Как восстановить обоняние после COVID-19: практические советы и рекомендации

Как восстановить обоняние после COVID-19: практические советы и рекомендации

В 2020 году, когда выяснилось, что обоняние теряют, по разным данным, от 50 до 85% пациентов, перенесших COVID-19, немедленно начался поиск вариантов лечения аносмии и иных патологий обоняния.

Со временем оказалось, что применение стероидных сосудосуживающих препаратов само по себе не влияет на работу обонятельных нейронов. Но стероиды могут снять отечность слизистой, если она есть, и восстановить доступ к нервным окончаниям. Вопросы назначения стероидных препаратов находятся в компетенции врача. Самостоятельно назначать их себе не стоит. Но можно использовать промывание носа слабо подсоленной водой и обеспечить необходимую влажность в помещении, чтобы слизистая не пересыхала.

Если же отека слизистой, насморка нет, но обоняние все равно отсутствует, можно воспользоваться советами врачей и приступить к процессу восстановления нюха собственными силами. В частности, медики советуют капать в нос масляный раствор витамина А (ретинола ацетат) и тренировать обоняние и вкус.

• Распространен совет увеличить потребление витаминов группы В. С одной стороны, витамины группы В полезны для нейронов — видимо, именно этим обусловлена данная рекомендация. С другой стороны, какого-либо выраженного действия на обоняние БАД с витаминами группы В обнаружить не удалось.
• Также не удалось доказать эффективность применения сульфата цинка — какие бы схемы лечения не использовались.
• И альфа-липоевая кислота (ее назначают при диабетической невропатии) через 4,5 месяца приема привела к незначительному улучшению по сравнению с контрольной группой, но оно было столь невелико, что так и не достигло статистически значимых величин.
• Наконец, антибиотики , в частности, миноциклин, тоже не показали заметного улучшения обоняния у участников исследования.

Связанные вопросы и ответы:

Как часто потеря обоняния наблюдается у пациентов с COVID-19

Нарушение обоняния может развиваться по кондуктивному и нейросенсорному типам. Кондуктивная дизосмия возникает вследствие отека и воспаления слизистой оболочки полости носа, сопровождающихся блокировкой обонятельной щели.

Однако при COVID-19 такой вариант наблюдается редко, наиболее характерным является нейросенсорный механизм дизосмии. SARS-CoV-2 поражает опорные клетки обонятельного нейроэпителия, на поверхности которых находятся рецепторы ангиотензинпревращающего фермента 2-го типа (АCE2). После связывания спайкового белка с рецептором АCE2 вирус проникает в клетку-мишень путем эндоцитоза с помощью трансмембранной сериновой протеазы 2-го типа.

Рецепторные клетки обонятельного нейроэпителия не содержат АCE2, нарушение их функционирования и повреждение ресничек происходит из-за гибели опорных клеток, выполняющих защитную и трофическую функции. Также доказана роль ACE2, обнаруженных на клеточных мембранах эпителия ротовой полости и языка, в нарушении вкусовой чувствительности при COVID-19.

Возможен и другой молекулярно-клеточный механизм хемосенсорных нарушений, за счет гликопротеина — нейропилина-1, который является потенциальным рецептором для коронавируса и в большом количестве экспрессируется на нейронах и эндотелиальных клетках капилляров обонятельной луковицы и обонятельного тракта (I пара черепно-мозговых нервов).

Вовлечение в патологический процесс обонятельной луковицы подтверждено данными магнитно-резонансного исследования головного мозга у пациентов с COVID-19: в начале заболевания, сопровождающегося аносмией, было отмечено увеличение объема обонятельной луковицы и значительное уменьшение — к моменту выздоровления пациента и восстановления обонятельной функции.

В настоящее время активно обсуждается изолированное поражение черепных нервов путем проникновения SARS-CoV-2 через гематоэнцефалический барьер, поврежденный в результате цитокинового шторма. Этим также может объясняться нарушение вкуса, развивающееся в результате поражения вкусовых волокон языкоглоточного нерва (IX пара) и барабанной струны — ветви лицевого нерва (VII пара).

