Профилактика заболеваний верхних дыхательных путей. Профилактика заболеваний органов дыхательной системы.

Профилактика заболеваний верхних дыхательных путей. Профилактика заболеваний органов дыхательной системы.

Профилактика заболеваний органов дыхательной системы

 

 

Профилактика заболеваний дыхательной системы направлена на предупреждение патологий органов дыхания и нормализацию их функций (обеспечение крови кислородом и выведение продуктов обмена из организма).

Профилактика инфекций дыхательных путей

Профилактика дыхательных инфекций направлена на:

1. Формирование условий, при которых риск заражения инфекцией будет меньше.

2. Укрепление иммунитета (в т.ч. прием профилактических препаратов).

3. Проведение процедур для улучшения работы дыхательной системы.

Условия для снижения заражения инфекцией

Самым эффективным и простым методом профилактики вирусных заболеваний дыхательных путей являются регулярные прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения . Организм получает достаточное количество кислорода, что предотвращает кислородное голодание и, как следствие, головную боль, ухудшение самочувствия, работоспособности, качества сна и пр.

Чтобы уменьшить вероятность попадания болезнетворных микроорганизмов в органы дыхания следите за чистотой вдыхаемого воздуха. Здоровью дыхательной системы могут угрожать:

·                      плесень;

·                      клещи;

·                      пыль;

·                      химические вещества и пр.

У особенно чувствительных лиц они могут вызвать хронические патологии и аллергию. Чтобы предотвратить болезни дыхательных путей регулярно убирайте в помещении . Используйте бытовые очистители воздуха , которые проводят многоуровневую фильтрацию воздуха и устраняют мелкие аллергены, пылевых клещей, болезнетворные микроорганизмы и пр.

Также следите за влажностью воздуха в жилом помещении. Чрезмерная влажность является благоприятным условием для размножения плесени, грибков, а низкая – для скопления пыли. Кроме того, повышенная сухость воздуха негативно влияет на слизистую оболочку, кожу. Оптимальным уровнем влажности является 40-60%. Если вы особенно чувствительны к влажности воздуха, стоит приобрести гигрометр.

Комнатные растения также оказывают отличную профилактику дыхательных путей. Они поглощают углекислый газ и вырабатывают кислород. Кроме того, растения содержат уникальные вещества – фитонциды, которые оказывают губительное воздействие на болезнетворные микроорганизмы.

Профилактика заболеваний дыхательной системы также должна включать профилактические обследования органов грудной клетки . Ежегодная рентгенография или флюрография поможет обнаружить серьезную патологию (например, рак, туберкулез и пр.) на раннем этапе развития, когда заболевание еще поддается лечению.

Укрепление иммунитета

Чтобы повысить защитные силы организма и укрепить иммунитет:

·                      Периодически отдыхайте в экологически чистых местах (курорты, санатории и пр.).

·                      Откажитесь от курения. Эта пагубная привычка наносит непоправимый вред дыхательной, системе и является первоисточником таких патологий, как рак, бронхит, эмфизема, гипоксия и пр.

·                      В период вспышки респираторных заболеваний (в моменты сезонного похолодания) по возможности сократите пребывание в общественных местах, используете марлевые повязки и принимайте медикаментозные средства для профилактики ОРВИ.

Профилактика заболеваний органов дыхания у детей. К вопросу профилактики респираторных инфекций у детей

«Практика педиатра», сентябрь, 2014, с. 6-12 В.А. Булгакова, главный научный сотрудник, ФГБУ «Научный центр здоровья детей» РАМН г. Москва, д. м. н.

Ключевые слова: острые респираторные инфекции, вирусы, противовирусные препараты, вакцинация, иммуномодуляторы

Keywords: acute respiratory infections, viruses, antiviral preparations, vaccination, immunomodulators

Вопросы профилактики, диагностики и лечения острых инфекционных болезней органов дыхания у детей всегда были и остаются в центре внимания педиатров .

