Безопасность и гигиена в бассейне во время насморка

Безопасность и гигиена в бассейне во время насморка

Если признаки ринита говорят о вирусном происхождении, то организм и так является ослабленным, все его силы уходят на восстановление. В таком случае физическая нагрузка неуместна. К тому же болеющий должен придерживаться строгого постельного режима.

Способ заражения вирусными заболеваниями и гриппом происходит с помощью воздушно-капельного пути. Поэтому, не провоцируя заражения других людей, которые также занимаются плаваньем, посещение бассейна нужно прекратить до момента выздоровления.

После его наступления не обязательно сразу спешить возобновляться на тренировки. Организм должен полностью окрепнуть. Иммунитет еще не готов вернуться к полноценной работе, поэтому восприимчивость к новым заболеваниям у переболевшего человека повышена, что говорит о желательном пребывании дома.

Воду в бассейне обязательно обрабатывают хлором с целью проведения дезинфекции, особенно в местах значительного скопления людей. Такой метод является надежной защитой уже несколько десятилетий подряд. Но также имеет и свои минусы.

Кроме специфического запаха и неприятных ощущений на коже (чего не должно быть при правильном проведении и соблюдении правил хлорирования воды) данное вещество может провоцировать проявления аллергического характера. Это говорит о том, что при аллергии с соплями в бассейн идти противопоказано.

Сам хлор может вызывать и способствовать возникновению слизи из носа, что свидетельствует о полном отказе от посещений общественного бассейна при насморке аллергического происхождения, где аллергеном могут выступать дезинфицирующие средства.

Также наличие хлора в воде вызывает раздражение слизистых оболочек, при попадании в носоглотку, путем плаваний в бассейне, усугубляя патологическое состояние.

Время проведения занятий в бассейне колеблется от сорока минут до одного часа, то есть организм взрослого, тем более ребенка, поддается переохлаждению. Такое воздействие отрицательно отображается на иммунной системе организма.

Сделав выводы, можно прийти к той мысли, что при насморке посещать бассейн без сильной на то надобности детям не стоит. Ведь последствия могут еще на долгое время отстранить ребенка от плаванья.

Мнения о том, можно ли посещать бассейн с насморком, разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что легкий насморк не является противопоказанием для плавания, особенно если у человека нет других симптомов, таких как высокая температура или кашель. Вода в бассейне, как правило, хлорируется, что может помочь в борьбе с вирусами и бактериями. Однако другие врачи предупреждают, что даже незначительные симптомы могут ухудшить состояние, так как холодная вода и физическая активность могут вызвать дополнительное напряжение на организм. Кроме того, есть риск заразить окружающих, если насморк вызван инфекцией. Поэтому важно прислушиваться к своему самочувствию и, при необходимости, проконсультироваться с врачом.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое насморк и как он может повлиять на безопасность и гигиену в бассейне

Если признаки ринита говорят о вирусном происхождении, то организм и так является ослабленным, все его силы уходят на восстановление. В таком случае физическая нагрузка неуместна. К тому же болеющий должен придерживаться строгого постельного режима.

Способ заражения вирусными заболеваниями и гриппом происходит с помощью воздушно-капельного пути. Поэтому, не провоцируя заражения других людей, которые также занимаются плаваньем, посещение бассейна нужно прекратить до момента выздоровления.

После его наступления не обязательно сразу спешить возобновляться на тренировки. Организм должен полностью окрепнуть. Иммунитет еще не готов вернуться к полноценной работе, поэтому восприимчивость к новым заболеваниям у переболевшего человека повышена, что говорит о желательном пребывании дома.

Воду в бассейне обязательно обрабатывают хлором с целью проведения дезинфекции, особенно в местах значительного скопления людей. Такой метод является надежной защитой уже несколько десятилетий подряд. Но также имеет и свои минусы.

Кроме специфического запаха и неприятных ощущений на коже (чего не должно быть при правильном проведении и соблюдении правил хлорирования воды) данное вещество может провоцировать проявления аллергического характера. Это говорит о том, что при аллергии с соплями в бассейн идти противопоказано.

Сам хлор может вызывать и способствовать возникновению слизи из носа, что свидетельствует о полном отказе от посещений общественного бассейна при насморке аллергического происхождения, где аллергеном могут выступать дезинфицирующие средства.