В современной литературе описывается два механизма обоняния: ортоназальный и ретроназальный. Первый механизм реализуется при обычном носовом дыхании, когда воздух проходит линейным потоком через нижний носовой ход. Ретроназальный механизм наблюдается при акте глотания, за которым следует рефлекторный выдох. Выдыхаемый воздух вместе с пахучим веществом проникает в обонятельную щель через носоглотку и хоаны. Последний механизм объясняет нарушение вкуса у многих пациентов с коронавирусной инфекцией.

Могут ли другие вирусы вызывать потерю обоняния

SARS-CoV-2 — это содержащий одноцепочечную РНК вирус с похожими на зубцы короны S-гликопротеинами на поверхности. У 85,6% инфицированных вирусом SARS-CoV-2 людей наблюдается нарушение обонятельной функции, или зáпаховая (обонятельная) слепота, — она может проявляться в виде утраты чувства обоняния ( аносмии ) или его снижения ( гипосмии ).

В современной неврологии обонятельная дисфункция описана при нейродегенеративных заболеваниях: при болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, хорее Хантингтона. При воздействии других респираторных вирусов также может наблюдаться потеря или снижение обоняния, однако механизм этого явления совершенно другой. Чаще всего при ОРВИ мы не чувствуем запахов из-за отека и воспаления слизистой носа.

Каким же образом злосчастный вирус SARS-CoV2 лишает нас обоняния? На каком этапе проведения информации о тех или иных пахучих веществ от обонятельного эпителия к высшим центрам обработки сигналов он действует? Несмотря на большое число исследований, эти вопросы до сих пор остаются не до конца выясненными.

Важнейшим механизмом обонятельной дисфункции считают вирусное повреждение клеток обонятельного эпителия. Вирус проникает в клетку, связываясь с определенными рецепторами на поверхности клеток. ACE2 ( ангиотензинпревращающий фермент-2 ) служит рецептором, который связывается с вирусным S-белком ( Spike ) и облегчает проникновение вируса в клетку. При их взаимодействии белок S расщепляется под действием поверхностной протеазы TMPRSS2 ( трансмембранная сериновая протеаза-2 ), но здесь могут быть задействованы и другие ферменты (такие как фурин , катепсин B и L, CTSB/CTSL).

Интересно, что в обонятельном эпителии рецепторы ACE2 и TMPRSS2 экспонируются на поверхности не всех клеток, а только стентакулярных и горизонтальных базальных клеток, а также клеток Боуменовых желез. Однако многие вирусы, в том числе и коронавирусы (включая SARS-CoV-2), попадают из носового эпителия в обонятельную луковицу и далее в другие отделы мозга и могут повреждать нервную ткань. Рецепторы ACE2 и TMPRSS2 также обнаружены на поверхности обонятельной луковицы на перицитах сосудов (это клетки соединительной ткани, которые обслуживают кровеносные капилляры мозга).

Повреждение обонятельного эпителия — это, вероятно, основной механизм обонятельной слепоты, возникающий при нарушениях нормальной структуры и функции эпителия, а косвенное воздействие вируса на обонятельную луковицу происходит при повреждения поддерживающих клеток. Однако не так давно был обнаружен еще один путь проникновения вируса в клетки через рецептор нейропилин-1 ( NRP1 ), который синтезируется обонятельными сенсорными нейронами и их клетками-предшественниками. Нейропилины (трансмембранные рецепторы) участвуют во многих физиологических процессах, включая развитие нейронов, ангиогенез и регуляцию иммунных реакций. Этот путь проникновения вируса может напрямую повреждать нейроны и вызывать перенос вирусных частиц к обонятельной луковице по аксонам, объясняя, почему у некоторых пациентов с COVID-19 обонятельная функция долго не восстанавливается.

Таким образом, есть несколько возможных и не исключающих друг друга механизмов потери обоняния у пациентов с COVID-19:

1. Местная инфекция опорных и сосудистых клеток в носовой полости и обонятельной луковице может изменять работу обонятельных рецепторных нейронов или нейронов обонятельной луковицы, вызывая мощные воспалительные реакции и блокируя эффективную передачу сигналов в мозг.
2. Повреждение вирусом стентакулярных клеток и клеток Боуменовой железы может приводить к гибели обонятельных рецепторных нейронов, нарушая восприятие запаха.
3. Повреждение сосудов может снижать кровоснабжение обонятельной луковицы и приводить к воспалению и изменению ее работы.
4. Прямое воздействие вируса на обонятельные сенсорные нейроны нарушает работу и разрушает клетки, а также обеспечивает передвижение вирусных частиц в обонятельную луковицу.
5. Могут существовать и другие механизмы, связанные с изменением работы иммунных клеток, но влияющие на функцию обонятельной системы.

