Ваш лор

Заболевание уха, горла и носа

Йоги для начала

Решивший заняться йогой новичок обычно обнаруживает, что видов ее очень много. От такого количества легко растеряться. На что же опираться при выборе стиля практики?

Первые один-три месяца с начала занятий йогой происходит перестройка образа жизни и адаптация тела к нему, поэтому задача на это время — лишь не навредить себе, говорит Яна Мокеева. «Даже если кажется, что физически все легко, начните с самого простого. В таких практиках, как правило, много внимания направлено на то, чтобы научиться чувствовать тело, дыхание и внутренний голос. В любом случае даже на самом легком занятии вы будете работать над тем запросом, с которым пришли, — от сколиоза до выравнивания психоэмоционального состояния», — отмечает тренер.

Как начать заниматься йогой самостоятельно. Выбор стиля йоги

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли купаться в последние дни месячных
2. Важные правила гигиены во время месячных
3. Высокая температура у ребенка выше 37: причины и что делать
4. Секреты быстрого снижения высокой температуры у ребенка
5. Сколько физраствора капать детям при насморке: рекомендации педиатров
6. Сергей Трофимов: полная афиша концертов на ближайшие месяцы
7. Промывание носа ребенку 2.2: полное руководство для родителей
8. Три дня с температурой 39: как справиться с лихорадкой
9. Температура у ребенка 5 дней: что делать, если она повышена
10. Простые способы избавления от насморка и заложенности носа
11. Солевой раствор для носа: безопасно ли использовать его для детей и взрослых
12. Простой способ приготовления солевого раствора для промывания носа
13. Чистка носа соленой водой: как это делается и зачем это нужно
14. Восстановление обонятельных функций после COVID-19: что ожидать и как справиться
15. Противодействие насморку: как бассейн может помочь
16. Может ли при прорезывании зубов быть кашель и насморк. Как определить, что насморк и сопли – реакция на зубы, а не простуда
17. Что можно есть при отравлении?
18. Как не заразиться ротавирусной инфекцией
19. Базальная температура и беременность: все, что нужно знать
20. Кашель с мокротой и насморк у ребенка. Разновидности кашля у детей  
21. Прозрачные сопли и влажный кашель. Препараты против кашля
22. Если поднялось давление и тебе становится холодно. Может не проявляться годами
23. Озноб, как нарушение терморегуляции. Причины озноба
24. Чувство озноба при нормальной температуре. Наиболее распространенные причины озноба
25. Спасти сопли: как помочь взрослому справиться с проблемой
26. Продолжающиеся сопли на реке: почему температура так важна
27. Как избавиться от простуды на губах. Простуда на губе у ребенка: как проявляется, что делать?
28. Зеленые сопли у грудничка. О чем говорят оттенки зеленого
29. Заложило ухо при насморке. Причины заложенности уха при насморке
30. Боль в ухе и насморк после орви. Причины боли в ушах при простуде
31. Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей. Основные инфекции верхних дыхательных путей
32. Мазь в нос для профилактики вирусных инфекций. Механизм действия иммунитета в носу
33. Вирус Коксаки у взрослых, как лечить. Как проявляется болезнь, вызванная вирусом Коксаки
34. Убрать заложенность носа за 3 минуты. 3 способа сделать так чтобы разложило нос
35. Пропало обоняние насморк: что это и как его излечить
36. Лечение сухого трахеита: основные методы и подходы
37. Как восстановить обоняние после COVID-19: практические советы и рекомендации
38. Густой насморк у ребенка 2.7: причины и лечение
39. Стекает слизь по задней стенке носоглотки. Причины развития
40. Лечение и профилактика ОРВИ и гриппа у беременных. Профилактика ОРВИ
41. Сироп от кашля при беременности. Фармакологическое действие
42. Тактика ведения детей с затяжным кашлем. Кашель, тактика врача и выбор препарата
43. Взаимосвязь между заболеваниями полости рта.. Общие понятия
44. Отличия вирусной инфекции от бактериальной. Зачем отличать инфекции?
45. Насморк у грудничка 2 месяца. Физиологический насморк у новорожденного
46. Чем кормить ребенка при ротавирусной инфекции. Диета, как компонент лечения ротавирусной инфекции
47. Больные дети в саду. Болезни в детском саду: чем болеет ребенок и как ему помочь?
48. Высокая температура без симптомов у ребёнка. Симптомы температуры без причины у ребенка
49. У ребенка в 2 года сопли. Каким он бывает?
50. Жёлтые выделения из носа. Зеленые выделения из носа