Простуда и ее эффекты на обоняние: что нужно знать

Простуда и ее эффекты на обоняние: что нужно знать

Основной механизм передачи вирусной инфекции — воздушно-капельный. Преимущественно простудные заболевания характеризуются поражением всех отделов верхних дыхательных путей. Что нужно знать об острых респираторных вирусных инфекциях:

• простудные заболевания — самые распространенные болезни на планете. Приблизительно 80% населения ежегодно болеет ОРВИ;
• наиболее подверженной заболеваниям группа — дети. При этом, чаще болеют дети возрастом от 5-6 лет, младенцы болеют редко;
• простудные заболевания могут привести к возникновению хронических болезней таких органов, как носоглотка, мочевыделения. Другие осложнения — аллергические болезни, заболевания мочевыделительной системы;
• первые признаки простуды зависят от вида ОРВИ (возбудителя простудного заболевания), варьирует степень интоксикации, лихорадка.

При первых признаках простуды нужно обратиться к лечащему врачу, не заниматься самолечением. Как правило, врач при осмотре назначит биохимический анализ крови и другие исследования. Наиболее популярны следующие возбудители:

• грипп А, В, С. Первые признаки простуды характеризуются острым течением. Наблюдается высокая температура, головокружения, выраженная слабость. У пациента отмечается снижение аппетита, возникают головные и мышечные боли. Что делать при первых признаках простуды, вызванной гриппом? Нужно следить за течением болезни и посетить врача. Это обусловлено тем, что грипп может вызвать развитие нейротоксикоза, синдром крупа и другие болезни;
• аденовирусная инфекция. При такой острой респираторной вирусной инфекции наблюдается гиперплазия лимфоидных образований носо- и ротоглотки. Продолжительность инкубационного периода составляет около 6 дней. Первые признаки простуды — это умеренная интоксикация, повышение температуры тела, озноб, общая физическая слабость. К наиболее опасным осложнениям простудного заболевания, вызванного аденовирусной инфекцией, является бронхит, пневмония;
• риновирусная инфекция . Основные проявления простуды — легкое недомогание и познабливание, болевые ощущения в области горла, увеличение подчелюстных лимфатических узлов. К типичным признакам риновирусной инфекции также относят заложенность носа, снижение обоняния, чихание, обильное выделение слизи из носовой полости. К главным осложнениям простуды относят отиты и синуситы;
• РС-вирус. Инкубационный период такого простудного заболевания длится от 4 до 5 дней. Начало характеризуется либо острым, либо постепенным течением. Первые признаки простуды — умеренная интоксикация, приступообразный мучительный кашель. К типичным осложнениям РС-вирусной инфекции относят бронхит, средний отит, бронхиолит.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое простуда

Насморк, чихание, боль в горле – эти неприятные симптомы говорят о том, что вы простудились. Вместе с экспертом Лидией Стауриной мы обсудили, как возникает и развивается простуда, и что нужно делать при первых намеках на болезнь в домашних условиях

Симптомы простуды. Фото: Shutterstock

Простуда — это общее неофициальное название острых респираторных заболеваний, которые поражают верхние дыхательные пути (носоглотка, нос, рот, глотка, гортань).

Простудные заболевания обычно вызваны вирусами или бактериями. Общее название ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) объединяет болезни вирусного происхождения – от острого риносинусита (воспаления слизистой носа и его пазух) до гриппа. Под термином ОРЗ обычно подразумевают острое респираторное заболевание, вызванное любым инфекционным возбудителем – бактерией, вирусом, простейшими микроорганизмами. Поэтому можно сказать, что ОРВИ – это разновидность ОРЗ.

Распространенное убеждение, что простуду вызывает переохлаждение – всего лишь заблуждение. Переохлаждение действительно может ослабить иммунитет, после чего бактериям и вирусам легко проникнет в организм. При этом довольно часто они действуют сообща: сначала атакует вирус, а позже к нему присоединяется бактериальная инфекция.

Симптомы простуды у взрослых

Основные симптомы простуды у взрослых – насморк, заложенность носа, боль в горле, кашель, повышение температуры тела, слабость, озноб. Вместе с температурой может появляться ломота в суставах и мышцах.

В отличие от гриппа, при котором у человека стремительно ухудшается самочувствие, для простуды характерно постепенное нарастание симптомов.