Как длится потеря обоняния после COVID-19

Естественное состояние, при котором человек не испытывает никаких проблем, определяется в медицине как «нормосомия». Оперируя стандартной терминологией, можно также указать наиболее распространенные формы аномалий, диагностируемых у пациентов:

Гипосмия — снижение восприимчивости к запахам, сложности с дифференцированием отдельных тонов.

Гиперосмия — чрезмерная активность обонятельных рецепторов, различающих даже едва заметные ароматы.

Аносмия — полное отсутствие обоняния.

Паросмия — искажение восприятия, на фоне которого условный шоколад начинает пахнуть луком, а яблоко — жиром.

Фантосмия — появление ароматических галлюцинаций, создающих ложное впечатление наличия зловония.

Какосмия — патологическое изменение, позволяющее чувствовать только посторонние, неприятные по своей специфике оттенки.

Агносмия — утрата способности к дифференцированию, из-за чего человек перестает понимать, к какому именно объекту относится тот или иной аромат.

Говоря о том, как вернуть нормальное обоняние после ковида и полностью восстановить запахи и вкус, которые из-за болезни пропали уже в первые дни, не стоит забывать о том, что все перечисленные проявления свидетельствуют о необходимости обращения к квалифицированному врачу. Чем быстрее будет устранена негативная симптоматика — тем меньше степень влияния, оказываемая в первую очередь на психику пациента. Многие люди жалуются на то, что искаженное восприятие мешает им сфокусироваться и сосредоточиться на важных задачах. Кроме того, развитие болезни нередко сопровождается расстройством слуховой и вкусовой функциями, из-за чего возникают проблемы с коммуникацией, а также теряется аппетит.

Восстановление обоняния после COVID-19: когда и как?

После перенесенного коронавируса многие люди жалуются на потерю обоняния, которая может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. В некоторых случаях аносмия может быть постоянной, но это происходит редко.

Согласно исследованиям, примерно 80% людей, перенесших COVID-19, полностью восстанавливают свое обоняние через 6-8 месяцев после выздоровления. Однако у некоторых людей этот процесс может занять больше времени.

Факторы, влияющие на восстановление обоняния

На скорость восстановления обоняния после COVID-19 могут влиять следующие факторы:

• Степень тяжести заболевания
• Возраст пациента
• Наличие сопутствующих заболеваний
• Качество лечения и ухода

Методы восстановления обоняния

Для восстановления обоняния после COVID-19 можно использовать следующие методы:

• Обонятельная терапия: это метод, который включает в себя вдыхание различных ароматов для стимуляции обонятельных рецепторов.
• Физиотерапия: некоторые физиотерапевтические процедуры, такие как массаж и иглоукалывание, могут помочь восстановить обоняние.
• Лекарственные препараты: в некоторых случаях могут быть назначены лекарственные препараты для стимуляции обонятельных рецепторов.
• Питание и образ жизни: здоровое питание и регулярные физические упражнения могут помочь восстановить обоняние.

Когда обратиться к врачу?

Если вы испытываете проблемы с обонянием после COVID-19, рекомендуется обратиться к врачу, если:

• Аносмия длится более 6 месяцев
• Вы испытываете другие симптомы, такие как головные боли или проблемы с дыханием
• Вы заметили ухудшение обоняния или другие изменения в вашем состоянии

Врач сможет оценить ваше состояние и назначить необходимое лечение для восстановления обоняния.

Могут ли другие симптомы COVID-19 влиять на восстановление обоняния

Отдельно следует рассмотреть аносмию при COVID-19. По последним данным, аносмия развивается у 58% пациентов с COVID-19, а гипосмия — еще у 13%. Сравнивая частоту аносмии при COVID-19 и при гриппе ученые сообщают, что в ходе обследования 1,5 тысячи пациентов с гриппоподобными симптомами потеря обоняния была обнаружена у 68% COVID-19-положительных пациентов и только у 16% COVID-19-отрицательных.

