Ваш лор

Заболевание уха, горла и носа

Плавание в холодные периоды

«Однажды я увидел, как в мороз купаются женщины. Про мужиков-моржей знал, но чтобы дамы! – рассказывает Амбросов. – Подумал: они смогли, а я чем хуже?»

К дружбе с ледяной прорубью шёл постепенно. Начинал с обливаний, далее были ванны с холодной водой по утрам: они не только оздоровляли, но и пробуждали. Затем – ныряния в реку. Однако до встречи с тверичанками-«моржихами» купальный сезон Владимира Александровича длился до октября. А оказалось, что его можно вообще не закрывать.

«Для меня было шоком, когда впервые в -25 выскочил из воды, а падающие с головы капли на лету превратились в льдинки. Зато ощущение неописуемое», – вспоминает Владимир Александрович.

За сколько можно есть перед плаванием. Почему нельзя купаться после еды и сколько ждать, что бы поплавать?

Регулярные занятия детским грудничковым плаванием имеют массу полезных эффектов в отношении здоровья детей:

Это отличный тренажер для организма. Плавание помогает в закаливании организма, помогает детям не так остро реагировать на смены температур, стимулировать иммунитет и реже болеть респираторными инфекциями (ОРВИ, ОРЗ).

Происходит стимуляция физического и нервно-психического развития.

Формируется правильная осанка, укрепляется костная ткань, нормализуется тонус мышц. Есть данные, что дети, которые занимаются детским грудничковым плаванием, раньше сверстников начинают ползать, ходить за счет более крепких мышц.

При купании в воде стимулируется кроветворение, активнее образуются эритроциты, переносящие кислород из легких в ткани.

В этой таблице мы наглядно показали преимущества плавания на дому и в бассейне.

Последние обновления на сайте:

1. Почему кашляют младенцы? Основные причины и когда стоит беспокоиться
2. Ректальная температура: нормы, отклонения и их значение
3. Какие фестивали проводятся в Красноярске и когда лучше их посетить
4. Headlines:
5. Эффективные спреи на основе морской воды для носа: как они помогают вашему здоровью
6. Капли с морской водой для носа для детей: безопасность и эффективность
7. Можно ли принимать ванну во время месячных: советы и рекомендации
8. Можно ли купаться в море во время месячных: правда или миф
9. Как безопасно купаться в море во время месячных: полезные советы
10. У малыша поднялась температура: полное руководство для родителей
11. Что делать при повышенной температуре у ребенка: полезные советы для родителей
12. Эффективные и безопасные жаропонижающие средства для детей: что выбрать родителям
13. Эксклюзивное интервью с ПолнаЛюбви: как создавались хиты и что ждет фанатов в новом сезоне
14. Физраствор для промывания носа ребенку: полезно или вредно
15. Быстро и эффективно: как избавиться от насморка за 4 дня
16. Температура 39.5 градусов: что делать, если чувствуешь себя плохо
17. Как справиться с высокой температурой у ребенка на протяжении 10 дней
18. Афиша концертов группы Анимация в Владимире: все что нужно знать
19. Чистый и здоровый: промывание носа при насморке
20. Профилактика и лечение: основные принципы
21. Противоядие для насморка: как солевой раствор помогает
22. Безопасность и риски: ходить ли в бассейн при простуде
23. Понимание и лечение насморка у детей 6 месяцев
24. После COVID-19: как изменится климат на планете
25. Кашель и насморк с температурой: что это значит и как справиться с этими симптомами
26. Победа над вирусом коксаки у взрослых: эффективные методы лечения
27. Почему бывает Озноб и что с ним делать. Озноб, не связанный с болезнями
28. Средство от герпеса на губах. Чем различаются мази от герпеса?
29. Диета после пищевого отравления у взрослых. Принципы питания
30. Заложенность уха при насморке. Причины
31. Мазь в нос для профилактики вирусных инфекций. Механизм действия иммунитета в носу
32. Сопли зеленые и пахнут. О чем говорит появление густых зелёных соплей
33. Нормальная температура в заднем проходе у взрослых. График базальных показателей тела у женщин
34. Измерение температуры тела в прямой кишке
35. Разница температуры в подмышечных впадинах и ректально. Измерение температуры ректальным способом
36. Сопли на море: как справиться с проблемой у детей
37. Заложенность носа и сильный насморк. Как вылечить насморк при ОРВИ в домашних условиях 5, 6
38. 7 действий помогут избавиться от насморка за 1 день. Промывания носа
39. Насморк в 8 месяцев: Причины и методы лечения
40. Беременность и простуда во втором триместре: что нужно знать будущим мамам
41. Сильный насморк и кашель у ребёнка 6 мес: причины и лечение
42. Гайморит МКБ 10: что это и как это используется
43. 3 основные причины стекания слизи по носоглотке. Почему в горле образуется слизь 1
44. Без температуры, но с болями: почему человек может заболеть без повышения температуры тела
45. Пропало обоняние насморк: что это и как его излечить
46. Опасность воспаления верхних дыхательных путей: как защитить себя и своих близких
47. Нужно ли ребенка с насморком приводить в детский сад
48. Как быстро избавится от герпеса на губах. Лечение вируса герпеса на губах
49. Густые сопли при насморке. Густые сопли у ребёнка: как проводится лечение?
50. Как лечится острый синусит. Формы синусита