С насморком в бассейн. Аргументы «против» посещения бассейна при рините
- С насморком в бассейн. Аргументы «против» посещения бассейна при рините
- Можно ли ходить в бассейн с заложенным носом. Можно ли идти в бассейн с насморком?
- Можно ли идти в бассейн при простуде. Посещение бассейна при кашле для взрослого
- Насморк после бассейна. Аргументы против
- Бассейн комаровский. Мнение известного детского врача
С насморком в бассейн. Аргументы «против» посещения бассейна при рините
Мнения врачей по вопросу можно ли ходить в бассейн с насморком разделились.Рекомендации к ограничению водных процедур при выделении муконазального секрета базируются на следующих суждениях:
- интенсификация кровообращения способствует активному размножению патогенных микроорганизмов ;
- при спортивных занятиях расходуется энергия , которая жизненно необходима организму для борьбы с вирусами;
- длительное пребывание в воде способно вызвать переохлаждение , что является благоприятными условиями для распространения инфекции;
- грипп и простудные патологии требуют соблюдения постельного режима . Физические нагрузки могут усугубить состояние пациента, вызвать осложнения, такие как бронхит , трахеит, менингит, пневмонию;
- при остром воспалении слизистой раздражение носовых ходов хлорированной водой вызывает отек мягких тканей;
- хлор является мощным антигеном, что может спровоцировать нестандартную реакцию (аллергию) при гиперчувствительности организма к технической смеси.
Респираторные заболевания передаются воздушно-капельным путем . При тесном контакте с явным носителем повышается риск инфицирования здоровых людей , поэтому специалисты рекомендуют ограничить гидропроцедуры во время болезни на 7-10 дней .
Инфицированный ребенок составляет угрозу для здоровья окружающих
Если самочувствие пациента улучшилось, но слизистые выделения присутствуют в остаточной форме , это не является предпосылками для возобновления посещения водных комплексов. Занятия плаванием с остаточными явлениями при рините может затянуть регенерацию слизистой, процесс выздоровление ребенка.
Нюанс! Попытки перенести респираторные заболевания «на ногах» в привычном ритме чревато поражением гайморовых, клиновидных и околоносовых синусов, воспалением слизистой барабанной полости.
Можно ли ходить в бассейн с заложенным носом. Можно ли идти в бассейн с насморком?
Появление насморка заставляет внести некоторые коррективы в привычный образ жизни. Он мешает не только работать, но и проводить досуг так, как это было принято. Один из вопросов, который волнует людей – можно ли ходить в бассейн с насморком. Водные процедуры могут ухудшить состояние, а хлорированная вода абсолютно неприятна для раздраженной слизистой носа.
Многие родители, чьи дети посещают бассейн, сразу же решают его туда не водить до полного исчезновения симптомов. Меньшинство, но все же такие индивидуумы существуют, продолжают водить ребенка, объясняя это одним словом – закаливание. Чтобы понять, как правильно поступить в этой ситуации, стоит разобраться и уяснить, что насморк бывает разным.
Виды насморка у детей и взрослых
Насморк – это всегда воспалительный процесс, но вызван он разными причинами:
Инфекционный ринит. Возникает вследствие проникновения чужой вирусно-бактериальной микрофлоры. Клиническая картина в этом случае заключается в разрушении эпителиального слоя слизистой из-за патогенных микроорганизмов, появлении большого количества токсинов, нарушения деятельности капиллярной сети. У пациентов наблюдается слабость, недомогание, иногда – повышение температуры. Отличие такой формы – наличие гнойной примеси.
Аллергический насморк. Может появляться эпизодически или быть круглогодичным, в зависимости от типа аллергена. В отличие от простуды, человек не чувствует недомогания. Он просто чихает, чувствует заложенность носа и слезотечение.
Вазомоторный или нейрогенный. Возникает из-за изменений нервно-регуляторной регуляции кровообращения в носовой полости. Проявляет себя по-разному – у кого-то проявляется при резком свете и запахе, у другого – из-за перепада температуры воздуха. Человека беспокоит заложенность носа, выделение прозрачной слизи и нарушение обоняния.
Каждая форма требует особого подхода, и только врач должен решать, стоит ли ходить с насморком в бассейн.
Можно ли заниматься в бассейне в зависимости от вида насморка
Что касается вазоматорного ринита, то ответ однозначный – идти в бассейн можно. Занятия даже полезны, т.к. они способствуют восстановлению регуляции кровообращения, повышают тонус сосудов, тренируют мышцы, оздоравливают и закаливают человека в целом. Таким образом, этот насморк после посещения бассейна может пройти.
Если говорить об аллергическом насморке, то решение должно приниматься индивидуально. Стоит проконсультироваться с врачом относительно того, можно ли ходить с таким диагнозом в бассейн каждый день.