Ученые предполагают, что причиной утраты обоняния при COVID-19 служит не отек слизистой и нарушение кровоснабжения, как в случае других ОРВИ , а повреждение клеток обонятельного нейроэпителия.

В состав этой ткани входят несколько разных типов клеток. За восприятие запахов отвечают обонятельные сенсорные нейроны. Их отростки (дендриты) с обонятельными жгутиками контактируют с поверхностью слизистой, а аксоны ведут к обонятельной луковице. В жгутиках вырабатываются белки-рецепторы, настроенные на определенные запахи.

Вокруг этих обонятельных нейронов расположены опорные клетки. Они отвечают за питание, водно-солевой баланс и удаление отходов жизнедеятельности нейронов. Выделяют еще так называемые базальные стволовые клетки, которые отвечают за постоянно обновление сенсорных обонятельных нейронов. Наконец, в нейроэпителии есть еще железы Боумена — клетки, которые выделяют слизь.

Коронавирус SARS-CoV-2, как известно, для проникновения в клетку использует ACE2-рецепторы. Кроме того, ему необходим фермент мембрано-связанная протеаза TMPRSS2, которая расщепляет S-белок вируса и активирует процесс взаимодействия с ACE2.

Оказывается, и опорные клетки, и стволовые клетки обонятельного эпителия, и железы Боумена вырабатывают рецептор ACE2 и протеазу TMPRSS2, то есть, они являются клетками-мишенями для него. А обонятельные нейроны — нет, то есть они сами с коронавирусом не контактируют. Но вирус поражает остальные клетки нейроэпителия, в результате чего обонятельные нейроны перестают функционировать.

Повреждение базальных стволовых клеток приводит к нарушению образования новых нейронов — они остаются незрелыми и не могут полноценно реагировать на запахи. И пока обонятельный нейроэпителий не восстановится, человек остается с аносмией.

Какие методы лечения используются для восстановления обоняния после COVID-19

Терапия с использованием лекарственных препаратов – эффективный способ восстанавливать обоняние. Не стоит забывать, что любые медикаменты необходимо принимать после консультации с врачом.

Упражнения

Заключается в том, что пациент должен регулярного вдыхать сильные ароматы.

Направлена на восстановление способности ощущать запахи. В этих целях используются, например, эфирные масла. Говорить о том, что вернуть обоняние после ковида этим способом можно быстро, медики не торопятся. Сложно установить взаимосвязь между тем, что пациент дышит маслами, и тем, что появляется способность ощущать ароматы.

Впрочем, эвкалипт и некоторые другие средства полезны для профилактики.

Методика обонятельного тренинга:

1. Возьмите три или четыре баночки с разными ароматами.
2. Вдыхайте каждый запах по 20 секунд попеременно.
3. Сконцентрируйтесь на ароматах, выделите их особенности.

Полный восстановительный курс пациенты проходят за 32 недели. Упражнение нужно выполнять 2 раза в день. Важно не только количество, но и качество тренировок: необходимо принюхиваться и несильно вдыхать. Как будто ощущать ароматы издалека.

Промывание носа

В этих целях используют солевые растворы. По отзывам пациентов, после процедур возобновляется возможность ощущать ароматы.

Дыхательная гимнастика

Если coronavirus негативно сказался на обонянии, исправить это можно при помощи определенных упражнений, характерных, например, для йоги. Но лучше проконсультироваться со специалистом, который подскажет, как правильно действовать, если обоняние пропадает временами или его нет совсем.

Для того чтобы вернуть способность ощущать ароматы, применяют народные средства и нетрадиционную медицину, например, иглоукалывания.

Всё вышеперечисленное, если нет противопоказаний, подходит для взрослых мужчин и женщин.

Как в такой ситуации действовать с ребенком, рассказал знаменитый педиатр Е.О.