Острые респираторные инфекции (ОРИ) - наиболее частая инфекционная патология у детей, характеризующаяся сезонным осенне-зимним подъемом и способностью вызывать вспышки заболеваний в организованных коллективах . Термин «острая респираторная инфекция» охватывает большое количество заболеваний, вызываемых различными респираторными патогенами. Преимущественным местом размножения и патогенного воздействия респираторных возбудителей является слизистая верхних дыхательных путей, однако инфекция охватывает весь респираторный тракт, начиная от носовых ходов и до терминальных бронхиол и альвеол, что определяет в итоге клинические проявления заболевания. В зависимости от топики поражения респираторного тракта принято выделять различные варианты инфекции верхних (ринит, назофарингит, тонзиллофарингит и др.) и нижних (ларинго-трахеит, трахеит, бронхит, пневмония) дыхательных путей. В большинстве (90%) случаев, при которых удается обнаружить возбудителей культуральными, серологическими или молекулярно-генетическими методами, причиной развития ОРИ служат респираторные вирусы, что оправдывает использование термина «острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ)», в остальных случаях острые респираторные инфекции имеют бактериальную или вирусно-бактериальную природу (табл.) .

Профилактика заболеваний верхних дыхательных путей у детей. Патогенетическая терапия.

К патогенетическим средствам терапии ОРВИ относятся противовоспалительные препараты. Противовоспалительный препарат с оригинальным механизмом действия, направленным на подавления инфекционного и неинфекционного воспаления, с преимущественным воздействием на слизистую дыхательного тракта − эреспал. Он тормозит воспаление как в первой, сосудистой, так и в следующей за ней клеточной фазе. Отсутствие возрастных ограничений и высокий терапевтический эффект позволяет рассматривать эреспал в качестве препарата выбора. Его назначают в дозе 4 мг/кг массы тела: детям с массой тела до 10 кг - 2-4 чайных ложки, свыше 10 кг - 2-4 столовых ложки в сутки в течение 7 дней.

Симптоматическая терапия. Терапевтическая тактика при лихорадке у детей с ОРВИ определяется комплексом клинических и анамнестических факторов. Принятие решения о необходимости использования антипиретиков не должно быть основано на результатах измерения температуры тела. Должны быть оценены все клинические симптомы и самочувствие ребенка. Важно руководствоваться официальными рекомендациями, согласно которым антипиретиками выбора являются парацетамол и ибупрофен. Ибупрофен целесообразно применять в качестве стартовой терапии в тех случаях, когда лихорадка сопровождается симптомами системного воспаления (миалгии, артралгии и др.), а также при низкой эффективности парацетамола. Рекомендованные разовые дозы: парацетамол - 10-15 мг/кг массы тела, ибупрофен - 5-10 мг/кг массы тела, повторное использование жаропонижающих препаратов возможно не ранее, чем через 4-6 ч. При гипертермии невоспалительного генеза жаропонижающие препараты не оказывают антипиретического эффекта.

Противокашлевым средствам уделяют большое количество внимания при лечении инфекций респираторного тракта. Для адекватного выбора эффективных средств необходим детальный анализ данного симптома. В зависимости от фармакодинамики выделяют противокашлевые, муколитические и отхаркивающие средства. При этом их рациональное применение требует дифференцированного подхода в каждой клинической ситуации. Использование аэрозолей уменьшает раздражение рецепторов слизистой оболочки. При кашле с густой мокротой показано назначение препаратов, обладающих муколитическим действием (аброксола, бромгексина, ацетилцестеина и др.) При малопродуктивном кашле назначают отхаркивающие средства (фитосборы в виде отваров, микстур). Противокашлевые лекарственные средства центрального действия (синекод) показаны только при мучительном, болезненном кашле, сопровождающемся нарушением сна, аппетита, рвотой.

Насморк − наиболее частый симптом ОРВИ, свидетельствующий о воспалении слизистой оболочки носа. В результате воспаления слизистой оболочки носа уменьшается просвет носовых ходов и ухудшается носовое дыхание. У детей 1 года жизни это существенно затрудняет процесс кормления. Очень часто на фоне острого ринита развивается воспалительная реакция в околоносовых пазухах за счет отека слизистой оболочки полости носа и, как следствие, происходит блокирование естественных соустий пазух, нарушение вентиляции и задержка секрета в их просвете. Воспаление слизистой оболочки носоглотки и нарушение мукоцилиарного клиренса в данном отделе сопровождаются изменениями защитных механизмов слуховой трубы. Вследствие этого может развиться евстахиит, экссудативный средний отит либо острый гнойный средний отит. Часто на фоне ОРВИ наблюдаются первичные бактериальные поражения верхних дыхательных путей: фолликулярная и лакунарная ангина, ассоциируемая прежде всего с В-гемолитическим стрептококком группы А, а они, в свою очередь, ведут к развитию таких осложнений, как ревматизм, постстрептококковый гломерулонефрит.