Первые симптомы простуды у взрослых

Как правило, ОРВИ начинается с катаральных симптомов: першения в горле, заложенности носа и кашля. При этом температура может подниматься как в день начала заболевания, так присоединяться чуть позже, или ее может вовсе не быть.

Развитие симптомов простуды у взрослых по дням

Кашель при простуде

При простуде кашель чаще сухой или сопровождается совсем небольшим количеством мокроты, которая начинает отделяться на 1-2 день. Как правило, кашель исчезает в течение двух недель, но иногда может продолжаться и дольше.

Температура при простуде

Температура тела при простуде чаще не доходит до 38, но может в первые дни подниматься и выше. В редких случаях длится дольше 2-3 дней.

Насморк, заложенность носа при простуде

Сначала появляются «сухие» признаки: жжение, щекотание в носу, что вызывает приступы чихания. Затем появляются обильные слизистые выделения, возникает заложенность носа, снижается чувствительность к запахам. Если присоединяется бактериальная инфекция, выделения из носа становятся желтыми или желто-зелеными. Острый ринит обычно проходит за 8-12 дней. Если от насморка не удается избавиться более 2-3 недель, стоит показаться врачу.

Озноб при простуде

Человека знобит, когда поднимается температура. Он ощущает резкий холод, кожа бледнеет, больного трясет. При слегка повышенной температуре озноб легкий, при высокой – сильный. Но как только температура поднялась, озноб сменяется жаром. Легкий озноб возможен также при быстром снижении температуры.

Боль в горле при простуде

Часто это один из первых симптомов простуды. Боль в горле сопровождает покраснение слизистой оболочки или налет. При простуде боль в горле проходит за 3-4 дня.

Как простуда влияет на обоняние

Нарушения обоняния после обыкновенного ОРВИ и ковида — достаточно частая проблема. Однако причины могут быть различны.

Самая простая ситуация, когда после заболевания ОРВИ у человека возникает отек полости носа (развивается вирусный синусит либо поствирусный синусит). На фоне этого развивается обтурационная (обтурация означает закупорку просвета — прим. ред.) гипосмия (снижение обоняния) или аносмия (полная потеря обоняния). То есть снижение обоняния в результате затруднения попадания воздуха в верхние отделы полости носа, где находятся обонятельные рецепторы, которые и обеспечивают нам возможность чувствовать запахи.

Такое нарушение достаточно хорошо лечится промыванием полости носа, закапыванием определённых препаратов, которые улучшают носовое дыхание. Заложенность носа пропадает, и запахи возвращаются.

Более сложная ситуация — поражение рецептора, который воспринимает адоранты, то есть молекулы, растворённые в воздухе, которые человек ощущает как запах. Такое возможно при гриппе и ковиде. Другими словами, поражаются те самые клетки, которые обеспечивают нам проведение импульса от раздражения при взаимодействии с пахнущим веществом в головной мозг. В этом случае определённых схем, которые дают стопроцентную гарантию, что человек восстановит свое прежнее обоняние, к сожалению, нет. Применяются специальные обонятельные тренировки, ряд нейропротекторов для улучшения функции головного мозга, витаминно-минеральные комплексы, содержание витамин А, цинк, селен. Однако доказательная база на сегодня имеется только у обонятельных тренировок. Сколько рецепторов смогут восстановиться — заранее сложно сказать. Для каждого человека это очень индивидуально.

Какие другие симптомы могут сопровождать потерю обоняния из-за простуды

Одним из наиболее популярных проявлений острых респираторных вирусных инфекций является острый ринит. Согласно статистики заболеваемость ОРВИ выше в мегаполисах. Это обусловлено неблагоприятной экологической средой, которая негативно воздействует на слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Помимо потери обоняния при простуде, наблюдается нарушение состояния организма, отечность слизистой оболочки, обильное выделение слизи из носа.

Вирусы гриппа и аденовирусы при простуде приводят к более тяжелому течению заболевания: значительно повышается температура , появляются головные боли, увеличивается риск возникновения осложнений.

Ринит является одним из проявлений простудных заболеваний. Воспалительный процесс при ОРВИ происходит в полости носа. Это орган, который принимает участие в дыхательной функции, защищает от воздействия факторов внешней среды. Также полость носа отвечает за обоняние и резонанс голоса.