Также наличие хлора в воде вызывает раздражение слизистых оболочек, при попадании в носоглотку, путем плаваний в бассейне, усугубляя патологическое состояние.

Время проведения занятий в бассейне колеблется от сорока минут до одного часа, то есть организм взрослого, тем более ребенка, поддается переохлаждению. Такое воздействие отрицательно отображается на иммунной системе организма.

Сделав выводы, можно прийти к той мысли, что при насморке посещать бассейн без сильной на то надобности детям не стоит. Ведь последствия могут еще на долгое время отстранить ребенка от плаванья.

Какие правила и рекомендации следует соблюдать при посещении бассейна во время насморка

Посещение бассейна при наличии у ребенка насморка вызывает разногласия среди родителей. Одни считают, что хлорированная вода убьет бактерии, другие опасаются ухудшения состояния здоровья. Врачи рекомендуют воздержаться от похода в бассейн, чтобы избежать возможных осложнений и заражения других детей. Однако, если ребенок чувствует себя относительно хорошо и нет повышенной температуры, можно позволить ему плавать, но соблюдая меры предосторожности. Важно помнить, что здоровье ребенка всегда на первом месте, поэтому родители должны принимать решение исходя из общего состояния малыша и консультации с врачом.

Аллергический

Когда речь идёт о насморке аллергической природы – здесь всё индивидуально. Главная задача – выявить аллерген и устранить его, тогда и неприятные симптомы быстро сдадут свои позиции. Тем не менее не стоит посещать бассейн во время сезонных обострений. Лучше как можно скорее избавиться от назойливого ринита и уже тогда возобновить занятия.

Полезно знать! Ходить в бассейн с насморком аллергической природы не рекомендуется по той причине, что хлорка, которой вымывают поверхности и чистят воду, нередко вызывает аллергическую реакцию. Таким образом, слизистые оболочки носа и глаз могут подвергаться дополнительному раздражению, может появиться слезоточивость и усилиться насморк.

Инфекционный

Что касается острого инфекционного или затяжного насморка, здесь нужно придерживаться единственного правила: «вылечился – иди на занятия». Мало того что больной ребёнок – это источник заражения, отправлять его в вялом состоянии и с температурой заниматься плаваньем, по меньшей мере, безответственно.

Конечно же, если острый период заболевания закончился и ребёнка беспокоят лишь остаточные сопли, а на носу соревнования, можно позволить ему посетить секцию, но в виде исключения. Желательно справиться с ринитом полностью, а уж потом возобновлять занятия.

Некоторые родители ошибочно считают, что водные процедуры помогают быстрее победить болезнь. Однако не все понимают, что вода в бассейне не имеет ничего общего с морской водой, а испарения хлорки – со свежим воздухом. Поэтому есть большой риск заработать осложнение в виде отита или бронхита из-за переохлаждения во время плаванья.

Если ринит больше не беспокоит – это не значит, что ребёнок полностью здоров. Слизистая носовых ходов восстанавливается в течение трёх недель после болезни, и пока этого не произойдёт, местный иммунитет человека снижен.

Какие риски и неприятности могут возникнуть при купании в бассейне во время насморка

Причиной инфекционного ринита являются простудные заболевания. Возбудителями инфекции выступают патогенные микроорганизмы, которые попадая в организм, образовывают большое скапливание токсинов. В связи с этим организм малыша начинает вырабатывать пирогены, которые, в свою очередь, поднимают температуру тела. Простуда достаточно опасное заболевание и несет такие симптомы, как:

• утомляемость;
• рвота;
• лихорадка;
• насморк;
• кашель;
• головные боли.

При наличии этих неприятных симптомов, у больных также содержится примесь гноя в носовой полости.

Важно! Запускать простуду ни в коем случае нельзя, иначе могут развиться хронические сопутствующие заболевания. Поэтому при первых признаках, следует незамедлительно обратиться к специалисту, который правильно поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Каждый вид заболевания требует индивидуального лечения и рассмотрения допуска ребенка с насморком в бассейн. Существует две теории относительно приема водных процедур при рините. Поэтому, чтобы правильно сделать свой выбор, стоит ознакомиться с ними более подробно.

