Ваш лор

Заболевание уха, горла и носа

Продукты для повышения

Крепкий иммунитет – залог здоровья. Для этого необходимо полноценно питаться, вести здоровый образ жизни и принимать специальные витамины. Вместе с экспертом Марьят Гоговой мы составили список хороших и недорогих средств для укрепления иммунитета

Лучшие витамины для иммунитета взрослым. Фото: Shutterstock

Каждому из нас довольно часто приходилось слышать, что нужно укреплять иммунитет. И это не пустые слова, ведь иммунитет – это главный союзник человека в борьбе с инфекционными болезнями и не только. Именно от иммунитета зависит, как часто и насколько тяжело человек болеет.

Как и для любого здорового человека, норма гемоглобина для которого 120 - 140 г/л, для беременных этот показатель должен быть на аналогичном уровне. Но во время гестационного периода очень часто возникает недостаток этого показателя (железодефицитная анемия) в связи с тем, что организм потребляет значительно больше железа. Проблема анемии чаще обнаруживается у беременных, проживающих в больших городах, где сказывается плохая экология, недостача натуральных, богатых на витамины и микроэлементы продуктов питания. Если понижение гемоглобина происходит ранее 16-ой недели беременности, стоит серьезно обращать внимание на анемию, потому что ее появление у матери влечет за собой нехватку кислорода у ребенка.

Задача иммунной системы организма – поддержание генетического постоянства организма. На практике это значит, что иммунная система уничтожает все чужеродные организмы, попавшие в тело человека, и продукты их жизнедеятельности, а также борется с собственными клетками организма, если они переродились и стали представлять опасность. За день происходит огромное количество иммунных реакций – когда мы поцарапали палец, вдохнули воздух, содержащий в себе вирусы или бактерии, съели яблоко немытыми руками.

Последние обновления на сайте:

1. Когда родителям стоит беспокоиться о кашле ребенка
2. Сильный кашель у ребенка с температурой и без: причины и советы родителям
3. Эффективные народные средства от кашля для детей от 3 лет
4. Где можно увидеть уникальные архитектурные сочетания
5. Почему возникает боль в ушах при простуде у взрослых: причины и методы облегчения
6. Какие интересные факты о фестивалях в Сочи
7. Дешевый спрей для носа с морской водой: эффективность без переплаты
8. Можно ли принимать горячую ванну во время месячных: безопасность и полезность
9. Важные правила гигиены во время месячных
10. Headlines:
11. Можно ли купаться в море во время месячных? Ответы экспертов
12. Игорь Саруханов: Какое расписание у певца на ближайшие месяцы
13. Москва в творчестве Владимира Кузьмина: от песен к легендам
14. Три дня с температурой 39: как справиться с лихорадкой
15. Билеты на Zoloto в Сочи: цены и особенности
16. Острый и хронический ринит: различия и лечение
17. У малыша сильный насморк: причины и лечение
18. Противоядие для насморка: как солевой раствор помогает
19. Возвращение в воду: правила и рекомендации для посещения бассейна после болезни
20. Средство от насморка Синупрет®. Лечение ринита
21. Пропало обоняние без температуры: причины и последствия
22. Кашель с мокротой или влажный кашель. Общие сведения
23. Кашель с мокротой и насморк у ребенка. Разновидности кашля у детей  
24. Острый лейкоз: что это и как его диагностировать
25. Узнаем, как и чем лечить насморк у детей 6 месяцев. Лечение
26. При простуде болят уши чем лечить в домашних условиях. Лечение боли в ухе дома
27. Насколько опасна субфебрильная температура. Длительный субфебрилитет неинфекционный
28. Как избавиться от боли в ушах при простуде. Лечение болезней ушей у детей
29. ОРВИ грипп и коронавирус во время беременности. Неспецифическая профилактика
30. Постоянные прозрачные сопли у ребенка. Причины долгого насморка у ребенка
31. Густые прозрачные сопли у ребёнка.. Внимание на цвет и консистенцию
32. У ребенка сопли только утром прозрачные. Причины насморка по утрам
33. Почему может быть повышена ректальная температура. Какая базальная температура должна быть при овуляции?
34. Способы измерения температуры тела. Какие бывают термометры?
35. Вирус простого герпеса 1 типа. Этиология и патогенез простого герпеса
36. Все народные средства от насморка и заложенности носа. Особенности лечения хронического насморка и заложенности носа
37. Можно ли ходить в садик. Можно ли ходить в детский сад не каждый день?
38. Как правильно составить список школьных принадлежностей для учебного года
39. Опасность воспаления верхних дыхательных путей: как защитить себя и своих близких
40. Трахеит и бронхит: симптомы, лечение и профилактика
41. Аллергический ринит отсутствие обоняния. Классификация ринита
42. Лечение и профилактика ОРВИ и гриппа у беременных. Профилактика ОРВИ
43. Сколько может длиться кашель после ОРВИ. После бронхита
44. Капли в нос для беременных. Какие капли нельзя применять при беременности?
45. 10 дней не проходят сопли у ребенка. Как лечить
46. Виды кашля у детей и его характеристики. Причины
47. Виды герпеса на лице. Причины
48. Можно ли мазать нос Левомеколем и Гиоксизоном. Особенности применения препарата для лечения гайморита
49. Как вылечить гайморит у взрослых быстро и эффективно. Причины и механизм развития (этиология и патогенез)
50. Прозрачные обильные сопли у ребенка. Симптомы насморка