Ваш лор

Заболевание уха, горла и носа

Плавание на дому

В этой таблице мы наглядно показали преимущества плавания на дому и в бассейне.

Регулярные занятия детским грудничковым плаванием имеют массу полезных эффектов в отношении здоровья детей:

Это отличный тренажер для организма. Плавание помогает в закаливании организма, помогает детям не так остро реагировать на смены температур, стимулировать иммунитет и реже болеть респираторными инфекциями (ОРВИ, ОРЗ).

Происходит стимуляция физического и нервно-психического развития.

Формируется правильная осанка, укрепляется костная ткань, нормализуется тонус мышц. Есть данные, что дети, которые занимаются детским грудничковым плаванием, раньше сверстников начинают ползать, ходить за счет более крепких мышц.

При купании в воде стимулируется кроветворение, активнее образуются эритроциты, переносящие кислород из легких в ткани.

«Однажды я увидел, как в мороз купаются женщины. Про мужиков-моржей знал, но чтобы дамы! – рассказывает Амбросов. – Подумал: они смогли, а я чем хуже?»

К дружбе с ледяной прорубью шёл постепенно. Начинал с обливаний, далее были ванны с холодной водой по утрам: они не только оздоровляли, но и пробуждали. Затем – ныряния в реку. Однако до встречи с тверичанками-«моржихами» купальный сезон Владимира Александровича длился до октября. А оказалось, что его можно вообще не закрывать.

«Для меня было шоком, когда впервые в -25 выскочил из воды, а падающие с головы капли на лету превратились в льдинки. Зато ощущение неописуемое», – вспоминает Владимир Александрович.

За сколько можно есть перед плаванием. Почему нельзя купаться после еды и сколько ждать, что бы поплавать?

Последние обновления на сайте:

1. Протаргол: когда он помогает при густых соплях
2. Эффективные способы быстро вылечить кашель у ребенка дома
3. Когда родителям стоит беспокоиться о кашле ребенка
4. Кашель у ребенка: 5 причин и когда срочно нужна рентгенография
5. Где можно увидеть уникальные архитектурные сочетания
6. Заложено ухо после простуды: причины и способы решения
7. Дешевые и эффективные: лучшие капли с морской солью для носа
8. Морская вода для носа: полезные свойства и применение для взрослых
9. Можно ли купаться в месячные: правда и мифы
10. Температура 40 у ребенка: что делать родителям? Полное руководство
11. Как правильно измерить температуру ребенку: советы родителям
12. Чиж & Co – уникальный звук из Рязани
13. Какие религиозные сооружения представлены в Кемерово
14. Физраствор Мосфарм натрия хлорид 0,9%: что это такое и для чего он используется
15. Физраствор для промывания носа ребенку: полезно или вредно
16. Физраствор хлорида натрия для ингаляций: эффективный способ борьбы с кашлем и насморком
17. Опасное повышение температуры на 5-й день: почему это важно
18. Я просто в панике: как справиться с тревожностью и страхом
19. Вирусный и бактериальный ринит: различия, симптомы и лечение
20. Чистый и здоровый: промывание носа при насморке
21. Промывание носа: лучший способ улучшить свое здоровье
22. Почему важно заботиться о своем носу: опасные привычки, которые нужно избегать
23. Возвращение в воду: правила и рекомендации для посещения бассейна после болезни
24. Влажный кашель без температуры у ребенка. Диагностика и лечение
25. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
26. Как лечить орви при 3 триместре беременности. С чего начать лечение?
27. 6 лучших противовирусных препаратов при беременности. Лечение ОРВИ в первом триместре
28. Сопли в саду у ребёнка. "2 дня и сопли" - водить или не водить ребенка в детский сад?
29. Температура 37: загадка долговременного сохранения
30. Повысить эффективность дыхательной системы после COVID-19: 10 практических советов
31. Диета после пищевого отравления у взрослых. Принципы питания
32. Чем снять боль в ухе из за простуды. Лечение
33. Острая респираторная вирусная инфекция. Прогноз
34. Без симптомов: что означает повышенная температура без симптомов и как ее обнаружить
35. Кашель и заложенность в груди. Симптомы трахеобронхита
36. Скачок температуры до 39.5 градусов: причины и последствия
37. Эффективное лечение заложенности носа народными средствами. Каланхоэ от насморка
38. Народные эффективные средства от насморка. Как быстро вылечить насморк у ребенка экспресс методы
39. Заболел ребёнок 9 месяцев: что делать
40. Сохраняйте здоровье и силы с диетой при ротавирусе у детей и взрослых
41. Что можно есть при ротовирусе ребенку. Питание ребенка при заболевании: ротавирусная инфекция
42. Почему у ребенка не проходит сухой кашель. Почему кашель не проходит 2 недели и более?
43. Кашель у ребенка не проходит несколько недель. Почему у ребенка не проходит кашель?
44. 5 ошибок при лечении сухого и влажного кашля. Кашель сухой и влажный — чем они отличаются?
45. Черные сопли у ребенка. Как по цвету насморка определить стадию гайморита
46. Как быстро избавится от герпеса на губах. Лечение вируса герпеса на губах
47. Виды герпеса на лице. Причины
48. Лечение гайморита без прокола. Использование антибиотиков
49. Сколько заразен ребенок при ротавирусной инфекции. Ротавирусная инфекция (Желудочный грипп)
50. Поднялась внезапно температура. Лихорадка — защитный механизм организма