Комаровский. Он придерживается мнения, что если несовершеннолетний потерял обоняние, то нельзя применять методы, которые используют в отношении взрослых. Есть риск, что появятся новые осложнения. Нужно учитывать возраст. При этом у детей признаки, о которых идет речь в статье, возникают не так часто. Редко они являются повторными. Доктор считает, что терапия травами малоэффективна.

Могут ли лекарства, используемые для лечения COVID-19, повлиять на восстановление обоняния

Линникова Марина Юрьевна

Ведущий врач

ЛОР

Обонятельная дисфункция

Потеря обоняния, возникающая в результате заболевания коронавирусной инфекцией (SARS-CoV-2), является наиболее частым проявлением постковидного синдрома.

Согласно накопленным данным о механизме развития ковида, входными воротами для инфекции является эпителий верхних дыхательных путей. Вирус попадает в носовую полость и атакует выстилающий её эпителий. Вероятно, это прямо отражается на обонянии. Проникновение вируса происходит через клетки-мишени, которыми являются рецепторы ангиотензинпревращающего фермента II типа (ACE2). Эти клетки присутствуют в обонятельном эпителии полости носа.

При этом наблюдается прямая зависимость – чем выше экспрессия рецепторов (то есть чем больше их на поверхности клеток), тем быстрее идёт проникновение вируса, и тем выше вероятность развития обонятельной дисфункции (потери обоняния).

В большинстве случаев эта проблема постепенно исчезает. Однако длительное нарушение обоняния в ряде случаев значительно ухудшает качество жизни. К тому же, недавние исследования установили, что с обонятельной дисфункцией часто связан и другой симптом постковидного синдрома – такой, как одышка. Пациенты с нарушенным обонянием чаще испытывают сильную одышку.

Результаты исследования, опубликованного на сервере Preprints with The Lancet , показали что у 95,5% пациентов, перенесших ковид 3 года тому назад, в настоящее время обоняние полностью восстановилось. При этом ни у кого из обследуемых не было аносмии – то есть полной утраты обоняния, у 4,5% наблюдалась лишь гипосмия (снижение функции).

То есть общий прогноз – обоняние после ковида в течение 3-х лет, как правило, восстанавливается.

Ещё важные аспекты:

гипосмия сохранялась лишь у тех пациентов, кому было больше 50 лет. Впрочем, пациенты возрастной группы от 50 до 70 лет составляли более 80% обследуемых, поскольку возрастные пациенты чаще болели ковидом;

исследование установило связь между бессонницей и потерей обоняния. Бессонница увеличивает риск стойкой гипосмии;

длительная потеря обоняния характерна для пациентов, жаловавшихся на повышенную тревожность.

Есть вопросы?

Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Какие виды физиотерапии могут помочь в восстановлении обоняния после COVID-19

ЛОР-врачи нашей клиники часто принимают пациентов с жалобами на снижение обоняния (гипосмию) или его отсутствие (аносмию). Большинство обратившихся отмечают и потерю вкуса (агевзию). Эти признаки характерны для коронавирусной инфекции SARS-CoV-2, вспышку которой Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально признала пандемией.

Почему при COVID-19 пропадает обоняние?

Вирус проникает в организм человека через слизистую оболочку носовой полости, вызывая её отёчность. Отёк блокирует обонятельные рецепторы, восприятие запахов становится невозможным.При ковиде обоняние нарушается, даже если нет насморка и отёка слизистой оболочки. Это связано с тем, что вирус блокирует передачу импульсов, которые идут от обонятельных рецепторов в носу к коре головного мозга. При этом мозг не идентифицирует запах.

с чем связана потеря вкуса при аносмии?

ощущение вкуса – сложный процесс, в котором участвуют не только вкусовые рецепторы, но и другие, в том числе обонятельные. без привычного аромата вкус блюда кажется иным. выраженность агевзии при ухудшении обоняния зависит от степени поражения обонятельного анализатора и особенностей организма.

чем отличается аносмия при covid-19 от аносмии при простуде?

приснижение обоняния наступает постепенно, по мере нарастания отёка слизистой оболочки. как только отёк уменьшается, способность ощущать запахи восстанавливается.при sars-cov-2 аносмия развивается внезапно, даже при свободном носовом дыхании. чувствительность к запахам восстанавливается в течение нескольких недель, иногда – месяцев.

