Ваш лор

Заболевание уха, горла и носа

Продукты для повышения

Крепкий иммунитет – залог здоровья. Для этого необходимо полноценно питаться, вести здоровый образ жизни и принимать специальные витамины. Вместе с экспертом Марьят Гоговой мы составили список хороших и недорогих средств для укрепления иммунитета

Лучшие витамины для иммунитета взрослым. Фото: Shutterstock

Каждому из нас довольно часто приходилось слышать, что нужно укреплять иммунитет. И это не пустые слова, ведь иммунитет – это главный союзник человека в борьбе с инфекционными болезнями и не только. Именно от иммунитета зависит, как часто и насколько тяжело человек болеет.

Как и для любого здорового человека, норма гемоглобина для которого 120 - 140 г/л, для беременных этот показатель должен быть на аналогичном уровне. Но во время гестационного периода очень часто возникает недостаток этого показателя (железодефицитная анемия) в связи с тем, что организм потребляет значительно больше железа. Проблема анемии чаще обнаруживается у беременных, проживающих в больших городах, где сказывается плохая экология, недостача натуральных, богатых на витамины и микроэлементы продуктов питания. Если понижение гемоглобина происходит ранее 16-ой недели беременности, стоит серьезно обращать внимание на анемию, потому что ее появление у матери влечет за собой нехватку кислорода у ребенка.

Задача иммунной системы организма – поддержание генетического постоянства организма. На практике это значит, что иммунная система уничтожает все чужеродные организмы, попавшие в тело человека, и продукты их жизнедеятельности, а также борется с собственными клетками организма, если они переродились и стали представлять опасность. За день происходит огромное количество иммунных реакций – когда мы поцарапали палец, вдохнули воздух, содержащий в себе вирусы или бактерии, съели яблоко немытыми руками.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли купаться в море во время месячных: правда и мифы
2. Концерт Бутырки в Нижнем Новгороде: Моменты, которые запомнятся навсегда
3. Как безопасно снизить температуру у ребенка: 8 лучших жаропонижающих
4. Физраствор от насморка и гайморита: безопасное и эффективное средство
5. Какие религиозные сооружения представлены в Кемерово
6. Физраствор для промывания носа ребенку: полезно или вредно
7. Натрия хлорид для ингаляций: эффективный способ лечения респираторных заболеваний
8. Удобный способ промывания носа: физраствор
9. Температура 5 дней от 37.5 до 39: что делать, если температура не снижается
10. Продолжительная температура 39,5 градусов: что делать
11. Три дня с высокой температурой: что делать и как справиться с проблемой
12. Я просто в панике: как справиться с тревожностью и страхом
13. Лечение хронического ринита: основные принципы и методы
14. Быстрое избавление от насморка: 3 способа за 48 часов
15. Понимание и лечение долгого насморка у детей 2 лет
16. Сделать физраствор для промывания носа дома: простой рецепт и инструкция
17. Простой способ приготовления раствора морской соли дома
18. Чистка носа с помощью соли морской: эффективный способ улучшить свое здоровье
19. Простуда со всеми вытекающими: что это такое и как справиться с ней
20. Плавание и простудные заболевания: как избежать проблем с здоровьем во время купания
21. Можно ли с насморком: реальные возможности и ограничения
22. Чем кормить ребенка после ротавируса. Питание после ротавирусной инфекции у детей
23. Лечим мокрый кашель и сопли у ребенка. Симптомами, каких болезней могут быть насморк и кашель
24. Зеленые сопли у взрослого: симптомы и лечение
25. Осторожно с вакциной: 10 вещей, которые не стоит делать между дозами вакцины от COVID-19
26. Почему болит ухо при насморке и что делать. Причины боли в ухе
27. Осложнение на уши после простуды или гриппа. Первая помощь
28. Как лечить заболевания дыхательных путей и легких. Определение болезни. Причины заболевания
29. Острая респираторная вирусная инфекция. Прогноз
30. Способы измерения температуры тела. Какие бывают термометры?
31. Норма ректальной температуры у взрослых. Вагинальное (во влагалище) измерение температуры тела
32. Какая температура в прямой кишке считается нормой. Ректальная температура у женщины
33. Постковидный кашель: что это и как его отличить от обычного
34. Безопасность и эффективность капель для насморка у детей раннего возраста
35. Портал о женском здоровье": Нормальная температура в прямой кишке у женщин: что нужно знать
36. 8 болезней, как причин субфебрильной температуры тела. Почему температура поднимается до 37°С?
37. Как лечить сухой и влажный кашель. Все лекарства от кашля одинаковы?
38. Насморк при беременности и его лечение по триместрам. The course and treatment of rhinosinusitis in pregnant woman
39. Лучшее средство от герпеса на губах быстрого действия. Противовирусные средства от герпеса
40. Зеленые сопли у ребенка без температуры. Зеленые сопли у ребенка. Что делать?
41. Как лечить гайморит у взрослого без антибиотиков. Принципы консервативной терапии
42. Кашель насморк и температура у ребенка. Как поставить диагноз?
43. Лечение насморка у младенца в первый месяц жизни. Два периода формирования иммунной системы у ребенка первого года жизни
44. Сильно выпадают волосы у женщины. Советы трихолога при выпадении волос
45. Народное средство с солью и йодом от насморка. Растворы для промывания носа
46. Как защитить ребенка от вирусов в саду. Профилактика ОРВИ и гриппа у детей
47. Можно ли беременной женщине ходить в баню. Рекомендация 3: не занимайтесь генеральной уборкой и ремонтом
48. Температура без симптомов у ребенка. Какая температура у ребенка считается нормальной
49. Жёлтые выделения из носа. Зеленые выделения из носа
50. Аква Марис инструкция по применению. Аква Марис Плюс - инструкция по применению