Ваш лор

Заболевание уха, горла и носа

Плавание в холодные периоды

«Однажды я увидел, как в мороз купаются женщины. Про мужиков-моржей знал, но чтобы дамы! – рассказывает Амбросов. – Подумал: они смогли, а я чем хуже?»

К дружбе с ледяной прорубью шёл постепенно. Начинал с обливаний, далее были ванны с холодной водой по утрам: они не только оздоровляли, но и пробуждали. Затем – ныряния в реку. Однако до встречи с тверичанками-«моржихами» купальный сезон Владимира Александровича длился до октября. А оказалось, что его можно вообще не закрывать.

«Для меня было шоком, когда впервые в -25 выскочил из воды, а падающие с головы капли на лету превратились в льдинки. Зато ощущение неописуемое», – вспоминает Владимир Александрович.

За сколько можно есть перед плаванием. Почему нельзя купаться после еды и сколько ждать, что бы поплавать?

Регулярные занятия детским грудничковым плаванием имеют массу полезных эффектов в отношении здоровья детей:

Это отличный тренажер для организма. Плавание помогает в закаливании организма, помогает детям не так остро реагировать на смены температур, стимулировать иммунитет и реже болеть респираторными инфекциями (ОРВИ, ОРЗ).

Происходит стимуляция физического и нервно-психического развития.

Формируется правильная осанка, укрепляется костная ткань, нормализуется тонус мышц. Есть данные, что дети, которые занимаются детским грудничковым плаванием, раньше сверстников начинают ползать, ходить за счет более крепких мышц.

При купании в воде стимулируется кроветворение, активнее образуются эритроциты, переносящие кислород из легких в ткани.

В этой таблице мы наглядно показали преимущества плавания на дому и в бассейне.

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить бронхит от трахеита: основные различия
2. Какие современные библиотеки есть в Москве
3. Лечение трахеита у взрослых: эффективные методы и рекомендации
4. Как лечить трахеит у взрослых: правильные методы и рекомендации
5. Эффективные народные средства от кашля у детей
6. Полный гид: что дать ребенку от кашля
7. Советы по устранению боли в ухе: что делать в первую очередь
8. Назальные капли с морской водой: полезные свойства и применение
9. Какие культурные мероприятия проводятся в концертных залах
10. Какие парки и скверы Самары идеально подходят для отдыха на природе
11. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
12. Можете ли вы плавать во время месячных без тампона: правда или миф
13. Безопасное плавание во время месячных: советы по использованию прокладок
14. Можно ли принимать душ во время месячных? Советы акушера-гинеколога
15. Топ-8 жаропонижающих средств для детей в 2025 году: безопасные и эффективные варианты
16. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Обнинска
17. Три дня с высокой температурой: что делать и как справиться с проблемой
18. Что делать, если температура держится высокой более 5 дней
19. Я просто в панике: как справиться с тревожностью и страхом
20. Вирусный и бактериальный ринит: различия, симптомы и лечение
21. Чистка носа с помощью соли морской: эффективный способ улучшить свое здоровье
22. Безопасность и риски: ходить ли в бассейн с температурой
23. Безопасность на воде: как плавать с насморком
24. Можно ли с насморком: реальные возможности и ограничения
25. Безопасность и здоровье ребенка: можно ли вести его в сад
26. Способы профилактики и лечения ротовируса у детей и взрослых с помощью диеты
27. Ротавирусная инфекция на курортах. Способы заражения
28. Озноб, как нарушение терморегуляции. Причины озноба
29. Чувство озноба при нормальной температуре. Наиболее распространенные причины озноба
30. Быстрое лечение прозрачных сопли: самые эффективные методы
31. Прозрачные густые сопли у ребёнка года и 2 месяцев: причины и лечение
32. Самые частые болезни органов дыхания. Заболевания органов дыхания: причины
33. Симптомы и синдромы заболеваний органов дыхания. Респираторные симптомы
34. У ребенка сопли только утром прозрачные. Причины насморка по утрам
35. Нормальная температура в прямой кишке у взрослых. БАЗАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА
36. Беременность и коронавирус: что нужно знать будущим мамам
37. Температура в прямой кишке. Как измерить базальную температуру для определения овуляции?
38. Безопасность первая: ведение ребенка с насморком в детсад
39. Как за один день вылечить насморк быстро ребенку. Быстрое лечение насморка бактериальной природы
40. Безопасное лечение ларингита при беременности: все, что нужно знать
41. Маленький и коварный ротавирус: как защитить себя и своих близких
42. Ознакомьтесь с симптомами интоксикации при ОРВИ и узнайте, как справиться с ними
43. Потеря обоняния и заложенный нос: основные причины и методы лечения
44. Пульмикорт инструкция по применению. Фармакологическое действие
45. Противомикробные препараты для кишечника. Кишечная инфекция — лечение 
46. Аллергический ринит отсутствие обоняния. Классификация ринита
47. Чем опасна простуда на ранних сроках беременности. Какую опасность таит простудное заболевание во время беременности?
48. Как быстро избавится от герпеса на губах. Лечение вируса герпеса на губах
49. Чем опасны коричневые сопли и как от них избавиться. Виды корочек в носу
50. Можно ли мазать нос Левомеколем и Гиоксизоном. Особенности применения препарата для лечения гайморита