Профилактика легких в домашних условиях. Легкие: как они работают

Хотя легкие относятся к парным органам, они не совсем одинаковые справа и слева: в правом легком три доли, тогда как в левом только две. Каждая доля состоит из сегментов, количество которых тоже различается справа и слева: 10 в правом легком и 8 в левом. В центре каждого сегмента расположена ветвь бронха и легочной артерии, отток крови происходит по венам, располагающимся между сегментами.

Бронхи разветвляются на бронхиолы, которые также делятся, образуя альвеолярные ходы. На стенках ходов находится множество альвеол — «пузырьков» из соединительной ткани, стенки которых пронизаны множеством мельчайших кровеносных сосудов. Именно здесь и происходит газообмен: кровь поглощает кислород из воздуха, и отдает углекислый газ, принесенный из тканей и органов тела.

Вдыхание и выдыхание воздуха происходит за счет изменения давления в легких: во время вдоха ребра поднимаются, грудная клетка становится шире, диафрагма опускается. Давление уменьшается, и в легкие поступает воздух из окружающей среды. При выдохе объем грудной клетки уменьшается за счет подъема диафрагмы и опускания ребер, давление в легких повышается, и происходит выдох.

Вдох и выдох могут происходить за счет движения только ребер, или только движений диафрагмы, или по смешанному типу, если в процессе дыхания задействованы и грудь, и живот. В зависимости от типа дыхания изменяется и объем вдыхаемого воздуха. Обычно этот объем составляет около 500 мл, но при максимальном вдохе может доходить до 2 л, хотя емкость легких значительно больше: от 3 до 5 литров. Это означает, что даже после самого глубокого выдоха в легких все равно остается от 1,5 до 3 литров воздуха.

В легких всегда есть не только приличный объем воздуха, но и около 450 мл крови.

Легкие растут примерно до 25 лет, увеличиваясь в объеме в 20 раз. После 50 лет объем легких начинает постепенно уменьшаться.

Ухудшают состояние легких воспалительные процессы, курение и другие факторы. Давайте выясним, как им противостоять.

Профилактика заболеваний органов дыхания памятка. Государственное бюджетное учреждение здравоохранения ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА №5 г. Новороссийска министерства здравоохранения Краснодарского края

Профилактика болезней органов дыхания

Профилактика болезней органов дыхания

Хронические заболевания легких, наряду с болезнями сердца, раком и другими недугами, являются одними из главных причин повышенной смертности во всем мире. Особенно актуальна значимость профилактики хронических заболеваний легких в период пандемии COVID-19. Хотя вирус может поражать не только легкие, но и сердце, печень и даже клетки мозга, наибольшую опасность для здоровья представляет нарушение функций органов дыхания. Сохранение здоровья легких – это важнейшая задача для любого человека.

Профилактика заболеваний органов дыхания заключается в минимизации воздействия на организм факторов, повышающих риск развития болезней, а также в укреплении общего и местного иммунитета.

Курение – самый грозный враг здоровья дыхательных путей. Курильщики намного чаще, чем некурящие страдают хроническими бронхитами, а рак легких у них развивается от 15 до 30 раз чаще, нежели у лиц, не имеющих этой вредной привычки. Именно поэтому главной профилактической мерой в отношении патологии органов дыхания является отказ от этой пагубной привычки. Причем важен именно полный отказ, а не сокращение количества выкуриваемых сигарет, переход на сигареты с меньшим содержанием никотина или альтернативные формы курения.

Помимо отказа от курения необходимо придерживаться следующих принципов чтобы сохранить здоровье легких:

• • использование средств защиты органов дыхания при работе в пыльных, загрязненных помещениях;
• • частое проветривание жилья или рабочего помещения;
• • дыхательная гимнастика;
• • регулярная (в идеале – ежедневная) влажная уборка;
• • поддержание нормальной влажности воздуха.

