Ваш лор

Заболевание уха, горла и носа

Плавание в холодные периоды

«Однажды я увидел, как в мороз купаются женщины. Про мужиков-моржей знал, но чтобы дамы! – рассказывает Амбросов. – Подумал: они смогли, а я чем хуже?»

К дружбе с ледяной прорубью шёл постепенно. Начинал с обливаний, далее были ванны с холодной водой по утрам: они не только оздоровляли, но и пробуждали. Затем – ныряния в реку. Однако до встречи с тверичанками-«моржихами» купальный сезон Владимира Александровича длился до октября. А оказалось, что его можно вообще не закрывать.

«Для меня было шоком, когда впервые в -25 выскочил из воды, а падающие с головы капли на лету превратились в льдинки. Зато ощущение неописуемое», – вспоминает Владимир Александрович.

За сколько можно есть перед плаванием. Почему нельзя купаться после еды и сколько ждать, что бы поплавать?

Регулярные занятия детским грудничковым плаванием имеют массу полезных эффектов в отношении здоровья детей:

Это отличный тренажер для организма. Плавание помогает в закаливании организма, помогает детям не так остро реагировать на смены температур, стимулировать иммунитет и реже болеть респираторными инфекциями (ОРВИ, ОРЗ).

Происходит стимуляция физического и нервно-психического развития.

Формируется правильная осанка, укрепляется костная ткань, нормализуется тонус мышц. Есть данные, что дети, которые занимаются детским грудничковым плаванием, раньше сверстников начинают ползать, ходить за счет более крепких мышц.

При купании в воде стимулируется кроветворение, активнее образуются эритроциты, переносящие кислород из легких в ткани.

В этой таблице мы наглядно показали преимущества плавания на дому и в бассейне.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и безопасно снизить температуру у ребенка
2. Удобный способ промывания носа: физраствор
3. Билеты на Zoloto в Сочи: цены и особенности
4. Беспокоит высокая температура без симптомов болезни? Узнайте, что это значит
5. Бессимптомное повышение температуры: что это такое и как его диагностировать
6. Солевой раствор для промывания носа: эффективный способ очистки и поддержания здоровья носа
7. Острый гайморит: что это такое и как его диагностировать
8. Продолжительность ротавирусной инфекции у детей и взрослых. Симптомы ротавирусной инфекции у детей
9. Гепариновая мазь: лечение и уход за кожей
10. Тепловая устойчивость: Норма температура в попе
11. Понимание изменений базальной температуры после овуляции
12. Зубы и гайморовы пазухи. Определение болезни. Причины заболевания
13. Потеря обоняния при насморке: причины и способы восстановления
14. Профилактика простуды на губах в домашних условиях. Альтернативные методы
15. Как и чем лечить насморк у детей 6 месяцев. Особенности развития простуды и насморка у грудничка
16. Что делать если болят уши при простуде. Симптомы отита
17. Прозрачные сопли у ребенка чем лечить 2023. Симптомы
18. Чем лечить густые сопли у ребенка. Аллергическая реакция
19. Безопасное и эффективное лечение насморка и соплей у детей до года
20. Если температура 37 в заднем проходе, что это значит. Какая бывает ректальная температура при беременности?
21. Как мерить температуру в попе. Как измерить температуру ректально ртутным градусником?
22. Способы измерения температуры тела. Какие бывают термометры?
23. Какой должна быть норма температуры в прямой кишке. Какая базальная температура должна быть в обычном состоянии и при беременности?
24. Заложенность носа и сильный насморк. Как вылечить насморк при ОРВИ в домашних условиях 5, 6
25. Нос задышит уже через минуту. Хронические заболевания
26. Утеря обоняния: один из ключевых симптомов COVID-19
27. Горло болит от соплей: как справиться с болезненными симптомами
28. Постковидный кашель: что это и как его отличить от обычного
29. Что может стать причиной ощущения комка в горле. Этиология
30. Эффективные антибиотики при простуде у взрослых. Амоксиклав
31. Почему сухой кашель не проходит. Лечение недельного кашля
32. Беременность и заболевания органов дыхания. Изменения дыхательной системы
33. Причины ОРВИ во время беременности. Неспецифическая профилактика
34. Бронхит при беременности лечение . Как лечить острый бронхит?
35. Чем лечить насморк у ребенка при простуде. Симптомы хронического ринита у детей
36. Читайте информацию о, что делать если оранжевые сопли. Причины появления желтых соплей у детей и взрослых
37. Чем опасны коричневые сопли и как от них избавиться. Виды корочек в носу
38. Простудные болячки на лице. Опоясывающий герпес на лице
39. Использование азитромицина и аугментина при лечении гайморита. Положительный опыт комплексного консервативного лечения острого и хронического гайморита в стадии обострения
40. Мазать в носу медом. Что нельзя делать при гайморите?
41. Отличия вирусной инфекции от бактериальной. Зачем отличать инфекции?
42. Глава 3 болезни носа. Болезни носа и околоносовых пазух
43. Острый тонзиллит или ангина
44. Что это за болезнь лейкемия и каковы его причины. Типы рака крови
45. Можно ли водить ребёнка в детский сад. Отдавать ли детей в сад?
46. Капли в нос разновидности. Какими бывают капли в нос
47. Прозрачная жидкость из носа и ушей. Назальная ликворея: причины возникновения
48. Бронхиолит, как лечить. Лечение бронхиолита
49. Аква Марис инструкция по применению. Аква Марис Плюс - инструкция по применению
50. Насморк у месячного ребёнка. Симптомы простуды у ребенка