Темпоральный способ

При лихорадке лучше начинать с физических методов охлаждения7. Они включают прохладные компрессы и обтирания. Используйте для этого воду комнатной температуры5,7, иначе человек может замерзнуть. Нельзя протирать детей уксусом или спиртовым раствором — так вы травмируете нежную кожу7. Начните охлаждение со лба, шеи, затылка, паховых и подмышечных областей, а затем переходите к другим участкам тела2.

Будьте внимательны: физические методы не стоит использовать, если у больного ОРВИ холодные руки, ноги или есть озноб. В таком случае, наоборот, нужно согреться7. Хорошо помогут носки и горячий чай.

Важно понимать, что температура 39,2°C – не заболевание, а лишь одно из его проявлений2. В зависимости от причины, лихорадка может дополняться теми или иными симптомами. Так, частыми спутниками ОРВИ являются9,10:

Однако выраженность этих симптомов во многом зависит от вируса, который вызвал воспаление верхних дыхательных путей2.

Измеряя температуру тела в прямой кишке, результат измерений будет самым точным . Это происходит потому, что анальный выход достаточно узкий и плотно прилегает к ртутному резервуару. И именно температура в этом отверстии практически такая же, как и у любого из внутренних органов. Обычно температуру тела ректальным способом измеряют утром, когда человек только проснулся. Любая активность человека может поднять температуру тела в анальном отверстии не менее, чем на пару градусов.

Классика планирования зачатия - измерение базальной температуры. На сегодняшний день этот метод обследования является самым дешевым и доступным. Если вам посоветовал врач или вы самостоятельно решили мерить свою ректальную температуру, прочтите, пожалуйста, эту статью. Многие вопросы, которые могли бы возникнуть, отпадут сами собой. Очень важно помнить, что использование графиков базальной температуры категорически не рекомендуется для самостоятельной постановки любого вида диагноза или (тем более!) назначения лечения.

Изменение температуры тела в течение суток

Базальная температура тела  — самая низкая температура, достигаемая телом во время отдыха (обычно во время сна) . Обычно измеряетсясразу после пробуждения, прежде, чем была предпринята любая физическая активность, хотя температура, измеренная таким способом, несколько выше, чем истинная базальная температура тела (см. рисунок). У женщинвызывает повышение базальной температуры на 0,25 — 0,5 °C; измерение базальной температуры — один из способов определения дня овуляции.