Помните, что здоровый образ жизни обеспечивает высокую устойчивость организма человека к неблагоприятным внешним факторам, улучшает работу как местного, так и общего иммунитета. Он включает в себя:

- физическую активность (прогулки на свежем воздухе, ежедневные занятия физкультурой, плавание, езда на велосипеде, плавание как оптимальный способ, позволяющий улучшить не только легочную функцию, но и состояние сердца и сосудов или любые другие нагрузки);

- рациональный режим труда и отдыха (переутомление никому не идет на пользу; своевременный отдых и здоровый 7-8 часовой ночной сон делают наш организм более сильным и таким же образом влияют на иммунитет);

- рациональное и сбалансированное питание (содержащее в себе все необходимые для полноценной работы организма питательные вещества, витамины, микроэлементы, аминокислоты и так далее);

- закаливание;

Дыхательная система человеческого организма обладает рядом защитных механизмов, которые предотвращают сбои в ее функционировании. Тем не менее, такая защита нуждается в поддержке, которая заключается в профилактике заболеваний органов дыхания.

ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края.

Профилактика заболеваний органов дыхания кратко. Профилактика заболеваний органов дыхания

Важнейшей функцией дыхательной системы является обеспечение газообмена – насыщение крови кислородом и выведение из организма продукта обмена, в том числе углекислого газа. При нарушении этих процессов органы и ткани испытывают гипоксию, что нарушает работу всего организма. Вот почему важно заботиться о здоровье органов дыхания – не допускать развития их заболеваний, а если они все-таки возникли, поддерживать их в состоянии ремиссии, препятствовать прогрессированию и предотвращать осложнения.

Начнем с того, что профилактика бывает двух видов – специфическая и неспецифическая.Специфическая профилактика ставит своей целью формирование иммунитета к конкретному заболеванию. Осуществляется это путем вакцинации и введения сывороток. Проводят ее для предупреждения развития некоторых инфекционных заболеваний, в частности, туберкулеза, гриппа, дифтерии.

Так, специфическая профилактика туберкулеза предусматривает вакцинацию ребенка в первые дни его жизни, непосредственно в роддоме, с последующей ревакцинацией в 7 и 14 лет. Отметим, что ревакцинацию проводят только в случае, если к ее моменту ребенок еще не инфицировался микобактериями. Чтобы вовремя обнаружить этот момент (инфицирование), детям ежегодно проводят пробу Манту.

Специфическая профилактика гриппа проводится при ожидаемой эпидемии, когда уже известен штамм вируса – возбудителя болезни. Рекомендуется вакцинироваться примерно за 3-4 недели до эпидемии, чтобы как раз к ее началу успел сформироваться специфический иммунитет. Если эпидемия уже началась, проводить вакцинацию поздно и бессмысленно.

Вакцину против дифтерии вводят детям в 3, 4,5 и 6 месяцев, ревакцинируют в 18 месяцев, 6, 14 лет, а в дальнейшем – каждые 10 лет после предыдущей ревакцинации.

Неспецифическая профилактика заключается в минимизации воздействия на организм факторов, повышающих риск развития болезней органов дыхания, а также в укреплении общего и местного иммунитета.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — основа профилактики заболеваний органов дыхания. Здоровый образ жизни обеспечивает высокую устойчивость организма человека к неблагоприятным внешним факторам, улучшает работу как местного, так и общего иммунитета. Он включает в себя:

*физическую активность (прогулки на свежем воздухе, ежедневные занятия физкультурой, плавание, езда на велосипеде или любые другие нагрузки);

*рациональный режим труда и отдыха (переутомление никому не идет на пользу; своевременный отдых и здоровый семи-восьмичасовой ночной сон делают наш организм более сильным и таким же образом влияют на иммунитет);

*рациональное и сбалансированное питание (содержащее в себе все необходимые для полноценной работы организма питательные вещества, витамины, микроэлементы, аминокислоты и так далее);

*закаливание (не стоит растить детей в «парниковых» условиях, необходимо постепенно приучать их к воздействию неблагоприятных факторов – прохладной воды, воздуха; гулять следует ежедневно и в любую погоду, но в подходящей одежде, чтобы избежать перегрева, переохлаждения или промокания).

Профилактика заболеваний органов дыхания и ЛОР-органов. Профилактика заболеваний ЛОР-органов у детей

«Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее богатого короля» (А. Шопенгауэр)

В России ежегодно регистрируются 30-40 случаев инфекционных заболеваний, в структуре которых 70% приходится на ОРВИ и грипп. Причинами такой высокой заболеваемости считают скученность населения в больших городах, плохую экологию, большую мобильность населения, неполный охват вакцинацией, низкую гигиеническую культуру людей, неполноценное питание. Особенно сезонной заболеваемости подвержено организованное детство и пожилые люди с букетом хронических болезней.