Важно помнить, что вода хлорированная, а это может усугубить течение болезни. Лучше отложить плавание до тех времен, когда обострение спадет.
Относительно инфекционного ринита мнение врачей расходятся. В остром периоде однозначно посещать бассейн не стоит. Даже в тот период, когда температуры уже нет, но остались слабость и выделения из носа, не надо возвращаться к бассейну. Неправильно мнение относительно того, что водные процедуры ускоряют восстановление. Охлаждение организма спровоцирует возможный риск обострения. Вопреки распространенным суждениям относительно безопасности раствора хлорки, она наносит вред слизистой.
Мнение Комаровского
Известный педиатр Евгений Комаровский считает, что само по себе посещение бассейна детьми не является опасным. Главное – действия родителей после водных процедур. Если соблюдать все правила личной гигиены, вероятность того, что ребенок чем-то заразится невелика. Не стоит пользоваться полотенцами, которые выдаются. Лучше завести свое и правильно его простирывать. А после посещения бассейна не устраивать сеанс закаливания ребенку, тогда и насморк его не коснется.
Является гайморит противопоказанием к посещению бассейна?
Совместим ли гайморит и бассейн – вопрос, волнующий тех, кто столкнулся с воспалением носовых пазух. Необходимо принять во внимание форму и стадию заболевания. Если гайморит острый, то ответ на вопрос можно ли при гайморите ходить в сауну и бассейн однозначно отрицательный.
При хронической форме не так просто принять правильное решение. Регулярное плавание в целом очень полезно для человеческого организма, но однократное посещение не принесет положительного эффекта. Большое скопление людей может спровоцировать обострение болезни. Ослабленный иммунитет отреагирует на сильную атаку с их стороны.
Осложнения вследствие посещения бассейна во время простуды
Нельзя посещать те заведения, где парилка совмещена с бассейном. Ходить в сауну с насморком запрещается. Особенно это касается тех, у кого есть аденоиды, искривлена перегородка или узкий носовой проход. Горячий воздух спровоцирует набухание слизи, общее ухудшение состояния, усиление насморка. То же самое касается тех случаев, когда насморк бактериальный. Под воздействием пара бактерии начинают размножаться, что приводит к серьезным осложнениям. Можно спровоцировать развитие гайморита или острого ринита.
При развитии вирусной инфекции активируется гормон, который разрушает мышцы. Излишние нагрузки спровоцируют ухудшение состояния, значительно ухудшат иммунитет и усугубят болезнь.
Можно ли идти в бассейн при простуде. Посещение бассейна при кашле для взрослого
Покашливание — это естественная функция организма, при помощи которой дыхательные пути очищаются от слизи. В норме здоровый человек кашляет до двадцати раз за день. Если покашливание не повторяется регулярно, а общее самочувствие хорошее, нет причины откладывать занятие в бассейне.
Слабый кашель также не всегда является признаком простуды. При отсутствии других симптомов он часто не причиняет ощутимого дискомфорта и быстро проходит. Но все же гораздо чаще кашель говорит о простуде или сопровождает начало развития респираторного заболевания.
Чтобы понять, можно ли взрослому идти на тренировку при кашле, следует учитывать какие плюсы могут дать физические упражнения:
- нагрузка на мышцы улучшает кровообращение, легкие получают приток крови;
- движения при плавании способствуют более глубокому дыханию, что полезно при респираторных инфекциях;
- влажный воздух вызывает смягчение кашля и улучшает отхождение мокроты.
Если недомогание не дошло до серьезной стадии, плавание оказывает положительное воздействие на легкие и способствует очищению дыхательных путей.
Но у тренировки в бассейне есть и негативные стороны:
- раздражающее воздействие на слизистые хлора и других дезинфицирующих примесей в воде;
- тело подвергается резким изменениям температуры, переохлаждение часто приводит к усугублению симптомов;
- ослабленный организм имеет низкую иммунную защиту, а посещение раздевалки и общего душа повышает риск заражения вирусами ОРВИ и гриппа.
Плавание и переохлаждение от нахождения в воде может привести к усилению кашля, а также попаданию инфекции вглубь бронхов и легких. Осложнения могут быть достаточно серьезны — бронхит и воспаление легких. Большинство специалистов рекомендуют отложить оздоровительную процедуру при наличии кашля.
Посещение бассейна с кашлем чревато развитием осложнений
ВАЖНО: При принятии решения также следует учитывать, насколько регулярно проходят занятия плаванием или другими видами спорта.
Тренированный организм лучше воспринимает нагрузку, в этом случае больше шансов, что посещение бассейна даст положительный результат.