При появлении воспалительного процесса происходит изменения функций полости носа:

• затрудняется дыхание через нос из-за отечности слизистой оболочки;
• теряется обоняние при простуде;
• изменяется тембр голоса.

Защитная роль полости носа обусловлена слизистой оболочкой. Слизь обладает бактериостатическими и бактерицидными свойствами благодаря содержания лизоцима, интерферона и других иммуноглобулинов и ферментов. Она необходима для увлажнения и очищения вдыхаемого воздуха. При попадании вирусной инфекции во время простуды нарушается выработка слизи, возникает дисфункция мукоцилиарного транспорта. Это создает благоприятные условия для проникновения и развития вирусной инфекции. Начинается воспалительный процесс, происходящий в слизистой оболочке полости носа, что приводит к повышению и расширению кровеносных сосудов, выработке слизи полости носа.

Как долго продолжается потеря обоняния из-за простуды

Если вы потеряли обоняние, то знайте, что накопленный̆ опыт показывает, что в подавляющем большинстве случаев через 1-2 недели обоняние восстанавливается в полном объеме и без лечения. При этом, к сожалению, нужно отметить, что период восстановления индивидуален и зависит от формы заболевания, а также от состояния иммунной системы. Поэтому у некоторых людей этот процесс может затянуться на несколько месяцев и даже лет. В этом случае обязательна консультация у врача и помощь других специалистов.

Для ускорения восстановления чувствительности ученые рекомендуют своеобразную гимнастику для носа – обонятельный тренинг. Этот метод является единственным доказанным способом восстановления функции обоняния, а значит только так вы сможете заставить свои рецепторы реагировать на раздражители.

Для этого следует подготовить ароматические пахучие вещества. В качестве таких веществ предлагают всего 4 эфирных масла – экстракт лимона, гвоздики, розы и эвкалипта. Их наносят на ватный диск или марлевую салфетку, чтобы избежать проливания, и вдыхают поочередно в течение 10 секунд. За день можно сделать 4 таких подхода, от тренировки до тренировки ватные диски или марлевые салфетки с эфирными маслами можно хранить в небольших контейнерах. Курс такого лечения должен составлять не менее 3 месяцев. Если обоняние полностью не восстановилось за этот период, то рекомендовано поменять набор одорантов, например, на тимьян, жасмин, мандарин и ментол.

В целом, чтобы быстрее восстановить все системы организма после ОРВИ, в том числе гриппа и простуды, рекомендуется пропить курс витаминов, за подбором и назначением которого следует обратиться ко врачу.

Могут ли другие инфекции влиять на обоняние так же, как простуда

Существует несколько типов нарушений обоняния. Способность чувствовать запахи полностью или частично теряется, обоняние может искажаться: знакомые продукты, напитки и предметы начинают пахнуть по-другому, слабый аромат становится невыносимо резким, ощущаются запахи, которых нет:

1. Аносмия . Это полная потеря способности чувствовать запахи или очень слабое их восприятие, когда сложно определить, чем именно пахнет. Может быть частичной, когда больной перестает ощущать определенный запах, или полной, если обоняние полностью отсутствует.
2. Гипосмия — снижение способности обнаруживать и идентифицировать запахи. В отличие от аносмии, заболевшие понимают, чем пахнет, но общий уровень обонятельных ощущений у них снижен.
3. Паросмия — изменение запаха знакомых предметов. Например, больным кажется, что от кофе разит бензином, а любимые духи — пахнут хлоркой. Нарушение сопровождает психические расстройства, опухоли и травмы головного мозга. Паросмия наблюдается у курильщиков и при постковидном синдроме. У пациентов после COVID-19, страдающих аносмией, запахи вначале могут ощущаться искаженными, а обоняние восстанавливается.
4. Фантосмия (обонятельные галлюцинации). Это состояние, при котором чувствуется несуществующий запах, обычно неприятный – гнили, сигаретного дыма, химикатов, горелой резины. Такие иллюзии возникают при неврологических заболеваниях, психических расстройствах, алкогольной и наркотической зависимости, опухолях головного мозга.
5. Дизосмия . Часто сопровождается дисгевзией – нарушением восприятия вкуса. Возникает агевзия — полная потеря вкусовых ощущений, гипогевзия — снижение чувствительности к вкусам, дисгевзия — искаженное вкусовое восприятие. Невозможность полноценно ощущать запахи и вкусы еды могут привести к потере аппетита и, в некоторых случаях, к истощению.