ОРВИ – полиэтиологичные заболевания. В настоящее время известно более 200 возбудителей, однако преимущественное значение имеют риновирусы (30-50%) и вирусы гриппа (5-15%), приобретающие высокую вирулентность в осеннее-зимний период. Наибольшее эпидемическое значение имеют вирусы гриппа А и В , вызывающие ежегодные эпидемии, экономический ущерб от которых исчисляется миллиардами рублей.

В мире ежегодно умирают 250-500 тысяч человек. Частыми осложнениями ОРВИ и гриппа у детей являются отиты, острые верхнечелюстные синуситы. При гриппе вирус поражает чаще слизистые нижних дыхательных путей, а при ОРВИ – верхних дыхательных путей.

Профилактика – это комплекс вполне конкретных мероприятий, направленных на предотвращение болезней.

Профилактика ОРВИ – актуальнейшая и волнующая всех тема. Источник ОРВИ – люди, поэтому жизнь в обществе – это постоянный и реальный риск ОРВИ. Таким образом, профилактика инфицирования – это некая модель поведения, и в основе этой модели – не только специальные медицинские знания, но и самые обыкновенные логика и здравый смысл.

Главные принципы профилактики остаются неизменными:

1. Избегать встречи с вирусами.
2. Повышать устойчивость организма к вирусам.

Главный эпидемиологический принцип профилактики ОРВИ:

• проветривание помещения, влажная уборка;
• больной ОРВИ должен болеть дома;
• масочный режим для больного, но не для здорового ребёнка, менять маску не реже, чем через 2 часа;
• мытьё рук – частое и тщательное.

Большое количество контактов – и на ваших руках гарантированно есть вирус. Осталось только почесать нос!

Нос – это кусочек лёгкого, выведенный наружу. Это очень интересный, ценнейший орган, он выполняет наиважнейшие функции для организма.

Функции носа:

• дыхательная;
• защитная;
• обонятельная;
• резонаторная;
• конденционирование поступающего воздуха (увлажнение, согревание и очищение);
• слезопроводная;
• косметическая.

Неблагоприятная экология, раннее посещение детьми детских учреждений при длительном воздействии могут нарушить любую из функций.

Носовое дыхание – это активный процесс, на входе основной поток воздуха направляется к среднему носовому ходу и распределяется в среднем и верхнем отделе полости носа (примерно 80%) и только 20% выдыхаемого воздуха проходит через нижний носовой ход. На выдохе основной поток воздуха, взаимодействуя со сводом носоглотки, задними концами носовых раковин, направляется в нижний носовой ход (80%). В средний и верхний носовые ходы поступает 20% выдыхаемого воздуха. На поверхности слизистой оболочки оседает 60% микроорганизмов вдыхаемого воздуха. Очистка и обезвреживание такого огромного объёма воздуха обеспечивается барьерными качествами и мерцанием ресничек слизистой оболочки полости носа.

Мягкие ткани полости носа у детей раннего возраста склонны к отеку, поскольку у детей до 3-4 лет не развиты пещеристые венозные сплетения подслизистого слоя нижних носовых раковин, то у детей вазомоторный компонент отека носовых раковин минимальный. Увеличение объёма происходит в основном за счёт аллергического отёка самой слизистой оболочки. Склонность слизистой к аллергическим реакциям очень высока, что связанно с незрелостью гуморального иммунитета. Повышенному образованию иммуноглобулина Е способствует высокая антигенная нагрузка, в т. ч. микробная и лекарственная. Эндоназальное использование фитопрепаратов, особенно свежевыжатых соков, неочищенной водопроводной воды, масляных препаратов приводит к быстрому развитию «медикаментозного» ятрогенного ринита, ухудшает носовое дыхание, а в ряде случаев может вызвать лариного- или бронхоспазм. Перечисленные выше особенности требуют от средств, используемых для эллиминационной терапии, максимальной индифферентности (изотонического соответствия назальному секрету) минимальной антигенной отягощенности, отсутствия резкого запаха и раздражающего действия.