Насморк после бассейна. Аргументы против
Насморк является показателем того, что организм ослаблен инфекцией и большая часть энергии уходит на восстановление здоровья, а значит, физическая нагрузка в виде плавания направляет силы не в то русло. Если симптомы ринита сопровождаются болью в горле, повышенной температурой, ломотой во всем теле, то занятие плаванием противопоказано. В таком состоянии здоровья врачи назначают постельный режим. К тому же бассейн посещает множество людей, которые могут подхватить простуду, распространяющуюся воздушно-капельным путем.
Вода обеззараживается с помощью достаточной концентрации хлорки, которая уничтожает большинство патогенных микроорганизмов. Но попадание хлорированной воды в носоглотку пользы не принесет. И без того воспаленные слизистые оболочки подвергаются дополнительному раздражению, что только усиливает ринит.
Во время физических нагрузок, в частности – при плавании, улучшается кровообращение, но при этом инфекция из носовых пазух с током крови быстро распространяется по всему телу. Занятия по плаванию занимают около 30–60 минут – за это время организм переохлаждается, что приводит к ухудшению общего состояния здоровья.
При насморке посещать бассейн с сауной запрещено. Воздействие влажного горячего воздуха на слизистые оболочки приводит к их отеку и усиленному оттоку слизи. Бактерии, которые находятся в носовых пазухах, активизируют свою деятельность, что может привести к осложнениям, например, гаймориту.
Посещение сауны во время простуды часто становится причиной головокружений, потери сознания, провоцирует развитие некоторых других осложнений
Лучше не заходить в сауну и парные, а оставаться в помещении с бассейном или отправиться в комнату отдыха, воздух которой насыщен запахами травяных чаев – отличная альтернатива ингаляциям.
Учитывая все эти факторы, с насморком в бассейн лучше некоторое время не ходить. Но при этом допускается плавание в домашней купальне с комфортной температурой и с умеренными физическими нагрузками.
Бассейн комаровский. Мнение известного детского врача
По словам детского врача Комаровского, перед посещением бассейна при появлении кашля, необходимо установить причину образования патологического процесса. Воспаление слизистой полости горла и дыхательных путей происходит не только из-за воздействия внешних факторов. Иногда причина образования кашля кроется в снижении иммунной системы.
При инфекционном воспалении дыхательной системы происходит поражение эпителия вирусами и другими патогенными микроорганизмами. В таком случае происходит деструктивное влияние, что опасно для пациента. В ходе развития воспаления создается благоприятная флора для развития бактериального характера недуга. В связи с этим пациент откашливается каждые пять минут.
Воспалительный процесс может сопровождаться высокой температурой тела, отечностью слизистых, болевыми ощущениями в груди, ознобом, вялостью, усталостью, потерей работоспособности. Помимо этого, пациенты довольно часто жалуются на потерю аппетита и нарушение сна.
Если кашель проявляется в ночное время, вылечить воспаление намного труднее. Как проходит терапия можно узнать тут.
Если же кашель и раздражение горла возникло на фоне острого респираторного заболевания, следует отказаться от посещения общественных мест . В таком случае вы предоставляете угрозу для всех людей, находящиеся рядом с вами.
Аллергический кашель возникает при длительном контакте с определенным раздражителем. Такой кашель провоцирует зуд, жжение, слезотечение, отек слизистых, а также образование большого количества слизистых выделений.
Основными раздражителями выступают предметы бытовой химии, пыль, цветение, шерсть домашних животных, парфюм, некоторые продукты питания.
Помимо этого, кашель может появиться на фоне гайморита, фронтита, ларингита.
Если кашель появился на фоне раздражения внутренней оболочки из-за особой чувствительности к аллергенам, водные процедуры не запрещены и изолировать ребенка не стоит.
Важно! Строго противопоказано посещение бассейна при большом количестве выделений и частом кашле.
Как говорит Комаровский, посещать бассейн не стоит только тогда, когда малыш жалуется на плохое самочувствие и повышенную температуру . Если же малыш в норме, а кашель появился как рефлекторный процесс неинфекционного характера, не отказывайте ему в занятиях. Кроме этого, посещение водных центров рекомендовано при аллергическом кашле.
Предпосылками для посещения бассейна является только полное восстановление после гриппа или простуды. Если же самочувствие больного улучшилось, но покашливание не прошло окончательно, посещать водные центры не стоит. Переохлаждение может спровоцировать рецидив воспаления.
Основные правила
Таким образом, придерживайтесь советов детского врача и не нарушайте следующие правила:
- Сразу после восстановления, водные занятия следует сократить вдвое.
- Не переохлаждайтесь.
- Ограничьте себя от бассейна в холодный период года.
- Во время купания все окна в помещении должны быть закрыты.
- Не посещайте бани и сауны сразу после выздоровления.
- Купайтесь не более десяти минут.
- При кашле неинфекционной природы купаться можно только при температуре воды на несколько градусов выше обычной.