Ваш лор

Заболевание уха, горла и носа

Плавание в холодные периоды

«Однажды я увидел, как в мороз купаются женщины. Про мужиков-моржей знал, но чтобы дамы! – рассказывает Амбросов. – Подумал: они смогли, а я чем хуже?»

К дружбе с ледяной прорубью шёл постепенно. Начинал с обливаний, далее были ванны с холодной водой по утрам: они не только оздоровляли, но и пробуждали. Затем – ныряния в реку. Однако до встречи с тверичанками-«моржихами» купальный сезон Владимира Александровича длился до октября. А оказалось, что его можно вообще не закрывать.

«Для меня было шоком, когда впервые в -25 выскочил из воды, а падающие с головы капли на лету превратились в льдинки. Зато ощущение неописуемое», – вспоминает Владимир Александрович.

За сколько можно есть перед плаванием. Почему нельзя купаться после еды и сколько ждать, что бы поплавать?

Регулярные занятия детским грудничковым плаванием имеют массу полезных эффектов в отношении здоровья детей:

Это отличный тренажер для организма. Плавание помогает в закаливании организма, помогает детям не так остро реагировать на смены температур, стимулировать иммунитет и реже болеть респираторными инфекциями (ОРВИ, ОРЗ).

Происходит стимуляция физического и нервно-психического развития.

Формируется правильная осанка, укрепляется костная ткань, нормализуется тонус мышц. Есть данные, что дети, которые занимаются детским грудничковым плаванием, раньше сверстников начинают ползать, ходить за счет более крепких мышц.

При купании в воде стимулируется кроветворение, активнее образуются эритроциты, переносящие кислород из легких в ткани.

В этой таблице мы наглядно показали преимущества плавания на дому и в бассейне.

Последние обновления на сайте:

1. Как измерять температуру тела. Цифровые термометры
2. Норма ректальной температуры у взрослых. Вагинальное (во влагалище) измерение температуры тела
3. 7 действий помогут избавиться от насморка за 1 день. Промывания носа
4. Маленький и коварный ротавирус: как защитить себя и своих близких
5. Заболел ребёнок 9 месяцев: что делать
6. Быстрое лечение насморка: проверенные методы и рекомендации
7. Сопли и доступ к образованию: могут ли не пустить ребенка с соплями в детский сад
8. Пропало обоняние без температуры: причины и последствия
9. Безопасность ребенка с насморком в детском саду: что нужно знать родителям
10. Усталость и субфебрильная температура. Температура 37-37.2 держится длительное время – нормально ли это?
11. Насморк у 6 месячного малыша. Лечение насморка у детей первого года жизни
12. 10 способов вылечить герпес на губах самостоятельно. Медикаменты для быстрого лечения герпеса на губе
13. Средство от герпеса на губах. Чем различаются мази от герпеса?
14. Насморк в 3 триместре беременности. Насморк на первом триместре беременности
15. Лечим мокрый кашель и сопли у ребенка. Симптомами, каких болезней могут быть насморк и кашель
16. Можно ли заразиться ротавирусом на море. Способы передачи болезни или как не заболеть ротавирусом
17. Насморк и кашель в детском саду. Можно ли ходить в садик, если малыш чихает и кашляет: мнение врача
18. Гайморит симптомы и признаки у детей и взрослых без температуры. Признаки гайморита у взрослых
19. Кашель у ребенка не проходит несколько недель. Почему у ребенка не проходит кашель?
20. Как облегчить кашель при трахеите. Причины трахеита
21. Герпес в полости рта. Герпес во рту: как проявляется и лечится?
22. Особенности кашля при различных заболеваниях. Механизм развития кашля
23. Как убрать покраснение носа после насморка. Симптомы экземы преддверия носа
24. Как лечится острый синусит. Формы синусита
25. Противомикробное и противопротозойное средство. Фармакологическое действие
26. Высокая температура при простуде и гриппе. Когда нужно сбивать температуру при простуде?
27. Лейкоз лейкемия рак крови. РАК КРОВИ. ПРИЧИНЫ.
28. Частые болезни ребенка в детском саду. Как устроена иммунная система?
29. Пониженная температура тела человека. О чём говорит пониженная температура тела?
30. Капли в нос разновидности. Какими бывают капли в нос
31. Тревожные симптомы при беременности. Симптомы второго триместра беременности
32. Температура без симптомов у ребенка. Какая температура у ребенка считается нормальной
33. Сопли у детей при прорезывании зубов. Насморк при прорезывании зубов
34. Какие капли лечат насморк у детей от 3-х лет и старше. Преимущества и недостатки капель для носа
35. Симптомы вируса Коксаки у взрослых. Как заподозрить заражение
36. Лечение кашля у детей. Ребенок кашляет – обращайтесь к врачу
37. Непроходящий насморк у ребёнка 7 месяцев.. Как лечить риниты — аллергические и нет
38. Отит в летнее время. Основы лечения наружного отита
39. 15 признаков сахарного диабета. Симптомы сахарного диабета 2 типа
40. Как избавиться от заложенности носа. Когда заложен нос...
41. Морская вода при насморке. Чем полезны промывания морской водой?
42. Промывание носа при аллергическом рините. Показания к проведению промывания носа
43. Можно ли вылечить насморк или сам пройдет. Причины насморка
44. Можно ли идти в бассейн. 8 причин пойти в бассейн
45. Капли в нос для детей. Инструкция
46. В горле сопли лечение. «Доктор, у меня течёт по задней стенке глотки...»
47. Трахеидный бронхит лечение. Неосложнённые формы острого бронхита
48. Питание ребенка во время ротавирусной инфекции. Диета при ротавирусной инфекции
49. Лекарства при кишечных расстройствах. Лечение диареи
50. Тепловой удар или перегрев. Что делать, если перегрелся на солнце?