что делать, если пропало обоняние?

соблюдайте режим самоизоляции, сдайте. если тест окажется положительным, сообщите об этом терапевту и придерживайтесь выданных рекомендаций. если заражение коронавирусной инфекцией не подтвердилось, а аносмия сохраняется,. большинство проблем с распознаванием ароматов относятся к компетенции этого врача.

При каких заболеваниях бывает потеря обоняния?

Нарушением ощущения запахов и вкусов могут сопровождаться:

• риносинуситы ;
• полипы в носу;
• болезнь Альцгеймера ;
• черепно-мозговые травмы;
• осложнения после операций на головном мозге.

сколько времени держится аносмия при ковиде?

продолжительность аносмии при коронавирусе зависит от места поражения обонятельного анализатора. если затронуты обонятельные рецепторы, чувствительность к запахам возвращается в течение полутора месяцев. если проблема возникла на уровне коры головного мозга, восстановление занимает от шести до двенадцати месяцев. также имеют значение сила иммунитета, сопутствующие болезни, вредные привычки.

что делать, если после перенесённого covid-19 обоняние не восстановилось?

надодля реабилитации после коронавирусной инфекции. оториноларинголог назначит действенную медикаментозную или аппаратную терапию. чтобы записаться к специалисту клиники "семейный доктор" на удобное для вас время, позвоните по телефону единого контакт-центра в москве +7 (495) 775 75 66 , воспользуйтесь сервисомк врачу или обратитесь в регистратуру клиники.

в домашних условиях вернуть чувствительность к запахам помогает обонятельная гимнастика.

для этого используются ароматические масла. стандартный набор: роза, пихта или эвкалипт, гвоздика, лимон. следует поочерёдно вдыхать каждый аромат в течение полуминуты до восьми раз в день. исследованием covid-19 занимаются учёные всех стран мира. постепенно появляются новые сведения, составляются эффективные схемы лечения заболевания и его последствий, в том числе – аносмии и агевзии. первыми важную информацию получают врачи. помните: аносмия излечима, нужно лишь своевременно обратиться к врачу.
Публикации наших врачей на тему "Как побороть постковидный синдром":

• Восстановление обоняния после коронавируса

О враче

Зосименко Нина Александровна

врач-оториноларинголог, к.м.н.

Детский корпус на Усачева

О враче

Ливенец Вячеслав Павлович

врач-оториноларинголог, к.м.н.

Восстановление обоняния после COVID-19: когда и как?

После перенесенного коронавируса многие люди жалуются на потерю обоняния, которая может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. В некоторых случаях аносмия может быть постоянной, но это происходит редко.

Согласно исследованиям, примерно 80% людей, перенесших COVID-19, полностью восстанавливают свое обоняние через 6-8 месяцев после выздоровления. Однако у некоторых людей этот процесс может занять больше времени.

Факторы, влияющие на восстановление обоняния

На скорость восстановления обоняния после COVID-19 могут влиять следующие факторы:

• Степень тяжести заболевания
• Возраст пациента
• Наличие сопутствующих заболеваний
• Качество лечения и ухода

Методы восстановления обоняния

Для восстановления обоняния после COVID-19 можно использовать следующие методы:

• Обонятельная терапия: это метод, который включает в себя вдыхание различных ароматов для стимуляции обонятельных рецепторов.
• Физиотерапия: некоторые физиотерапевтические процедуры, такие как массаж и иглоукалывание, могут помочь восстановить обоняние.
• Лекарственные препараты: в некоторых случаях могут быть назначены лекарственные препараты для стимуляции обонятельных рецепторов.
• Питание и образ жизни: здоровое питание и регулярные физические упражнения могут помочь восстановить обоняние.

Когда обратиться к врачу?

Если вы испытываете проблемы с обонянием после COVID-19, рекомендуется обратиться к врачу, если:

• Аносмия длится более 6 месяцев
• Вы испытываете другие симптомы, такие как головные боли или проблемы с дыханием
• Вы заметили ухудшение обоняния или другие изменения в вашем состоянии

Врач сможет оценить ваше состояние и назначить необходимое лечение для восстановления обоняния.