Простуды в бассейн

Из-за пандемии мы как будто забыли, что кроме covid-19 на свете существуют и другие, пусть менее опасные, но тоже неприятные вирусы. Они особенно активны в переходные сезоны — осенью и весной. Почему в этот период мы так часто простужаемся, и как максимально быстро выздороветь.

Иммунитет жителей северных широт к концу зимы, как правило, снижается. Утомленный и ослабленный организм особенно уязвим перед вирусами, между тем для их активности весенняя переменчивая погода и температура воздуха от минус 3 °С до плюс 5 °С — идеальна. Кроме того, с появлением солнца и первого робкого тепла мы все спешим «раздеться», избавиться от надоевших шапок и курток, что тоже облегчает вирусам работу.

Выражение "после простуды и ORVI" означает, что ребенок переболел простудой или ORVI. Оба этих заболевания являются вирусными инфекциями, которые могут вызывать симптомы, такие как кашель, насморк, лихорадка и боль в горле.

Плавание в бассейне может быть одним из любимых развлечений для детей, но после простуды и ORVI возникает вопрос: безопасно ли для ребенка плавать в бассейне?

Плавание в бассейне после простуды и ORVI в целом безопасно, но есть некоторые факторы, которые нужно учитывать.

1. Время после выздоровления

Рвота у ребенка без температуры

Для того чтобы выяснить, можно ли купать ребенка при насморке, важно определить причину течения из носа. Аллергические риниты не являются противопоказанием к водным процедурам.

Родителям стоит знать, что далеко не всегда, если ребенок заболел летом, это может указывать на грипп или простуду. Существует несколько заболеваний, которые по симптомам схожи с ОРВИ, однако для их лечения требуется совершенно иная терапия.

Так, например, в период буйного цветения трав и деревьев летняя простуда у детей может быть не чем иным, как аллергической реакцией на пыльцу растений или на пыль. При аллергии симптомы похожие, это:

Отличие состоит в том, что летняя простуда без температуры бывает крайне редко, а вот аллергия не сопровождается жаром. К тому же, при аллергии не бывает боли в горле, слабости. Это больше характерно для ОРВИ.

Можно ли гулять с ребенком при кашле, на 100% зависит от причин, его вызвавших. Все их легко поделить на несколько групп:

Можно ли тренироваться при простуде или плохом самочувствии? Многих волнует этот вопрос, особенно в зимнее время, когда многие болеют. Ваш тренировочный план составлен на недели вперед, и вы начинаете ему следовать. Через некоторое время вы замечаете первые результаты, которые вас так вдохновляют! Но тут происходит непредвиденное — простуда. У вас заложен нос и першит в горле. Как тут не переживать? Ведь придется прервать тренировки. Многие в таком состоянии не могут продолжать занятия. И если вы все же задумываетесь о том, чтобы пойти в зал, это похвально. Но какое действие будет правильным? Нужно продолжать тренировки или все же прервать занятия и позволить себе отлежаться? Надеемся, что эта статья прояснит ситуацию.  

Обычно тренировочный план включает в себя от трех до пяти интенсивных тренировок в неделю и – обязательно – несколько дней отдыха, необходимых для полноценного восстановления и роста мышечной массы. Но что делать, если вам хочется заниматься спортом каждый день? 

Короткий ответ : в этом случае вам нужна специальная программа. Вы можете чередовать упражнения на разные группы мышц, сделать свои тренировки короче и умереннее по интенсивности, а еще посвящать отдельные дни занятиям йогой или растяжке.  

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) — группа острых инфекционных заболеваний, при которых возбудители проникают в организм человека через дыхательные пути и вызывают синдром поражения респираторного тракта и общей инфекционной интоксикации. Употребление термина ОРВИ (острое респираторное вирусное заболевание) при отсутствии лабораторно подтверждённой этиологической расшифровки является некорректным.

Этиология

ОРЗ — полиэтиологический комплекс заболеваний, т. е. они могут быть вызваны различными видами возбудителей: