Ваш лор

Заболевание уха, горла и носа

Плавание на дому

В этой таблице мы наглядно показали преимущества плавания на дому и в бассейне.

Регулярные занятия детским грудничковым плаванием имеют массу полезных эффектов в отношении здоровья детей:

Это отличный тренажер для организма. Плавание помогает в закаливании организма, помогает детям не так остро реагировать на смены температур, стимулировать иммунитет и реже болеть респираторными инфекциями (ОРВИ, ОРЗ).

Происходит стимуляция физического и нервно-психического развития.

Формируется правильная осанка, укрепляется костная ткань, нормализуется тонус мышц. Есть данные, что дети, которые занимаются детским грудничковым плаванием, раньше сверстников начинают ползать, ходить за счет более крепких мышц.

При купании в воде стимулируется кроветворение, активнее образуются эритроциты, переносящие кислород из легких в ткани.

«Однажды я увидел, как в мороз купаются женщины. Про мужиков-моржей знал, но чтобы дамы! – рассказывает Амбросов. – Подумал: они смогли, а я чем хуже?»

К дружбе с ледяной прорубью шёл постепенно. Начинал с обливаний, далее были ванны с холодной водой по утрам: они не только оздоровляли, но и пробуждали. Затем – ныряния в реку. Однако до встречи с тверичанками-«моржихами» купальный сезон Владимира Александровича длился до октября. А оказалось, что его можно вообще не закрывать.

«Для меня было шоком, когда впервые в -25 выскочил из воды, а падающие с головы капли на лету превратились в льдинки. Зато ощущение неописуемое», – вспоминает Владимир Александрович.

За сколько можно есть перед плаванием. Почему нельзя купаться после еды и сколько ждать, что бы поплавать?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные библиотеки есть в Москве
2. Назальные капли с морской водой: полезные свойства и применение
3. Морская вода для носа: натуральное средство для лечения заболеваний
4. Дешевый спрей для промывания носа с морской водой: эффективность и доступность
5. Спрей назальный с морской водой: эффективное средство для здоровья носа
6. Полезные свойства морской воды для здоровья носа
7. Спрей в нос с ксилометазолином и морской водой: как он работает и помогает
8. Можете ли вы плавать во время месячных без тампона: правда или миф
9. У малыша поднялась температура: полное руководство для родителей
10. Физраствор для ингаляций небулайзером при насморке: эффективность и применение
11. Полное руководство: как правильно промыть нос ребёнку физраствором
12. Натрия хлорид: инструкция по применению и основные рекомендации
13. Температура 39.5 градусов: что делать, если чувствуешь себя плохо
14. Беспокойное колебание температуры без видимых причин
15. Температура 37,4 без симптомов: что это значит и что делать
16. Лечение острого ринита и риносинусита: три простых шага
17. Коксаки у взрослых: что такое сыпь и как ее отличить от других симптомов
18. Плавание и простудные заболевания: как избежать проблем с здоровьем во время купания
19. Бассейн и постоянный насморк: как избежать простуды после купания
20. Можно ли с насморком: реальные возможности и ограничения
21. Пропало обоняние без температуры: причины и последствия
22. COVID-19 и потеря обоняния: что вы должны знать
23. Кашель и насморк у взрослых. Симптомы ОРВИ у взрослых
24. Постковидный синдром: что это и как его диагностировать
25. Отсвет запаха и вкуса: один из основных симптомов коронавируса
26. Почему у вас течь из носа, если не ОРВИ
27. Слабость и ломота в теле без температуры: причины и последствия
28. Холодные руки и ноги. И все-таки почему?
29. Если поднялось давление и тебе становится холодно. Может не проявляться годами
30. 10 способов вылечить герпес на губах самостоятельно. Медикаменты для быстрого лечения герпеса на губе
31. Сухой кашель и насморк: как справиться с этими проблемами
32. Когда Бывает субфебрильная температура. Что такое субфебрилитет
33. Как узнать причину субфебрильной температуры. Что такое субфебрильная температура?
34. Заложенность уха при насморке. Причины
35. Чем снять боль в ухе из за простуды. Лечение
36. Лечение насморка у грудничков и новорожденных: основные методы и рекомендации
37. Кашель и заложенность в груди. Симптомы трахеобронхита
38. Но вчера на собрании в дет саду я узнала: новые правила и изменения
39. Эффективное лечение заложенности носа народными средствами. Каланхоэ от насморка
40. Устранить насморк: эффективные методы и рекомендации
41. Пульмикорт инструкция по применению. Фармакологическое действие
42. Температура 38,5 °С у взрослых и детей. Какая обычно температура при ОРВИ
43. Как избавиться от кашля и когда надо бежать к врачу. Как можно быстро избавиться от кашля?
44. Как очистить нос младенцу при насморке. «Аквалор»
45. Тактика ведения детей с затяжным кашлем. Кашель, тактика врача и выбор препарата
46. Почему температура поднимается до 37°С.
47. Чем мазать нос при насморке. Эффективные препараты для закапывания
48. Виды герпеса на лице. Причины
49. Основные ошибки лечения бронхообструкции у детей. Патогенетические подходы к терапии бронхообструктивного синдрома у детей
50. Лучшие антибиотики при ангине для взрослых. Список лучших антибиотиков при ангине