Мнение врача:

“Ходить с соплями и насморком в бассейн не рекомендуется”, – утверждают врачи. Насморк и сопли могут содержать вирусы и бактерии, которые могут быть переданы другим людям в воде. Кроме того, во время плавания сопли могут выйти наружу и стать источником заражения для окружающих. Поэтому, чтобы предотвратить распространение инфекций, лучше воздержаться от посещения бассейна во время простуды.

Как можно избежать рисков и неприятностей во время купания в бассейне во время насморка

Положительных сторон от регулярных занятий таким видом спорта очень много. Кроме того, поход в бассейн является популярным мероприятием, которое используется в рекомендациях медработников для улучшения или поддержания организма при разнообразных патологических состояниях.

Польза бассейна заключается в:

• улучшении тонуса и укреплении мышц,
• развитии гибкости,
• укреплении сердечной мышцы,
• помощи при борьбе с лишним весом,
• положительном воздействии на дыхательную систему,
• улучшении состояния кровеносных сосудов,
• борьбе со стрессовыми состояниями,
• возрастании деятельности мозга.

Перед походом в бассейн необходимо посоветоваться с врачом для предупреждения ухудшений со стороны состояния здоровья. Тренировки по плаванью рекомендуется выполнять с инструктором для правильного подбора нагрузок на организм.

Противопоказаниями для занятий в бассейне является наличие следующих патологий:

• все виды недостаточности (сердечная, почечная, печеночная),
• венерические заболевания (сифилис, гонорея, генитальный герпес, трихомониаз),
• воспаление легких, ангина, грипп и другие заболевания, возбудителями которых являются вирусы,
• разнообразные инфекции, включая кишечную,
• наличие аллергических проявлений,
• эпилепсия,
• травмы головного мозга,
• лихорадочные состояния.

Как видим, среди вышеперечисленного насморк не числится в списке противопоказаний, но он является последствием или признаком ранее упомянутых некоторых патологических состояний. Прежде чем говорить о возможности посещения бассейна, необходимо определить этиологию ринита.

Врачи отмечают, что посещение бассейна с насморком может быть рискованным. Во-первых, насморк часто сопровождается воспалением слизистой оболочки носа, что может привести к ухудшению состояния при контакте с хлорированной водой. Хлор может раздражать дыхательные пути и усугублять симптомы. Во-вторых, насморк может быть признаком вирусной инфекции, и в таком случае посещение общественного места, как бассейн, увеличивает риск передачи заболевания другим людям. Специалисты рекомендуют воздержаться от плавания до полного выздоровления, чтобы избежать осложнений и не подвергать окружающих опасности. Забота о собственном здоровье и здоровье других должна быть приоритетом.

Какие меры безопасности должны быть приняты в бассейне во время насморка

Насморк является показателем того, что организм ослаблен инфекцией и большая часть энергии уходит на восстановление здоровья, а значит, физическая нагрузка в виде плавания направляет силы не в то русло. Если симптомы ринита сопровождаются болью в горле, повышенной температурой, ломотой во всем теле, то занятие плаванием противопоказано. В таком состоянии здоровья врачи назначают постельный режим. К тому же бассейн посещает множество людей, которые могут подхватить простуду, распространяющуюся воздушно-капельным путем.

Вода обеззараживается с помощью достаточной концентрации хлорки, которая уничтожает большинство патогенных микроорганизмов. Но попадание хлорированной воды в носоглотку пользы не принесет. И без того воспаленные слизистые оболочки подвергаются дополнительному раздражению, что только усиливает ринит.

Во время физических нагрузок, в частности – при плавании, улучшается кровообращение, но при этом инфекция из носовых пазух с током крови быстро распространяется по всему телу. Занятия по плаванию занимают около 30–60 минут – за это время организм переохлаждается, что приводит к ухудшению общего состояния здоровья.

При насморке посещать бассейн с сауной запрещено. Воздействие влажного горячего воздуха на слизистые оболочки приводит к их отеку и усиленному оттоку слизи. Бактерии, которые находятся в носовых пазухах, активизируют свою деятельность, что может привести к осложнениям, например, гаймориту.

Посещение сауны во время простуды часто становится причиной головокружений, потери сознания, провоцирует развитие некоторых других осложнений

Лучше не заходить в сауну и парные, а оставаться в помещении с бассейном или отправиться в комнату отдыха, воздух которой насыщен запахами травяных чаев – отличная альтернатива ингаляциям.

