Ваш лор

Заболевание уха, горла и носа

Плавание в холодные периоды

«Однажды я увидел, как в мороз купаются женщины. Про мужиков-моржей знал, но чтобы дамы! – рассказывает Амбросов. – Подумал: они смогли, а я чем хуже?»

К дружбе с ледяной прорубью шёл постепенно. Начинал с обливаний, далее были ванны с холодной водой по утрам: они не только оздоровляли, но и пробуждали. Затем – ныряния в реку. Однако до встречи с тверичанками-«моржихами» купальный сезон Владимира Александровича длился до октября. А оказалось, что его можно вообще не закрывать.

«Для меня было шоком, когда впервые в -25 выскочил из воды, а падающие с головы капли на лету превратились в льдинки. Зато ощущение неописуемое», – вспоминает Владимир Александрович.

За сколько можно есть перед плаванием. Почему нельзя купаться после еды и сколько ждать, что бы поплавать?

Регулярные занятия детским грудничковым плаванием имеют массу полезных эффектов в отношении здоровья детей:

Это отличный тренажер для организма. Плавание помогает в закаливании организма, помогает детям не так остро реагировать на смены температур, стимулировать иммунитет и реже болеть респираторными инфекциями (ОРВИ, ОРЗ).

Происходит стимуляция физического и нервно-психического развития.

Формируется правильная осанка, укрепляется костная ткань, нормализуется тонус мышц. Есть данные, что дети, которые занимаются детским грудничковым плаванием, раньше сверстников начинают ползать, ходить за счет более крепких мышц.

При купании в воде стимулируется кроветворение, активнее образуются эритроциты, переносящие кислород из легких в ткани.

В этой таблице мы наглядно показали преимущества плавания на дому и в бассейне.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты появляются в Москве
2. Какие современные библиотеки есть в Москве
3. Полное руководство: как правильно лечить трахеит у взрослых
4. Почему при простуде болит ухо: причины и способы облегчения
5. Где можно увидеть уникальные архитектурные сочетания
6. Морская вода для промывания носа детям: безопасность и эффективность
7. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
8. Какие парки и сады в Казани особенно красивы весной и летом
9. Высокая температура у ребенка выше 37: причины и что делать
10. Почему у ребенка высокая температура без симптомов: что делать родителям
11. Температура 39,5 держится 7 дней: когда нужно обратиться к врачу
12. У ребёнка температура 38,5 с насморком около 5 дней: что делать
13. Опасное повышение температуры на 5-й день: почему это важно
14. Продолжительность температуры без симптомов: что это значит и как это влияет на здоровье
15. Густые сопли не высмаркиваются: как справиться с проблемой
16. Солевой раствор для носа: безопасно ли использовать его для детей и взрослых
17. Просто и эффективно: промывание носа солевым раствором в домашних условиях
18. Простуда со всеми вытекающими: что это такое и как справиться с ней
19. Понимание и лечение насморка у пятимесячного ребенка
20. Что можно есть при отравлении?
21. Можно ли заразиться ротавирусом на море. Способы передачи болезни или как не заболеть ротавирусом
22. Безопасное и эффективное: промывание носа ребенка при насморке
23. Базальная температура и беременность: все, что нужно знать
24. Сопли и кашель без температуры у ребенка. О чем говорит отсутствие температуры
25. Высокое давление и озноб, что это. Симптомы гипертонического криза
26. Чувство озноба при нормальной температуре. Наиболее распространенные причины озноба
27. Почему при повышении давления знобит. Повышение артериального давления
28. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
29. Чем лечить герпес на губах. Классификация и стадии развития простого герпеса
30. Профилактика простуды на губах в домашних условиях. Альтернативные методы
31. Мазь от простуды на губах эффективная. Перечень наиболее эффективных кремов, мазей и гелей
32. Осторожно с вакциной: 10 вещей, которые не стоит делать между дозами вакцины от COVID-19
33. Насморк у грудничка и младенца. Как восстановить носовое дыхание у младенца?
34. Как быстро и эффективно избавиться от боли в ухе. Виды капель и как их правильно подобрать
35. Симптомы и синдромы заболеваний органов дыхания. Респираторные симптомы
36. Беременность и респираторные вирусные заболевания: что нужно знать
37. Жаропонижающие средства для взрослых. Сколько градусов допустимо для взрослого человека?
38. Безопасность ребенка в детском саду: советы для родителей с соплями и насморком
39. Ректальная и подмышечная температура. Как измерять температуру
40. Безопасность купального сезона: как избежать инфекций в морской воде
41. Устранить насморк: эффективные методы и рекомендации
42. Эффективные антибиотики при простуде у взрослых. Амоксиклав
43. Нарушение обоняния при психических расстройствах. Диагностика
44. Насморк заложенность носа потеря обоняния чем лечить. Потеря обоняния
45. Причины ОРВИ во время беременности. Неспецифическая профилактика
46. Герпес в полости рта. Герпес во рту: как проявляется и лечится?
47. Что вызывает активацию вируса герпеса. Простой герпес (пузырьковый лишай, Herpes simplex)
48. Причины кашля у детей- клиника. Менее распространенные причины:
49. Эффективные антибиотики при гайморитах и синуситах у взрослых. Группы препаратов, применяемые при болезни
50. Противомикробные препараты широкого спектра действия. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия