Ваш лор

Заболевание уха, горла и носа

Плавание в холодные периоды

«Однажды я увидел, как в мороз купаются женщины. Про мужиков-моржей знал, но чтобы дамы! – рассказывает Амбросов. – Подумал: они смогли, а я чем хуже?»

К дружбе с ледяной прорубью шёл постепенно. Начинал с обливаний, далее были ванны с холодной водой по утрам: они не только оздоровляли, но и пробуждали. Затем – ныряния в реку. Однако до встречи с тверичанками-«моржихами» купальный сезон Владимира Александровича длился до октября. А оказалось, что его можно вообще не закрывать.

«Для меня было шоком, когда впервые в -25 выскочил из воды, а падающие с головы капли на лету превратились в льдинки. Зато ощущение неописуемое», – вспоминает Владимир Александрович.

За сколько можно есть перед плаванием. Почему нельзя купаться после еды и сколько ждать, что бы поплавать?

Регулярные занятия детским грудничковым плаванием имеют массу полезных эффектов в отношении здоровья детей:

Это отличный тренажер для организма. Плавание помогает в закаливании организма, помогает детям не так остро реагировать на смены температур, стимулировать иммунитет и реже болеть респираторными инфекциями (ОРВИ, ОРЗ).

Происходит стимуляция физического и нервно-психического развития.

Формируется правильная осанка, укрепляется костная ткань, нормализуется тонус мышц. Есть данные, что дети, которые занимаются детским грудничковым плаванием, раньше сверстников начинают ползать, ходить за счет более крепких мышц.

При купании в воде стимулируется кроветворение, активнее образуются эритроциты, переносящие кислород из легких в ткани.

В этой таблице мы наглядно показали преимущества плавания на дому и в бассейне.

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Кремля и какие экскурсии там проводятся
2. Какие уникальные места для отдыха есть в Орехово-Зуево
3. Какие интересные факты о фестивалях в Сочи
4. Аква Марис: безопасные назальные капли для детей – все, что родителям нужно знать
5. Дешевый спрей с морской водой для носа: эффективное средство для здоровья носоглотки
6. Гигиена во время менструации: основные правила и рекомендации
7. Можно ли принимать ванну во время месячных: советы и рекомендации
8. Что делать, если искупалась во время месячных: советы и рекомендации
9. Обтирания ребенка при высокой температуре: советы родителям
10. Эффективные и безопасные жаропонижающие средства для детей: что выбрать родителям
11. Физраствор Мосфарм натрия хлорид 0,9%: что это такое и для чего он используется
12. Игорь Саруханов: Какое расписание у певца на ближайшие месяцы
13. Эксклюзивное интервью с ПолнаЛюбви: как создавались хиты и что ждет фанатов в новом сезоне
14. Быстро и эффективно: как избавиться от насморка за 4 дня
15. Что делать, если температура держится высокой более 5 дней
16. Я просто в панике: как справиться с тревожностью и страхом
17. Пятый день высокой температуры: как справиться с жаркой погодой
18. Температура 39 уже 5 дней: когда обратиться к врачу
19. Отборка: лучшие капли от насморка и заложенности носа
20. Густой насморк у ребенка 1.4 года: причины и лечение
21. Промывание носа солью с содой: эффективный способ очистки носа
22. Простой способ приготовления соляного раствора для носа
23. Быстрый и дешевый способ избавиться от насморка: солевой спрей для носа своими руками
24. Безопасность и гигиена в бассейне во время насморка
25. Антибиотики и коронавирус: что нужно знать взрослым
26. Развенчанные мифы о ротавирусе: все, что вы должны знать
27. Опасна ли простуда в 3 триместре беременности. Каковы особенности течения простуды у беременных?
28. Озноб при повышенном давлении. Симптомы и причины высокого кровяного давления
29. Влияние сопли ручьем на здоровье детей
30. Лечение ОРЗ при беременности . В первый триместр
31. 6 лучших противовирусных препаратов при беременности. Лечение ОРВИ в первом триместре
32. При простуде болят уши чем лечить в домашних условиях. Лечение боли в ухе дома
33. Боль в ухе и насморк после орви. Причины боли в ушах при простуде
34. Прозрачные сопли у ребенка чем лечить 2023. Симптомы
35. У ребенка сопли текут ручьем. Первая помощь
36. Затяжные сопли у ребёнка.. Основные причины непроходящего ринита
37. Как за один день вылечить насморк быстро ребенку. Быстрое лечение насморка бактериальной природы
38. Насморк и чихание без температуры у взрослого. Как отличить аллергический насморк от простудного
39. Устранение насморка у детей в возрасте 6 месяцев: эффективные методы
40. Вирус коксаки: как взрослые могут защитить себя от этой опасной инфекции
41. Безопасность детей в детском саду: что делать с соплями и кашлем
42. Густой насморк у ребенка 2.7: причины и лечение
43. Температура 37,2 °С при простуде. Высокая температура у ребенка
44. Самые эффективные средства и лекарства от кашля у взрослых. Лекарства от острого бронхита и кашля
45. Таблетки от кашля при беременности . Таблетки от кашля : инструкция по применению
46. Капли в нос для беременных. Какие капли нельзя применять при беременности?
47. Что делать с простудой на губах. Вирус герпеса: основные сведения
48. Причины кашля у детей- клиника. Менее распространенные причины:
49. Антибиотики при гайморите для взрослых. Список наиболее эффективных антибиотиков при гайморите
50. Антибиотики при кишечной инфекции. Причины возникновения болезни