Учитывая все эти факторы, с насморком в бассейн лучше некоторое время не ходить. Но при этом допускается плавание в домашней купальне с комфортной температурой и с умеренными физическими нагрузками.

Какие продукты гигиены следует использовать при посещении бассейна во время насморка

При плавании в воде, в которой много людей, повышен риск подхватить микробы. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, после посещения бассейна есть риск заболеть :

диареей;

кожной сыпью;

воспалением уха;

пневмонией или гриппом;

раздражением глаз и дыхательных путей.

Микробы можно подхватить, если проглотить или вдохнуть «заражённую» воду.

Химические реагенты на основе хлора и брома для очистки воды убивают большинство микробов. Однако реагентов не должно быть слишком много: некоторые люди при контакте с химией могут получить раздражение на коже или повредить дыхательные пути при вдыхании испарений. В группе риска находятся дети, беременные женщины и люди с ослабленным иммунитетом.

По ГОСТу, воду в бассейне должны подготовить :

очистить: сначала воду осветляют и обесцвечивают с применением химических реактивов-коагулянтов, потом фильтруют, потому что после первой манипуляции остаётся осадок, а затем окисляют с помощью хлорирования и озонирования;

обеззаразить: хлорирование или бромирование в сочетании, как правило, с озонированием или обеззараживанием ультрафиолетовым излучением;

кондиционировать: добавить химреагенты, которые понижают или повышают уровень рН, чтобы поддержать водородные показатели;

поддерживать общую температуру воды;

равномерно распределить воду.

При посещении бассейна обратите внимание на визуальную чистоту воды. Она должна быть прозрачной, без видимого мусора. Не стоит заходить в воду, если она мутного молочного цвета или на стенках бассейна есть зеленоватый налёт. Запах хлора не должен быть чрезмерно сильным. Если глаза или кожу щиплет при контакте с водой, то это означает, что концентрация химикатов слишком высокая.

Убедитесь, что раздевалки, душевые и пространство вокруг бассейна поддерживают в чистоте. Посмотрите, как организовано купание: сколько бассейнов, есть ли разделители между дорожками, — всё это делается для более удобного и безопасного плавания. Также стоит обратить внимание, следит ли за ситуацией на воде спасатель, который при необходимости сможет оказать первую помощь.

Как можно избежать заражения вирусом насморка при купании в бассейне

При посещении общественных бассейнов, СПА-салонов, фитнес-центров вероятность подхватить инфекцию выше, чем при купании в озере или реке. Хлор уничтожает бактерии, но не все. Это не означает, что стоит отказываться, и не брать абонементы в бассейн , но важно знать об опасностях. Расскажем, как уберечь себя от болезнетворных организмов.

Кто в группе риска?

Причиной заболевания могут стать инфекция или химические вещества. Опасна для здоровья вода как без хлорки, так и с избыточным ее количеством.

Более внимательными должны быть беременные, дети, пожилые люди, так как они входят в группу риска. Также с осторожностью следует относиться людям с сопутствующими заболеваниями и пониженным иммунитетом.

Собираясь посещать тренажерные залы с бассейном , необходимо позаботиться о своем здоровье, предохраниться от инфекций, которые чаще всего скапливаются:

1. в воде,
2. раздевалке,
3. душе.

Вероятность заразиться выше, если пользоваться чужими принадлежностями — шапочкой для плавания, полотенцем, тапочками.

Распространенные инфекции в бассейне

Общественные места для плавания могут быть опасны, если не позаботиться о мерах предосторожности.

Какие инфекции можно подцепить?

1. Кишечные вирусы — бактерии устойчивы к хлору, даже в обеззараженном резервуаре выживают в течение 10 дней. Заболеть можно, проглотив воду. Через кожу или слизистую кишечные вирусы не передаются.
2. Легионеллез — бактериальная инфекция, которая в сложной форме провоцирует пневмонию. Среди симптомов тошнота, слабость, одышка, повышение температуры, головные боли. Заражение происходит при попадании в дыхательные пути водных паров и жидкости.
3. Раздражение слизистых и кожи — хлор после химической реакции с потом, моющими средствами посетителей создает сильный раздражитель. Кроме сыпи на кожных покровах появляется кашель, ринит, конъюнктивит, отек слизистой носа.
4. Внешний отит — ушной канал воспаляется из-за попадания туда зараженной воды, появляются зуд, покраснение, выделения. Симптоматика сопровождается сильными болями.

Наиболее частые кожные заболевания, которые легко подцепить в общественных бассейнах — грибковые и гнойные образования, которые вызывают покраснения на теле, зуд. Грибок стоп и ногтей — частое явление у тех, кто пренебрегает личной гигиеной на занятиях плаванием.

Как защитить себя от инфекций

Бассейн полезен для здоровья, помогает восстановиться после травм, укрепить иммунитет, развить мускулатуру. Поэтому отказываться от плавания из-за страха подхватить инфекцию не стоит. Достаточно соблюдать простые меры предосторожности:

1. Купите набор для плавания — шапочку, купальник или плавки, резиновый тапочки, мыло с мочалкой, полотенце, шампунь если нужно. Для дополнительной защиты ушей можно приобрести беруши.
2. После купания обязательно перестирывайте вещи антибактериальным порошком. Так вы уничтожите патогенные организмы, которые могли остаться на материале.
3. В раздевалке, душевой, по кафелю вокруг бассейна ходите только в обуви. Это убережет ноги от грибка.
4. После болезни и во время менструации откажитесь от посещения фитнес-центра. Организм ослаблен, ему необходимы защита и покой.
5. Посещайте бассейны без подогрева. Теплая вода — лучшая среда для размножения микробов. Убивать бактерии в ней сложнее даже при тщательной дезинфекции.

Не плавайте долго, если вода в бассейне сильно хлорирована. Появилось шелушение кожи, прыщики, ранки или мозоли — промойте это место проточной водой, вытрите, нанесите крем либо спрей с антигрибковым действием. Эти несложные правила помогут вам посещать бассейн, не боясь заразиться.

Какие симптомы насморка следует знать, чтобы не попасть в бассейн во время эпидемии

При вазомоторном рините ответ однозначный: можно. Более того, даже нужно, так как регулярные занятия и влияние водной среды определенной температуры способствуют частичному восстановлению регуляции кровоснабжения, тонизируют сосуды, тренируют мышцы, закаливают и оздоравливают человека.

Что же касается насморка аллергической природы, то решение в каждом случае индивидуально, и принимает его лечащий врач. Следует помнить, что вода в бассейне хлорированная и может усугубить течение заболевания.

Поэтому лучше заниматься плаванием в те периоды, когда аллергический процесс не обострен. Если же появилась клиническая симптоматика ринита из-за сезонного или эпизодического воздействия аллергенов, то занятия в бассейне лучше приостановить и сосредоточиться на лечении заболевания.

При признаках инфекционного ринита мнения и родителей, и врачей расходятся, особенно насчет периода выздоровления. Если у взрослого или ребенка отмечается интоксикация в виде слабости, вялости, повышения температуры тела, то есть имеется острый период воспаления, то ходить на занятия в бассейн однозначно нельзя. Этого не следует делать, даже если температура тела нормальная, но у человека есть вялость и выделения из носа.

Многие пациенты возобновляют занятия плаванием, как только нормализовалось самочувствие, но имеются остаточные явления в виде необильных носовых выделений. Ошибочно считается, что водные процедуры способны ускорить выздоровление. Но в действительности это не так. Охлаждение организма в прохладной воде бассейна может затянуть воспалительный процесс и даже привести к осложнениям.

Кроме того, хлорированная вода вовсе не обеззараживает полость носа, как считают некоторые люди. Наоборот, хлорка очень негативно воздействует на поврежденную слизистую оболочку, она раздражает ее и препятствует восстановлению эпителиального слоя. И многократные посещения бассейна с остаточными явлениями ринита могут надолго затянуть регенерацию и выздоровление пациента.

В каждом конкретном случае вопрос о занятиях в бассейне с соплями нужно решать с лечащим доктором. Иначе водные процедуры не только не помогут выздороветь, но ухудшат состояние пациента.

Как можно предотвратить распространение насморка в бассейне

1. Правила по охране труда при работе на высоте (далее - Правила) устанавливают государственные нормативные требования по охране труда и регулируют порядок действий работодателя и работника при организации и проведении работ на высоте.

2. Требования Правил распространяются на работников и работодателей - физических или юридических лиц, вступивших в трудовые отношения с работниками, выполняющими работы на высоте (далее - работодатели, работники).

3. К работам на высоте относятся работы, при которых:

а) существуют риски, связанные с возможным падением работника с высоты 1,8 м и более, в том числе:

при осуществлении работником подъема на высоту более 5 м, или спуска с высоты более 5 м по лестнице, угол наклона которой к горизонтальной поверхности составляет более 75°;

при проведении работ на площадках на расстоянии ближе 2 м от неогражденных перепадов по высоте более 1,8 м, а также, если высота защитного ограждения площадок менее 1,1 м;

б) существуют риски, связанные с возможным падением работника с высоты менее 1,8 м, если работа проводится над машинами или механизмами, поверхностью жидкости или сыпучих мелкодисперсных материалов, выступающими предметами.

4. Работодатель, исходя из специфики своей деятельности и характеристик объекта, обязан в рамках процедуры управления профессиональными рисками системы управления охраной труда (далее - СУОТ) провести оценку профессиональных рисков, связанных с возможным падением работника с высоты в соответствии с классификацией работ на высоте, указанной вПравил.

Работы, отнесенные работодателем к работам на высоте, должны быть учтены в локальных документах СУОТ.

5. Работодатель для обеспечения безопасности работников должен по возможности исключить работы на высоте.

6. При невозможности исключения работ на высоте работодатель должен обеспечить реализацию мер СУОТ по снижению установленных уровней профессиональных рисков, связанных с возможным падением работника, в том числе путем использования следующих инженерных (технических) методов ограничения риска воздействия на работников идентифицированных опасностей:

а) применение защитных ограждений высотой 1,1 м и более, обеспечивающих безопасность работника от падения на площадках и рабочих местах;

б) применение инвентарных конструкций лесов, подмостей, устройств и средств подмащивания, применением подъемников (вышек), строительных фасадных подъемников, подвесных лесов, люлек, машин или механизмов;

в) использование средств коллективной и индивидуальной защиты.

7. Работы с высоким риском падения работника с высоты, а также работы на высоте без применения средств подмащивания, выполняемые на высоте 5 м и более; работы, выполняемые на площадках на расстоянии менее 2 м от неогражденных (при отсутствии защитных ограждений) перепадов по высоте более 5 м либо при высоте ограждений, составляющей менее 1,1 м, выполняются по заданию работодателя на производство работ с выдачей оформленного на специальном бланке наряда-допуска на производство работ (далее - наряд-допуск) (рекомендуемый образец предусмотренк Правилам).

8. Работы на высоте, для которых принятыми работодателем мерами обеспечения безопасности работника обеспечен допустимый минимальный риск его падения, в том числе, указанные ви, а также периодически повторяющиеся работы на высоте, указанные в, и которые являются неотъемлемой частью действующего технологического процесса, характеризующиеся постоянством места, условий и характера работ, применением средств коллективной защиты, определенным и постоянным составом квалифицированных исполнителей, в соответствии с действующей у работодателя СУОТ можно проводить без оформления наряда-допуска.

Меры безопасности при проведении указанных работ должны быть изложены в технологических картах, инструкциях по охране труда или производственных инструкциях с учетом требований настоящих Правил.

9. Допускается возможность ведения документооборота в области охраны труда в электронном виде с использованием электронной подписи или любого другого способа, позволяющего идентифицировать личность работника, в соответствии с законодательством Российской Федерации.

10. Работодатель в зависимости от специфики своей деятельности и исходя из оценки уровня профессионального риска вправе:

а) устанавливать дополнительные требования безопасности, не противоречащие Правилам. Требования охраны труда должны содержаться в соответствующих инструкциях по охране труда, доводиться до работника в виде распоряжений, указаний, инструктажа;

б) в целях контроля за безопасным производством работ применять приборы, устройства, оборудование и (или) комплекс (систему) приборов, устройств, оборудования, обеспечивающие дистанционную

11. Требования Правил учитываются при проектировании объектов, зданий, сооружений, при разработке технологических процессов и проектов производства работ по сборке, монтажу и демонтажу, а также эксплуатации механизмов или оборудования, зданий и сооружений.