Ваш лор

Заболевание уха, горла и носа

Продукты для повышения

Крепкий иммунитет – залог здоровья. Для этого необходимо полноценно питаться, вести здоровый образ жизни и принимать специальные витамины. Вместе с экспертом Марьят Гоговой мы составили список хороших и недорогих средств для укрепления иммунитета

Лучшие витамины для иммунитета взрослым. Фото: Shutterstock

Каждому из нас довольно часто приходилось слышать, что нужно укреплять иммунитет. И это не пустые слова, ведь иммунитет – это главный союзник человека в борьбе с инфекционными болезнями и не только. Именно от иммунитета зависит, как часто и насколько тяжело человек болеет.

Как и для любого здорового человека, норма гемоглобина для которого 120 - 140 г/л, для беременных этот показатель должен быть на аналогичном уровне. Но во время гестационного периода очень часто возникает недостаток этого показателя (железодефицитная анемия) в связи с тем, что организм потребляет значительно больше железа. Проблема анемии чаще обнаруживается у беременных, проживающих в больших городах, где сказывается плохая экология, недостача натуральных, богатых на витамины и микроэлементы продуктов питания. Если понижение гемоглобина происходит ранее 16-ой недели беременности, стоит серьезно обращать внимание на анемию, потому что ее появление у матери влечет за собой нехватку кислорода у ребенка.

Задача иммунной системы организма – поддержание генетического постоянства организма. На практике это значит, что иммунная система уничтожает все чужеродные организмы, попавшие в тело человека, и продукты их жизнедеятельности, а также борется с собственными клетками организма, если они переродились и стали представлять опасность. За день происходит огромное количество иммунных реакций – когда мы поцарапали палец, вдохнули воздух, содержащий в себе вирусы или бактерии, съели яблоко немытыми руками.

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить бронхит от трахеита: основные различия
2. Основные отличия трахеита и бронхита: что важно знать
3. Как эффективно лечить кашель у ребенка до 3 лет: советы педиатра
4. Какие перспективы развития города на ближайшие годы
5. Заложило уши при простуде: причины, лечение и профилактика
6. Стреляет и болит ухо: что делать
7. Какие интересные факты о фестивалях в Сочи
8. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
9. Как безопасно плавать во время месячных: советы и рекомендации
10. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
11. Headlines:
12. Высокая температура у ребенка выше 37: причины и что делать
13. Натрия хлорид: инструкция по применению и основные рекомендации
14. Продолжительная температура 39,5 градусов: что делать
15. Бесконечная жара: как выжить в пятидневных жарких температурах
16. Группа Горшенёв в Мурманске: открытие и закрытие концерта
17. Густые выделения из носа: причины и лечение
18. Плавание и простудные заболевания: как избежать проблем с здоровьем во время купания
19. Как правильно питаться при ротавирусной инфекции
20. Кашель и насморк с температурой: что это значит и как справиться с этими симптомами
21. После насморка на носу болячка: как справиться с болью и неприятными ощущениями
22. Водите ли вы детей в детский сад с соплями. Можно ли водить ребенка в сад с зелеными соплями?
23. Эффективные средства от герпеса. Этиология
24. Средство от герпеса на губах. Чем различаются мази от герпеса?
25. Причины и лечение насморка у детей. Особенности лечение ринита у старших детей
26. Лечение насморка у грудничков. Безопасное медикаментозное лечение
27. Диета после пищевого отравления у взрослых. Принципы питания
28. Одновременное возникновение потери обоняния и головной боли: причины и лечение
29. Что делать при повышении температуры. Оставайтесь в постели
30. Инфекция верхних дыхательных путей. Лечение острой инфекции верхних дыхательных путей у взрослых и детей
31. Беременность и респираторные вирусные заболевания: что нужно знать
32. Разница температуры в подмышечных впадинах и ректально. Измерение температуры ректальным способом
33. 7 действий помогут избавиться от насморка за 1 день. Промывания носа
34. Как избавиться от насморка за одни сутки. Другие методы быстрого лечения ринита
35. Сильный насморк и кашель у ребёнка 6 мес: причины и лечение
36. Устранение насморка у детей в возрасте 6 месяцев: эффективные методы
37. Как выбрать подходящую консультацию для родителей
38. Прозрачные сопли у ребенка: причины и лечение
39. Педиатр из Магадана рассказала о важности вакцинации
40. Лечение кашля у детей: основные проблемы и решения
41. Горячая тема: опасность повышения температуры до 39,8 у взрослых и детей
42. Безопасность детей в детском саду: что делать с соплями и кашлем
43. Кашель у ребенка не проходит несколько недель. Почему у ребенка не проходит кашель?
44. Чем лечить простуду при беременности в 1 триместре. Чем опасны ОРВИ на ранних сроках беременности?
45. Капли в нос для беременных. Какие капли нельзя применять при беременности?
46. Лучшие таблетки от герпеса для взрослых. Типы препаратов от герпеса на губах
47. 10 дней не проходят сопли у ребенка. Как лечить
48. Чем опасны коричневые сопли и как от них избавиться. Виды корочек в носу
49. Рейтинг лучших лекарств от герпеса. Ацикловир
50. Антибиотики при гайморите у взрослых. Выбор антибиотика