Ваш лор

Заболевание уха, горла и носа

Плавание в холодные периоды

«Однажды я увидел, как в мороз купаются женщины. Про мужиков-моржей знал, но чтобы дамы! – рассказывает Амбросов. – Подумал: они смогли, а я чем хуже?»

К дружбе с ледяной прорубью шёл постепенно. Начинал с обливаний, далее были ванны с холодной водой по утрам: они не только оздоровляли, но и пробуждали. Затем – ныряния в реку. Однако до встречи с тверичанками-«моржихами» купальный сезон Владимира Александровича длился до октября. А оказалось, что его можно вообще не закрывать.

«Для меня было шоком, когда впервые в -25 выскочил из воды, а падающие с головы капли на лету превратились в льдинки. Зато ощущение неописуемое», – вспоминает Владимир Александрович.

За сколько можно есть перед плаванием. Почему нельзя купаться после еды и сколько ждать, что бы поплавать?

Регулярные занятия детским грудничковым плаванием имеют массу полезных эффектов в отношении здоровья детей:

Это отличный тренажер для организма. Плавание помогает в закаливании организма, помогает детям не так остро реагировать на смены температур, стимулировать иммунитет и реже болеть респираторными инфекциями (ОРВИ, ОРЗ).

Происходит стимуляция физического и нервно-психического развития.

Формируется правильная осанка, укрепляется костная ткань, нормализуется тонус мышц. Есть данные, что дети, которые занимаются детским грудничковым плаванием, раньше сверстников начинают ползать, ходить за счет более крепких мышц.

При купании в воде стимулируется кроветворение, активнее образуются эритроциты, переносящие кислород из легких в ткани.

В этой таблице мы наглядно показали преимущества плавания на дому и в бассейне.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в архитектуре Калининграда
2. Ребенок кашляет без остановки: что делать родителям
3. Кашель у ребенка 2-3 года: полное руководство для родителей
4. Какая температура прямой кишки считается нормальной
5. Почему болит ухо у взрослого: основные причины и методы лечения
6. Безопасные и эффективные детские капли от насморка с морской водой: недорогие варианты для родителей
7. Какие театры есть в Ульяновске
8. Полезные свойства морской воды для носа: как работают назальные спреи
9. Какие парки и сады в Казани особенно красивы весной и летом
10. Месячные: 10 мифов, которые пора опровергнуть
11. Как безопасно снизить температуру у ребенка: 8 лучших жаропонижающих
12. Сколько физраствора капать детям при насморке: рекомендации педиатров
13. Какие религиозные сооружения представлены в Кемерово
14. Физраствор Мосфарм натрия хлорид 0,9%: что это такое и для чего он используется
15. Какие музеи Ростова-на-Дону считаются самыми популярными среди посетителей
16. Какие интересные факты о Благовещенске могут удивить даже местных жителей
17. Бесконечная жара: как выжить в пятидневных жарких температурах
18. Без простуды: почему температура тела может повышаться без симптомов
19. Промывание носа: лучший способ улучшить свое здоровье
20. Просто и эффективно: промывание носа солевым раствором в домашних условиях
21. Безопасность и здоровье: можно ли ходить в бассейн с кашлем
22. Сопли и бассейн комаровский: что это и как это связано
23. Насморк и кашель в детском саду. Можно ли ходить в садик, если малыш чихает и кашляет: мнение врача
24. Победа над вирусом коксаки у взрослых: эффективные методы лечения
25. Можно ли водить ребенка в сад с заложенным носом. "2 дня и сопли" - водить или не водить ребенка в детский сад?
26. Базальная температура и беременность: все, что нужно знать
27. Лечение густых сопли у взрослых: лучшие методы и рекомендации
28. Опасна ли простуда в 3 триместре беременности. Каковы особенности течения простуды у беременных?
29. Влажный кашель и сопли. При каких заболеваниях бывают насморк и кашель?
30. Ротавирусная инфекция на курортах. Способы заражения
31. Острый лейкоз: что это и как его диагностировать
32. Сопли в саду у ребёнка. "2 дня и сопли" - водить или не водить ребенка в детский сад?
33. Насколько опасна субфебрильная температура. Длительный субфебрилитет неинфекционный
34. Лечение насморка у грудничков и новорожденных: основные методы и рекомендации
35. Как убрать заложенность в носу. Причины заложенности носа
36. Скачок температуры до 39.5 градусов: причины и последствия
37. Но вчера на собрании в дет саду я узнала: новые правила и изменения
38. 3 основные причины стекания слизи по носоглотке. Почему в горле образуется слизь 1
39. Как вывести слизь из горла. Какой бывает мокрота
40. Понимание и лечение воспалительных заболеваний гортани
41. Безопасное и эффективное лечение: отпаивание ребенка с кишечной инфекцией
42. Носоглоточные инфекции: как предотвратить их развитие
43. Герпес лица и беременность: что нужно знать о рисках и профилактике
44. Заложенный нос и потеря обоняния: причины и лечение
45. Чем лечить простуду при беременности в 1 триместре. Чем опасны ОРВИ на ранних сроках беременности?
46. Как быстро избавиться от герпеса на губах. Герпес: симптомы и лечение
47. У ребенка сухой кашель. Причины кашля
48. Виды герпеса на лице. Причины
49. Уколы Гентомицин от чего помогают. Гентамицин р-р - Биохимик - инструкция по применению
50. Эффективные антибиотики при гайморитах и синуситах у взрослых. Группы препаратов, применяемые при болезни