Ваш лор

Заболевание уха, горла и носа

Продукты для повышения

Крепкий иммунитет – залог здоровья. Для этого необходимо полноценно питаться, вести здоровый образ жизни и принимать специальные витамины. Вместе с экспертом Марьят Гоговой мы составили список хороших и недорогих средств для укрепления иммунитета

Лучшие витамины для иммунитета взрослым. Фото: Shutterstock

Каждому из нас довольно часто приходилось слышать, что нужно укреплять иммунитет. И это не пустые слова, ведь иммунитет – это главный союзник человека в борьбе с инфекционными болезнями и не только. Именно от иммунитета зависит, как часто и насколько тяжело человек болеет.

Как и для любого здорового человека, норма гемоглобина для которого 120 - 140 г/л, для беременных этот показатель должен быть на аналогичном уровне. Но во время гестационного периода очень часто возникает недостаток этого показателя (железодефицитная анемия) в связи с тем, что организм потребляет значительно больше железа. Проблема анемии чаще обнаруживается у беременных, проживающих в больших городах, где сказывается плохая экология, недостача натуральных, богатых на витамины и микроэлементы продуктов питания. Если понижение гемоглобина происходит ранее 16-ой недели беременности, стоит серьезно обращать внимание на анемию, потому что ее появление у матери влечет за собой нехватку кислорода у ребенка.

Задача иммунной системы организма – поддержание генетического постоянства организма. На практике это значит, что иммунная система уничтожает все чужеродные организмы, попавшие в тело человека, и продукты их жизнедеятельности, а также борется с собственными клетками организма, если они переродились и стали представлять опасность. За день происходит огромное количество иммунных реакций – когда мы поцарапали палец, вдохнули воздух, содержащий в себе вирусы или бактерии, съели яблоко немытыми руками.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные кулинарные рецепты передаются из поколения в поколение
2. Какова история основания города
3. Почему температура тела превышает 37 градусов: причины и последствия
4. Ушная боль при простуде и после гриппа: причины и лечение
5. Советы по устранению боли в ухе: что делать в первую очередь
6. Дешевые и эффективные: лучшие капли с морской солью для носа
7. Дешевый спрей для промывания носа с морской водой: эффективность и доступность
8. Полезные свойства капель на основе морской воды
9. Капли в нос с морской водой и ксилометазолином: эффективность и безопасность
10. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
11. Можно ли принимать ванну во время месячных: правда и мифы
12. Важные правила гигиены во время месячных
13. Физраствор Renewal натрия хлорид буфус: что это и для чего он используется
14. Охлаждение во время орви: сколько может держаться температура
15. Борьба с высокой температурой: как справиться с лихорадкой почти 5 дней
16. Лечение острого ринита и риносинусита: три простых шага
17. Простейший способ промыть нос в домашних условиях
18. Просто и эффективно: промывание носа солевым раствором в домашних условиях
19. Безопасность и гигиена: можно ли купаться с насморком и заложенностью носа
20. Возвращение в воду: правила и рекомендации для посещения бассейна после болезни
21. Немного заболел тематический сын: как справиться с проблемами
22. Что такое ротавирус и чем он опасен. Как распознать ротавирусную инфекцию
23. Кашель и насморк с температурой: что это значит и как справиться с этими симптомами
24. Тепловая устойчивость: Норма температура в попе
25. Потеря обоняния при насморке: причины и способы восстановления
26. Ротавирусная инфекция на курортах. Способы заражения
27. Чем лечить горло на 3 триместре беременности. Противовирусная и антибиотикотерапии
28. Инфагель инструкция по применению. Инфагель гель : инструкция по применению
29. Насморк у грудничка и младенца. Как восстановить носовое дыхание у младенца?
30. Лечение насморка у грудничков. Безопасное медикаментозное лечение
31. ОРВИ грипп и коронавирус во время беременности. Неспецифическая профилактика
32. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
33. Как измерять температуру тела. Цифровые термометры
34. Безопасность первая: ведение ребенка с насморком в детсад
35. Горло болит от соплей: как справиться с болезненными симптомами
36. 3 основные причины стекания слизи по носоглотке. Почему в горле образуется слизь 1
37. Педиатр из Магадана рассказала о важности вакцинации
38. Лечение кашля у детей: основные проблемы и решения
39. Герпес лица и беременность: что нужно знать о рисках и профилактике
40. На море зеленые сопли у ребенка. Когда насморк можно считать затяжным?
41. Почему сухой кашель не проходит. Лечение недельного кашля
42. У ребенка долго не проходит кашель. Причины затяжного кашля
43. Чем опасна простуда на ранних сроках беременности. Какую опасность таит простудное заболевание во время беременности?
44. Сироп от кашля при беременности. Фармакологическое действие
45. Кашель у ребенка и густые сопли у ребенка. Симптомы аденовирусной инфекции у детей и их частота проявления
46. Причины ОРВИ во время беременности. Неспецифическая профилактика
47. Лечение горла при беременности. Как бороться с болью в горле в первый триместр беременности
48. Чем лечить сопли у ребенка в домашних условиях. Лечение насморка у детей
49. О чем свидетельствует и чем опасна желтая жидкость из носа. О чем говорит желтая жидкость из носа?
50. Кашель и температура 37-38 у ребенка. Распространенные причины сильного кашля с температурой и без нее