Ваш лор

Заболевание уха, горла и носа

Продукты для повышения

Крепкий иммунитет – залог здоровья. Для этого необходимо полноценно питаться, вести здоровый образ жизни и принимать специальные витамины. Вместе с экспертом Марьят Гоговой мы составили список хороших и недорогих средств для укрепления иммунитета

Лучшие витамины для иммунитета взрослым. Фото: Shutterstock

Каждому из нас довольно часто приходилось слышать, что нужно укреплять иммунитет. И это не пустые слова, ведь иммунитет – это главный союзник человека в борьбе с инфекционными болезнями и не только. Именно от иммунитета зависит, как часто и насколько тяжело человек болеет.

Как и для любого здорового человека, норма гемоглобина для которого 120 - 140 г/л, для беременных этот показатель должен быть на аналогичном уровне. Но во время гестационного периода очень часто возникает недостаток этого показателя (железодефицитная анемия) в связи с тем, что организм потребляет значительно больше железа. Проблема анемии чаще обнаруживается у беременных, проживающих в больших городах, где сказывается плохая экология, недостача натуральных, богатых на витамины и микроэлементы продуктов питания. Если понижение гемоглобина происходит ранее 16-ой недели беременности, стоит серьезно обращать внимание на анемию, потому что ее появление у матери влечет за собой нехватку кислорода у ребенка.

Задача иммунной системы организма – поддержание генетического постоянства организма. На практике это значит, что иммунная система уничтожает все чужеродные организмы, попавшие в тело человека, и продукты их жизнедеятельности, а также борется с собственными клетками организма, если они переродились и стали представлять опасность. За день происходит огромное количество иммунных реакций – когда мы поцарапали палец, вдохнули воздух, содержащий в себе вирусы или бактерии, съели яблоко немытыми руками.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные кулинарные рецепты передаются из поколения в поколение
2. Какова история основания города
3. Эффективность и безопасность капель в нос Протаргол для детей
4. Какие скверы Москвы расположены в тихих районах
5. Почему не проходит трахеобронхит: основные причины и способы лечения
6. Как эффективно лечить кашель у ребенка до 3 лет: советы педиатра
7. Какие молодежные мероприятия и встречи организуются
8. Причины и лечение боли в ухе у взрослых
9. Полезные свойства капель на основе морской воды
10. Дешевые капли с морской водой для носа: где найти и как выбрать
11. Аква More Air: эффективное решение для здоровья носа
12. Можно ли принимать ванну во время менструации
13. Как лучше всего добраться до Красной площади
14. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Обнинска
15. Нужно ли сбивать температуру: когда да, когда нет
16. Секреты быстрого снижения высокой температуры у ребенка
17. Какие исторические места наиболее значимы в Ульяновске
18. Промывание носа ребенку 2.2: полное руководство для родителей
19. Расскажите о легендах и мифах, связанных с Томском
20. Густые выделения из носа: причины и лечение
21. Быстрое избавление от насморка: 3 способа за 48 часов
22. Противозаболевание для взрослых: какие капли помогут справиться с носовым выделением
23. Как справиться с частым затяжным насморком у ребенка 3 лет
24. Проблемы с восприятием запахов у детей: причины и методы лечения
25. Почему важно заботиться о своем носу: опасные привычки, которые нужно избегать
26. Противодействие насморку: как бассейн может помочь
27. Безопасность и риски: можно ли ходить в бассейн во время болезни
28. Затяжной насморк у детей в 6 месяцев: причины и лечение
29. Продолжительность ротавирусной инфекции у детей и взрослых. Симптомы ротавирусной инфекции у детей
30. Постназальное стекание: причины и лечение
31. Безопасность обезболивающих при беременности: риски и преимущества
32. Лечение ОРЗ при беременности . В первый триместр
33. Мазь от простуды на губах эффективная. Перечень наиболее эффективных кремов, мазей и гелей
34. Жидкие сопли у ребенка: причины и методы лечения
35. Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей. Основные инфекции верхних дыхательных путей
36. Почему может быть повышена ректальная температура. Какая базальная температура должна быть при овуляции?
37. Но вчера на собрании в дет саду я узнала: новые правила и изменения
38. Диета при ротовирусе у взрослых. Общие рекомендации
39. Ознакомьтесь с симптомами интоксикации при ОРВИ и узнайте, как справиться с ними
40. Восстановление обоняния после COVID-19: пути и методы
41. Новые технологии в лечении кашля у детей: что нужно знать родителям
42. Нарушение обоняния: последствия ковида и пути восстановления
43. Лечение и профилактика ОРВИ и гриппа у беременных. Профилактика ОРВИ
44. Почему у ребенка не проходит сухой кашель. Почему кашель не проходит 2 недели и более?
45. Простуда и насморк в третьем триместре
46. Чем может навредить гepпeс на губе в 3 триместре беременности. Разновидности вируса
47. Как очистить нос младенцу при насморке. «Аквалор»
48. Уход за носом во время простуды. Почему полость носа нуждается в гигиене
49. Воспаление слизистой оболочки носа. Причины вирусного и бактериального насморка
50. Уколы Гентомицин от чего помогают. Гентамицин р-р - Биохимик - инструкция по применению