низшей точки приблизительно к 3 ч, и затем постепенно возрастает до пика к 17—18 ч.

Циркадные ритмы у разных людей варьируют, но остаются весьма постоянными у отдельного индивидуума.
Этот цикл также относительно не зависит от активности человека (во время работы, во сне), хотя предполагается, что он может нарушаться или даже приобретать противоположный характер у людей, спящих днем и работающих ночью.

Цель: диагностическая.

Показания:

1. При невозможности измерить температуру в подмышечной области (гнойничковые заболевания, ожоги).

2. Исследования репродуктивных функций организма (оценка функции яичников)

3. Подозрение на аппендицит.

Противопоказания:

1.Воспалительные процессы в прямой кишке.

2.Трещины заднего прохода.

3. Отказ пациента.

Подготовить:

1. Медицинский термометр.

2. Стерильное вазелиновое масло.

3. Перчатки.

4. Индивидуальную салфетку.

5. Ёмкость с дез.раствором.

6. Температурный лист, ручку с чёрным стержнем, часы, температурный журнал.

Подготовка пациента:

Температура в прямой кишке - это температура, которая измеряется утром, сразу после пробуждения, до подъёма с постели, в прямой кишке. На нее, измеренную в этот момент, почти не действуют факторы внешней среды, поэтому ее называют базовой или базальной температурой.

Метод измерения базальной температуры был разработан в 1953 году английским профессором Маршаллом. Это один из основных тестов функциональной диагностики работы яичников.

Считается, что нормальная температура тела – 36,6°C. Однако это не совсем так, ведь температура может изменяться из-за внешних факторов на полградуса больше или меньше. Многое, например, зависит от физической активности. У женщин температура меняется во время менструации и овуляции. Кроме того, температура в ухе и заднем проходе, как правило, выше, чем под мышкой или во рту.

Жар, или повышенная температура тела, может быть вызвана:

Температура тела человека поддерживается системой терморегуляции, основой которой являются два балансирующих между собой процесса — теплообразование и теплоотдача. У новорожденных детей многие функции организма работает несовершенно в силу своей незрелости, и поддержание температуры тела — не исключение.

Нормальная температура тела у новорожденных до месяца отличается от таковой у взрослых — из-за отличий в процессе теплопродукции. Если для нас основным способом образования тепла будут произвольные (движения) и непроизвольные («дрожь») мышечные сокращения, то у новорожденных детей это происходит путем окисления бурого жира, запас которого составляет примерно 8% от всей массы тела. Расщепление жира находится под контролем щитовидной железы и надпочечников.

Классика планирования зачатия - измерение базальной температуры. На сегодняшний день этот метод обследования является самым дешевым и доступным. Если вам посоветовал врач или вы самостоятельно решили мерить свою ректальную температуру, прочтите, пожалуйста, эту статью. Многие вопросы, которые могли бы возникнуть, отпадут сами собой. Очень важно помнить, что использование графиков базальной температуры категорически не рекомендуется для самостоятельной постановки любого вида диагноза или (тем более!) назначения лечения.